Fragen

Tagesworkshop sinnliche Selbstberührung & achtsame Masturbation für alle Geschlechter

  • Datum: Sonntag, 11. Mai 2025
  • Zeiten: 10:00 – 17:30 Uhr
  • Standort: Lila Palette; Reethsestraat 15, Elst (GLD)
  • Betreuung: Arati Bonte und Tijs Breuer

Lesen Sie hier eine kurze Einführung zum Thema sinnliche Selbstberührung und bewusste Masturbation.

Haben Sie schon einmal versucht, gleichzeitig zu masturbieren und zu meditieren? In diesem Workshop erfährst Du, wie Du mit Mindful Masturbation mehr über Dich selbst erfahren und Deine Sexualität zu einem noch größeren und angenehmeren Erlebnis machen kannst. Du lernst die verschiedenen Formen der intimen und bewussten Selbstberührung kennen und erlebst diese gemeinsam mit der Gruppe.

Die Gruppe kann Ihnen dabei helfen, Ihre Empfindungen tiefer zu erleben und sich von der Gruppenenergie getragen zu fühlen. Durch das Spiel mit der Selbstliebe und der Sexualität in einer gemischten Gruppe kann man auf allerlei stoßen: Gedanken, Gefühle, Fragen, (Selbst-)Urteile. Indem Sie alles willkommen heißen, entdecken Sie neue Seiten an sich.

An diesem Tag schaffen wir einen Raum, um Ihre Sinnlichkeit und Sexualität zu erkunden und mit ihr zu spielen. Aber auch Ihre Fähigkeit, Ihre Neugier zu leben und neue Seiten an sich zu entdecken. Unsere oberste Priorität ist, dass Sie Ihre Freiheit in völliger Sicherheit erleben können.

Warum achtsame Masturbation?
Wir sind es oft gewohnt, den schnellsten Weg zum Orgasmus zu nehmen, aber der Orgasmus kann viel intensiver sein, wenn man kleine Seitenwege nimmt und dabei neben den Geschlechtsorganen auch andere empfindliche Stellen des Körpers berührt. Wir werden achtsam, wenn wir langsamer werden. Orgasmusgefühle kommen und gehen wie Wellen im Ozean. Sie können entdecken, wie es ist, Ihre sexuelle Energie zu lenken und zu kanalisieren. Du erlebst, dass Du das Feuer länger am Brennen halten kannst, die Intensität steigerst und so Deine Sensibilität steigerst.

Alle Geschlechter vermischt?
Ja, und das ist ungemein befreiend! Wir alle kennen das Tabu, die Angst und die Scham, unabhängig von unserer Herkunft und unserem Geschlecht. Da Masturbation das vernachlässigte Kind unserer Sexualität ist, haben wir sehr gut gelernt, dies heimlich und außer Sichtweite anderer zu tun. Getrennt von der Beziehung zu uns selbst, unserem Partner und auch zu anderen Personen des gleichen oder anderen Geschlechts oder der gleichen oder anderen sexuellen Orientierung/Identität. Wenn wir uns der enormen Unfreiheit bewusst werden, die dadurch (in uns selbst und zwischen uns und anderen) entstanden ist, können wir diese in Sicherheit, Freude, Verbundenheit und Achtsamkeit umwandeln.

Selbstliebe
Mit Mindful Masturbation lernst du, dich selbst immer mehr zu lieben. Indem Sie neue Wege entdecken, sich selbst zu verwöhnen, stärken Sie Ihre Verbindung zu Ihrem Körper, schärfen Ihr Bewusstsein und erkunden neue Empfindungen. Das bedeutet, uns selbst liebevolle Fürsorge zu schenken. Wir akzeptieren unseren Körper und unser wahres Selbst, so wie wir sind. Dies nährt Sie und schenkt Ihnen Erkenntnisse, innere Ruhe und Kraft.

Wie sieht der Workshop aus?
Im ersten Teil des Tages machst Du Dich durch Austausch, Besprechungsstrukturen und volle Aufmerksamkeit für die Sicherheit in der Gruppe mit der Gruppe vertraut. Du erhältst Hintergrundinformationen und lernst verschiedene Tools kennen, die bei der bewussten Masturbation hilfreich sein können. Denken Sie an Übungen, um eine Verbindung zu Ihren Sinnen, Ihrem Körper, sich selbst und anderen herzustellen. Aber auch der Einsatz des Atems, der Bewegung, der Ausdrucksformen wie Klang und Tanz, der Steigerung und Entschleunigung und der Intention.

Am Nachmittag machen wir zwei Sitzungen zur bewussten Masturbation. Die Musik und unsere Stimme führen Sie in Ihre innere Welt der Sinnlichkeit und Ekstase. Nach den Sitzungen tauschen wir unsere Erfahrungen aus.

Genitale Berührung
Beim Gedanken an Masturbation denken wir sofort an die Berührung unserer Geschlechtsorgane, was bei der Mindful Masturbation zwar der Fall sein kann, aber nicht selbstverständlich ist. Sie haben die Wahl. Berühren Sie Ihre Genitalien durch die Kleidung oder berühren Sie sie überhaupt nicht. Sie machen, was Sie wollen!
Allerdings: Es stimmt, dass sich andere Menschen ausziehen dürfen. Mit Ihrer Teilnahme erklären Sie sich damit einverstanden. Dieser Workshop soll Sie zu einer körperlichen und sexuellen Freiheit führen und nicht zum unfreiwilligen Spannen.

Wer ist in diesem Workshop anwesend?
Jeder ist willkommen. Wir streben kein ausgewogenes Geschlechterverhältnis an. Wenn Sie also mitmachen, seien Sie bitte bereit, diesen Raum mit den anderen zu teilen, die ebenfalls mitmachen. Dies ist eine queere und cis-positive Veranstaltung.

Wer sind wir?

Informationen Arati
Ich begleite Menschen, für die Sexualität und Intimität nicht einfach oder selbstverständlich sind. Individuell und in Workshops. Handauflegen und einvernehmlich versinken wir in Entspannung, Selbstliebe und dem Bedürfnis, wieder ganz „wir selbst“ sein zu dürfen. Es geht darum, sich daran zu erinnern, was bereits da war. Ich entdecke oft, wie ich es immer noch für mich selbst entdecke, dass die Beziehung zu unserem eigenen Körper, insbesondere im sexuellen Bereich, der Schlüssel zu wahrem Genuss, Selbstliebe, Bewusstsein, Ekstase und Freiheit ist, auch in Bezug auf den anderen . Und die schönste Arbeit, die ich je gemacht habe. Ich bin Sexualtherapeutin, Coach, Atemtrainerin und Tiefengewebstherapeutin. Ich vermische das mit meiner Liebe, Weisheit und meinem Humor. Aratis Website: www.sexualontdekswerk.nl


Tijs erzählt über sich:
Zur Besinnung zu kommen ist für mich die wichtigste Lebenseinstellung. Sich gegenseitig sehen, die Luft riechen, sich selbst schmecken, die Haut berühren, wenn wir unsere Sinne öffnen, betreten wir das Leben. Als Lebensberater, Körperarbeiter und Masseur begleite ich Sie dabei, näher zu sich selbst zu kommen und das Leben anzunehmen. Gemeinsam finden wir Ihren Weg zu mehr Harmonie in Ihrem Leben, in Ihren Beziehungen zu anderen und zu sich selbst.

Adresse
Lila Palette
Adresse: Reethsestraat 15; 6662 PJ Elst (Gld)
Sie können um 9:30 Uhr vom Bahnhof Elst abgeholt werden. Kostenlose Parkplätze vor der Tür.

Zeiten
Türöffnung, Ankunft, Tee: 9:30 Uhr
Beginn des Workshops: 10:00 Uhr
Mittagspause: 13:00 Uhr
Ende: 17:30 Uhr

Kaufen Sie jetzt Ihr Ticket!
Reservieren Sie noch heute Ihren Platz und begeben Sie sich auf ein herzerwärmendes Abenteuer!

Hier anmelden und vorab bezahlen.

  • Ticketpreis (regulär): 95,00 €
  • Ermäßigter Preis für Jugendliche (35 Jahre oder jünger): 85 €
  • Ermäßigter Preis für Studierende und Flüchtlinge: 80 €
  • Ermäßigter Preis für (befreundete) Paare/Partner: 170,- € für 2 Karten.

Dieser eintägige Workshop führt Sie in eine neue Welt unbegrenzter Möglichkeiten ein, die Lust an Ihrem Körper zu steigern und wir hoffen, dass Sie genauso inspiriert sind wie wir!

Beginnen Sie Ihren Arbeitstag mit einer Morgenmeditation

Möchten Sie eine Routine aufbauen, in der Sie regelmäßig meditieren? Eine morgendliche Meditationsroutine kann ein wirksames Mittel sein, um den Tag positiv zu beginnen und Ihre Produktivität und Ihr Wohlbefinden zu steigern.

Für wöchentliche Meditationen am Dienstagmorgen: siehe Hippie oder auf Treffen in der Embodied-Gruppe. es gibt auch FKK-Meditationen speziell für Männer.

Hier sind einige Gründe dafür:

  • Reduzierter Stress: Wenn Sie den Tag mit einem Moment der Ruhe und Stille beginnen, können Sie Stress abbauen und sich entspannter fühlen. Dadurch stellen Sie sicher, dass Sie der Hektik und den Herausforderungen des Arbeitsalltags besser gewachsen sind.
  • Erhöhter Fokus: Meditation hilft Ihnen, Ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren und Ihren Geist zu beruhigen. Dadurch können Sie Ihre Aufgaben besser erledigen und Ihre Konzentration aufrechterhalten.
  • Erhöhte Kreativität: Ein ruhiger Geist ist oft ein kreativer Geist. Durch Meditieren können Sie Ihre Kreativität anregen und neue Lösungen für Probleme finden.
  • Erhöhte emotionale Intelligenz: Meditation kann Ihnen helfen, Ihre Emotionen besser zu verstehen und zu bewältigen. Dies kann zu einer besseren Kommunikation mit Kollegen und einer positiveren Arbeitsatmosphäre führen.
  • Erhöhte Energie: Auch wenn es kontraintuitiv erscheinen mag, kann Meditation Ihr Energieniveau steigern. Indem Sie Ihren Geist entspannen und beruhigen, können Sie Ihre Energie effizienter nutzen.
Junge Geschäftsfrau entspannt sich im Büro

Wie kann sich die Morgenmeditation konkret auf Ihren Arbeitstag auswirken?

  • Bessere Entscheidungsfindung: Ein ruhiger Geist macht es einfacher, rationale Entscheidungen zu treffen als impulsive.
  • Erhöhte Produktivität: Durch eine bessere Konzentration und weniger Ablenkung können Sie mehr Arbeit in kürzerer Zeit erledigen.
  • Verbesserte Beziehungen zu Kollegen: Eine positive und ruhige Einstellung erleichtert die Zusammenarbeit mit anderen.
  • Mehr Zufriedenheit: Wenn Sie den Tag bewusst beginnen, können Sie mehr Freude an Ihrer Arbeit und Ihrem täglichen Leben haben.

Kurz gesagt: Morgenmeditation ist eine Investition in dich selbst und kann dir helfen, produktiver, glücklicher und erfolgreicher zu werden.

Welche Meditationshaltung nimmt man am besten ein?

Der Unterschied zwischen Steh-, Liege- und Sitzmeditation am Morgen liegt vor allem in der Intensität, Fokussierung und Körperhaltung. Jedes hat seine eigenen Vorteile und kann für verschiedene Menschen und Situationen geeignet sein. Die beste Haltung hängt von Ihren persönlichen Vorlieben, Ihrer körperlichen Verfassung und dem Zweck Ihrer Meditation ab.

Sie können mit verschiedenen Posen experimentieren, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert. Es ist auch möglich, verschiedene Körperhaltungen abzuwechseln, indem man zum Beispiel im Stehen beginnt, dann im Sitzen fortfährt und im Liegen endet.

Stehmeditation:

  • Intensität: Die Meditation im Stehen erfordert mehr körperliche Anstrengung und Aufmerksamkeit als die Meditation im Liegen. Dies kann Sie energischer und aufmerksamer machen.
    • Fokus: Durch das Stehen halten Sie Ihren Körper aktiv und können sich besser auf das Hier und Jetzt konzentrieren.
    • Vorteile: Verbessert die Konzentration, stärkt die Körperhaltung und kann gegen Müdigkeit helfen.
    • Wann: Ideal für Menschen, die Schwierigkeiten haben, wach zu bleiben oder mehr Energie wünschen.

Liegemeditation

  • Intensität: Die Meditation im Liegen ist die entspannendste Form. Es ist perfekt, um ruhig in den Tag zu starten und Spannungen abzubauen.
    • Fokus: Im Liegen können Sie sich ganz der Meditation hingeben und Ihren Körper auf Anspannung abtasten.
    • Vorteile: Hilft Stress abzubauen, verbessert den Schlaf und ist ideal für Anfänger.
    • Wann: Geeignet für Menschen, denen das Stillsitzen schwerfällt oder die unter großem Stress leiden.

Sitzmeditation:

  • Intensität: Sitzmeditation ist eine gute Balance zwischen aktiv und entspannt. Es ist eine klassische Meditationshaltung und bietet viel Stabilität.
  • Fokus: Sitzen hilft Ihnen, einen geraden Rücken zu behalten und Ihre Aufmerksamkeit zu konzentrieren.
  • Vorteile: Verbessert die Konzentration, fördert die Ruhe und ist für die meisten Menschen geeignet.
  • Wann: Ideal für Menschen, die eine stabile Grundlage für ihre Meditationspraxis wünschen.

Tipps zur Morgenmeditation

  • Wählen Sie einen ruhigen Ort: Suchen Sie sich einen Ort, an dem Sie ungestört sind.
  • Stellen Sie einen Alarm ein: Stellen Sie einen sanften Alarm ein, der Sie an Ihre Meditation erinnert.
  • Fangen Sie klein an: Wenn Sie gerade erst anfangen, ist es besser, kurz zu meditieren. Erhöhen Sie die Dauer der Sitzungen schrittweise.
  • Sei geduldig: Es kann einige Zeit dauern, bis Sie die Vorteile der Meditation spüren. Üben Sie weiter und seien Sie nicht zu streng mit sich selbst.

Lesen Sie mehr, Meditationsvideos und Übungen

In einem geschützten Bereich dieser Website finden Sie eine umfangreiche Sammlung von Achtsamkeitsübungen, Sitz- und Liegemeditationen, Bewegungsmeditationen usw. Zugang zu diesem Bereich der Website erhalten Sie, indem Sie unten eine Spende tätigen. Auf der Zahlungsbestätigungsseite finden Sie das Passwort, das den Zugriff auf diese Seiten ermöglicht.

Sie können auch eine Nachricht über die Kontaktseite dieser Website oder eine WhatsApp-Nachricht an Tijs Breuer senden und beschreiben, was Sie unter Meditation verstehen. Bitte geben Sie in der Nachricht an, dass Sie Zugriff auf die Meditationsseiten wünschen.

Link zu den geschützten Seiten:

https://www.neptunus-wellbeing.nl/meditatie

Sinnliche Selbstberührung

Nehmen Sie sich jemals die Zeit, sich selbst zu berühren? Wir wählen oft den altbekannten Weg, uns selbst stark zu stimulieren, mit dem Ziel einer schnellen Entspannung. Es geht auch anders! Entdecken Sie, wie es sich anfühlt, mit sich selbst „Liebe zu machen“ und wie wundervoll es sein kann, sich selbst intim und bewusst zu berühren. Sie erreichen Ihre Sinnlichkeit, während Sie Ihre körperlichen Empfindungen genießen.

Erforsche Deine eigene Sinnlichkeit, indem Du Dinge an Dir selbst ausprobierst, spürst, wie es sich anfühlt und damit spielst. Sie können verschiedene Berührungsformen an allen Ihren empfindlichen Körperteilen genießen. Dabei können Sie mit der Intensivierung und Verlangsamung Ihrer Atmung spielen. Sie können Ihre Energie von Ihren Genitalien durch Ihren ganzen Körper fließen lassen. Durch die Kombination von Selbstberührung, Bewegung, Atmung und Klang lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit nach innen, wo Sie alle möglichen Gefühle wie Aufregung, Anspannung, Freude, Angst, Verlangen usw. erleben können.

Selbstliebe

Durch achtsame Masturbation lernst du, dich selbst zu lieben und mit dir selbst Liebe zu machen. Wenn Sie neue Wege entdecken, sich selbst zu vergnügen, stärken Sie die Verbindung zu Ihrem Körper, schärfen Ihr Bewusstsein und entdecken neue Empfindungen. Gleichzeitig kümmern wir uns liebevoll um uns selbst. Wir nehmen unseren Körper und unser wahres Selbst so an, wie wir sind. Das nährt Dich und schenkt Dir innere Stille und Kraft.

Achtsame Masturbation

Achtsamkeit bedeutet, dass man Dinge mit Aufmerksamkeit tut und aus innerer Ruhe heraus in sich spürt, was geschieht. Wir sind es gewohnt, auf der Überholspur zum Orgasmus zu kommen, aber der Orgasmus kann viel intensiver sein, wenn man kleine Seitenwege nimmt und dabei neben den Geschlechtsorganen auch andere empfindliche Stellen des Körpers berührt. Wir werden achtsam, wenn wir langsamer werden. Orgasmusgefühle kommen und gehen wie Wellen im Ozean. Sie können entdecken, wie es ist, Ihre sexuelle Energie zu lenken und zu kanalisieren. Du erlebst, dass Du das Feuer länger am Brennen halten kannst, die Intensität steigerst und so Deine Sensibilität wächst.

Workshops

In den von Tijs gegebenen Workshops können Sie angeleitet werden, die innere Welt der Selbstberührung zu entdecken. Entdecken Sie gemeinsam mit anderen die grenzenlosen Möglichkeiten, die Lust in Ihrem Körper zu steigern.

  • Es gibt einen monatlichen Workshop für Männer, an dem du sowohl online als auch vor Ort teilnehmen kannst:
  • Arati und Tijs organisieren gemeinsam Tagesworkshops für alle Geschlechter:

Verspielte platonische Pyjama-Party (mit Massage, Achtsamkeit und Kuscheln)

Erleben Sie den Regenbogen der Verbindung mit gemeinsamer Meditation, dem Austausch von Massagen und herzlichen Umarmungen bei dieser kleinen Veranstaltung für alle Geschlechter und Orientierungen.

Bevorstehende Termine:

SO 9. Februar 2025 – Amsterdam

Bringen Sie Ihren Pyjama mit!
Wir treffen uns am Nachmittag, aber wir laden euch herzlich zu unserer spielerischen, platonischen Pyjama-Party ein – kommt einfach im Schlafanzug! Es wird ein fröhlicher Abend, eine Oase der Akzeptanz und Wärme, in der Menschen aller Geschlechtsidentitäten und sexuellen Orientierungen zusammenkommen können, um die Kraft platonischer Berührung zu entdecken. Feiert mit uns Vielfalt, knüpft echte Verbindungen und schafft einen Raum, in dem sich jeder wertgeschätzt und angenommen fühlt.

Gut zu wissen
Kuscheln, Meditieren und der Austausch von Massagen sind alles gesunde Praktiken, die wir öfter praktizieren sollten. Hormone und Pheromone wie Oxytocin reduzieren Ihren Stresspegel und sind gut für Körper und Geist. Berührung gibt Ihnen mehr Vertrauen in sich selbst und andere. Sie können Ihren Akku aufladen und Stress abbauen.

Sichere und integrative Atmosphäre
Unser Workshop schafft eine urteilsfreie Zone, in der die Teilnehmer ihr authentisches Selbst sein können. Wir feiern Vielfalt und begrüßen jede einzigartige Identität und schaffen ein Umfeld, in dem sich jeder gesehen und akzeptiert fühlt. Unabhängig von Ihrer Geschlechtsidentität, Orientierung oder Ihrem Hintergrund soll dieser Workshop das reiche Spektrum menschlicher Verbindungen feiern. Entdecken Sie die Freude an platonischen Berührungen in einer aufgeschlossenen und unterstützenden Gemeinschaft. Wir unterstützen uns gegenseitig dabei, Schritte in Richtung mehr Verletzlichkeit zu unternehmen, Chancen für persönliches Wachstum und Selbstfindung zu nutzen, indem wir unser Herz öffnen.

Kräftigende Übungen
Sie können zu diesem Workshop kommen und den Raum öffnen, um neue Leute kennenzulernen, tolle Gespräche zu führen, zu berühren, berührt zu werden, Spaß zu haben, zu üben, nach dem zu fragen, was Sie wollen, zu üben, „Nein“ zu sagen, was Sie nicht wollen – alles in einem Umgebung, die als Ort der Entspannung, Erkundung und Spaß strukturiert ist. Wir beginnen mit einem Eröffnungskreis und einer Meditation, um im Raum anzukommen und Ihr wahres Selbst zu entdecken. In der Massageecke geben wir kurze Massageanleitungen und Sie können diese Bewegungen üben. In der nächsten Ecke geben wir verschiedene Möglichkeiten, uns gegenseitig zu umarmen und zu halten. Nach diesen geführten Aktivitäten zur Förderung von Vertrauen, Kommunikation und Verständnis können Sie den offenen Raum betreten. Alle 15 Minuten können Sie wählen, ob Sie Lust auf einen Moment für sich selbst, ein Gespräch, einen Massageaustausch oder eine „Freestyle“-Umarmung haben. Sie haben genügend Zeit zum Entspannen, für eine Rückenmassage oder andere Willkommensgrüße, für eine Tasse Tee und einen Snack oder einfach zum Entspannen.

Entspannende Lage und Atmosphäre
Ort: Mahara Holistic Lifestyle
Adresse: De Clercqstraat 123, 1052 NC Amsterdam.
Mahara ist ein schöner Ort in der Stadt, eine grüne Oase, in der Menschen zusammenkommen und sich wirklich treffen. Ein warmes Nest, ein Zuhause, in dem jeder willkommen ist. Wir treffen uns in der Jurte im Hinterhof. Wir schaffen dort eine friedliche Atmosphäre mit beruhigender Musik, sanfter Beleuchtung und kuscheligen Decken. Es ist der perfekte Ort, um sich zu entspannen, abzuschalten und auf einer tieferen Ebene mit anderen in Kontakt zu treten.

Tickets – Reservieren Sie jetzt Ihre!
Begleiten Sie uns auf einer Reise der Selbstfindung, Verbundenheit und Wärme. Brechen Sie von gesellschaftlichen Normen ab und entdecken Sie die Schönheit gemischter Kuschel- und Massageräume. Reservieren Sie noch heute Ihren Platz und begeben Sie sich auf ein herzerwärmendes Abenteuer! Ticketpreis: 45,00 €. Ermäßigtes Ticket (für Studierende, Flüchtlinge und unter 29 Jahre) 25,00 €. Die Anmeldung zu dieser Veranstaltung ist über verschiedene Plattformen möglich, daher ist die hier angegebene Teilnehmerzahl nicht repräsentativ. Kaufen Sie Ihr Ticket hier:
Hipsy: hipsy.nl/neptunus-wellbeing
Tijs-Website: neptunus-wellbeing.nl/en/meetup-tickets
oder überweisen Sie Geld per Paypal: paypal.me/neptunus

Erfahrener Moderator

Der Workshop wird von Tijs Breuer, einem erfahrenen Kuscheltrainer, Masseur und Körperarbeiter, geleitet. Tijs ist zertifizierter Massage- und Tantra-Trainer und hat eine Ausbildung zum „Kuschel-Workshop-Lehrer“.
https://www.neptunus-wellbeing.nl/nl

Zeiten

Türöffnung, Ankunft/Kaffee/Tee: 12:30 Uhr
Beginn des Workshops: 13:00 Uhr
Freier Raum: 14:30 Uhr
Schlusskreis: 17:30 Uhr
Ende: 18:00 Uhr

Vergessen Sie nicht, Ihren Pyjama, Ihr Nachthemd oder Ihren Strampler mitzubringen! Lassen Sie uns gemeinsam einen Teppich aus Fürsorge, Akzeptanz und Verbundenheit schaffen!

Zweiwöchentliche FKK-Morgenmeditation (online)

Beginnen Sie Ihren Tag mit einer kurzen 30-minütigen Nacktmeditation. Sie beginnen den Tag mit einem Gefühl innerer Ruhe. Du hast mehr Geduld mit allem und entwickelst eine echte Form der Selbsterkenntnis. So wie Bewegung gut für Ihren Körper ist, ist Meditation gesund für Ihren Geist und Ihr inneres Wesen. Nehmen Sie teil? Sie benötigen lediglich einen Computer oder ein Telefon mit der Zoom-App.

Sie können sich für diese Meditationen gleichzeitig anmelden Treffen in der Gruppe MeninTouchNL. Die Teilnahme erfolgt auf Spendenbasis, ein Beitrag ist erwünscht.

Du sprichst kein Niederländisch? Bitte kontaktieren Sie mich, wenn wir die Meditation auf Englisch durchführen können. Weitere Informationen auf Englisch hier.

Warum nackt meditieren?
Na ja, einfach weil es schön ist! Ohne Kleidung öffnen sich Ihre Sinne und Sie spüren die Elemente: die Erde unter Ihrem Gesäß, den Wind im Raum, der Ihre Haut streichelt, das Sonnenlicht auf Ihrem Kopf. Durch das Ablegen der Kleidung werden auch physische und soziale Barrieren beseitigt. Du fühlst dich frei und ganz du selbst.

Für wen?
Die FKK-Meditationen werden für die Sangha unserer Männer organisiert, aber jeder Mann (jeder, der sich als Mann identifiziert) ist herzlich willkommen, unabhängig von Alter, Körpertyp oder Hintergrund. Es gibt auch Raum für gemeinsames Gestalten. Wenn Sie also eine Meditation leiten und die anderen Teilnehmer anleiten möchten, können Sie sich gerne an Tijs wenden.

Online-Teilnahme
Sobald Sie sich registriert haben, erhalten Sie den Zoom-Link, die Meeting-ID und den Passcode in Ihrem Postfach. Diese Informationen werden auch in den Veranstaltungskommentaren unten veröffentlicht, etwa 30 Minuten vor Beginn der Meditation. Öffnen Sie mindestens fünf Minuten vor Beginn der Meditation die Zoom-Anwendung, um zum Zoom-Meeting zu gelangen. Wenn Sie den Online-Meetingraum betreten, sollten Ihre Kamera und Ihr Mikrofon eingeschaltet sein, um eine sichere Atmosphäre für alle zu schaffen. Zu Beginn des Treffens begrüßen wir uns kurz und checken ein, um alle Teilnehmer kennenzulernen.

Teilnahme vor Ort
Sie können auch vor Ort in gemütlicher Atmosphäre im Wohnzimmer von Tijs teilnehmen. Bestätigen Sie mindestens einen Tag im Voraus, dass Sie vor Ort teilnehmen möchten und kommen Sie nur, wenn Sie sich gesund fühlen. Stellen Sie sicher, dass Sie pünktlich, 15 Minuten vor Beginn des Meetings, da sind.
Adresse: Tijs Breuers Haus
Westbroekse Binnenweg 56A-c69;
3612 A. J. Tienhoven (Ut)
Karte: https://goo.gl/maps/GAyuvXkU63VsZwqLA

Video-Opname
Die Unterweisung wird auf Video aufgezeichnet. Im Video ist nur Tijs (der Ausbilder) zu sehen. Wenn Sie teilgenommen haben, können Sie die Videoaufzeichnung im Nachhinein erhalten, um zu einem anderen Zeitpunkt selbst üben zu können.

Spende
Ein freiwilliger Beitrag (z. B. 10 €) ist willkommen.
https://www.neptunus-wellbeing.nl/donaties/
of https://www.paypal.me/neptunus
Fragen? Rufen Sie an oder schreiben Sie Tijs Breuer, +31626174884

Die Sitzung findet in der Regel auf Niederländisch statt.

Nackt zu meditieren ist befreiend

Heute Morgen habe ich auf natürliche Weise meditiert, also nackt. Warum sollte man nackt meditieren? Mein Freund würde sagen: „Nur weil es Spaß macht!“

Die Vorteile einer regelmäßigen Meditationspraxis sind vielfältig – von einem täglichen Gefühl des inneren Friedens bis hin zu größerer Geduld und einer echten Form der Selbsterkenntnis. Sie kennen wahrscheinlich die Vorteile des Trainings für Ihren Körper. Meditation bietet die gleichen Vorteile für Ihren Geist und Ihr inneres Wesen.

Warum nackt meditieren?

Im Hinduismus gibt es Naga Sadhus, die keine Kleidung tragen, weil sie ihr Leben der Anbetung Gottes widmen wollen. Sie meditieren völlig nackt. Auch im Jainismus legen die spirituellen Führer ihre Kleidung ab, um ein minimalistisches Leben zu führen und Gott anzubeten. Ohne Kleidung öffnen sich Ihre Sinne und Sie spüren die Elemente: die Erde unter Ihrem Gesäß, den Wind im Raum, der Ihre Haut streichelt, das Sonnenlicht auf Ihrem Kopf. Durch das Ablegen der Kleidung werden auch physische und soziale Barrieren beseitigt. Dies ermöglicht eine tiefergehende Untersuchung der Selbstwahrnehmung und -akzeptanz. Wenn Sie Ihre Kleidung ausziehen, können Sie noch viel mehr ausziehen.

Seien Sie frei von Urteilen über sich selbst und allen anderen Urteilen.

Darüber, ob Sie richtig oder falsch meditieren. Oder wie Sie sich fühlen, wenn Sie hier sitzen. Oder wenn Sie mit geschlossenen Augen oder im Schoß gefalteten Händen komisch aussehen. Oder warum du deinen Affenverstand nicht ausschalten willst. Selbstverurteilung ist eine Reihe von Lügen, die sich Ihr Gehirn ausgedacht hat, die Ihnen aber nicht weiterhelfen. Lass all diese Urteile los und sei nackt.

Seien Sie frei von Hoffnungen, Wünschen und Ängsten.

Schaffe in dir Raum für Mut. Weil es beängstigend ist, mit sich selbst zu sitzen. Manchmal werden Sie von Gedanken angegriffen und mit sich selbst konfrontiert. Bei der Meditation geht es nicht darum, was Sie wollen, wer Sie sein wollen oder wovor Sie Angst haben. Was Sie in Ihrem Innenleben nicht erleben möchten, wird Ihnen sofort klar, sobald Sie stillsitzen. Erlaube es und zeige deine Nacktheit.

Seien Sie nackt gegenüber Ihren Erwartungen.

Erwarten Sie nichts, denn Meditation bringt Ihnen absolut nichts. Tatsächlich verlieren Sie alles: Selbstverurteilung, Angst, Selbsthass, Ängste, Depressionen und mehr. Schritt für Schritt lassen Sie all den nutzlosen Ballast zurück, den Sie jeden Tag mit sich herumtragen. Und du wirst innerlich immer nackter.

Seien Sie nackt von Ihrem Ego.

Es gibt einen Teil von uns, der verzweifelt versucht, Ihr Leben zu leben und gleichzeitig dafür sorgt, dass Ihr Leben ruiniert wird. Meditation bringt Ihr Ego langsam und schmerzhaft in Ordnung. Indem du nackt bist und meditierst, entziehst du deinem Ego jegliche Kontrolle über dein Leben. Wenn wir in unseren Herzen Raum schaffen, kann unser Leben ungehindert auf eine Weise gedeihen, die Sie sich nie hätten vorstellen können. Es wird Raum für mehr Freude, Zufriedenheit und Glück geben, wenn Sie mit der Absicht meditieren, Ihr Ego zu zerstören.

Unser Innenleben ist atemberaubend schön, mehr, als wir mit den Einschränkungen unserer Gedanken jemals zu verwirklichen hoffen würden. Lassen wir in unserer Nacktheit diese Gedanken hinter uns und verbinden uns mit dem, was wirklich ist, Ihrer inneren Lebenserfahrung. Nackt, denn die unvergesslichsten Momente in unserem Leben passieren ohne Kleidung.

Beispiel einer FKK-Meditation

Nachfolgend finden Sie einige Schritte, um die Nacktmeditation respektvoll und bewusst zu genießen. Diese Meditation konzentriert sich auf Selbsterkenntnis, Akzeptanz und eine tiefere Verbindung mit Ihrem Körper und Ihrem inneren Selbst. Natürlich ist Ihre Praxis der Nacktmeditation persönlich und einzigartig. Passen Sie die Schritte also gerne an und geben Sie ihnen Ihre eigene Interpretation.

  1. Wählen Sie einen schönen Ort. Die Wahl eines privaten, komfortablen Raums ist entscheidend für ein ruhiges und ungestörtes Erlebnis. Stellen Sie sicher, dass der Raum warm, ruhig und frei von Ablenkungen ist.
  2. Bestimmen Sie Ihre Absicht. Legen Sie eine Absicht für Ihre Praxis fest. Es könnte sein, die Selbstliebe zu kultivieren, das Körperbewusstsein zu stärken oder einfach die Befreiung zu erleben, die mit der Nacktmeditation einhergeht.
  3. Finden Sie Ihre richtige Einstellung. Setzen Sie sich bequem auf eine Matte oder ein Kissen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Rücken gerade ist, Ihre Schultern entspannt sind und Ihre Hände sanft auf Ihren Oberschenkeln oder auf Ihrem Schoß ruhen. Sie können wählen, ob Sie auf einem Stuhl, auf dem Boden oder auf einem Meditationskissen sitzen möchten.
  4. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung. Schließen Sie die Augen oder behalten Sie einen sanften Blick bei und beginnen Sie mit ein paar tiefen Atemzügen. Atmen Sie tief durch die Nase ein, halten Sie die Luft kurz an und atmen Sie dann langsam durch den Mund oder die Nase aus. Dies hilft, den Geist zu beruhigen und dich auf die Meditation vorzubereiten. Konzentrieren Sie sich nun auf den natürlichen Rhythmus Ihrer Atmung. Spüren Sie die kühle Luft beim Einatmen und die warme Luft beim Ausatmen. Wenn Ihre Gedanken abschweifen, bringen Sie sie sanft zurück zum Atem.
  5. Erleben Sie Körperbewusstsein. Beginnen Sie, Ihren Fokus vom Atem auf Ihren Körper zu verlagern. Nehmen Sie die Empfindungen auf Ihrer Haut, den Kontakt zwischen Ihrem Körper und der Matte und alle anderen auftretenden Empfindungen wahr.
  6. Nacktheit erleben. Genießen Sie die Erfahrung, nackt zu sein. Spüren Sie die Freiheit, das Fehlen von Einschränkungen und die authentische Verbindung mit Ihrem Körper. Erforschen Sie alle Gefühle der Verletzlichkeit oder der Ermächtigung, die aufkommen.
  7. Vertiefe die Meditation. Wenn Sie sich wohl fühlen, vertiefen Sie Ihre Meditation. Erforschen Sie alle Emotionen, Gedanken oder Empfindungen, die auftauchen. Erlauben Sie sich, präsent zu sein und vollständig in das Erlebnis einzutauchen.
  8. Vorsichtig schließen. Wenn Sie sich dem Ende Ihrer Meditation nähern, beginnen Sie, Ihr Bewusstsein wieder auf Ihre Umgebung zu richten. Bewegen Sie sanft Ihre Finger und Zehen, öffnen Sie langsam Ihre Augen und nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um über Ihre Erfahrungen nachzudenken und sich selbst dafür zu danken, dass Sie sich einen Moment der Ruhe gegönnt haben.

Zweiwöchentliche Online-Meditationen

Mit unserer Männer-Sangha machen wir alle zwei Wochen, dienstags morgens um 7:00 Uhr, eine FKK-Meditation. Jeder Mann ist willkommen. Hier finden Sie weitere Informationen.

FKK-Meditationsvideos

Eine umfangreiche Sammlung finden Sie auf meiner Website Meditationsvideos, die Sie als Anleitung und zur Entwicklung Ihrer eigenen Meditationspraxis verwenden können. Sie finden eine Seite mit naturalistischen Meditationsvideos hier. Beim Meditationsvideoseiten sind mit einem Passwort geschützt. Das Passwort erhalten Sie per E-Mail eine Spende machen oder durch a Nachricht an mich senden.

Endlich ...

Natürlich können Sie sich manchmal von Körperteilen ablenken lassen, die wachsen und wieder schrumpfen. Und Sie können lesen, dass Naturismus und Meditation nicht immer zusammenpassen Dieser Artikel.

Verbinde dich mit den Elementen

3-tägiges Yoga- und Massagewochenende für Männer


Location: Samaru Retreat Center, Oude Deventerweg 4; 8121 RL Olst

Datum: 26 um 09:2024 Uhr bis 18 um 00:29 Uhr

Möchten Sie wieder Kontakt zu sich selbst, zu anderen Menschen und zur Natur aufnehmen? Während dieses dreitägigen Wochenendworkshops tauchen Sie im wunderschönen Samara Retreat Center in die Elemente ein, um tiefe Entspannung zu spüren und Ihren Alltagsstress loszulassen.

Christian und Tijs bieten Ihnen ein verlängertes Wochenende ohne Kleidung als Geschenk für sich selbst an. Eine Gelegenheit, durch Yoga und Massage eine tiefe Verbindung mit Ihrer inneren Natur und Ihrem Körper zu spüren. Durch die Philosophie der fünf Elemente neue Aspekte von sich selbst entdecken und sich mit ihnen anfreunden. Ihr werdet mit Yoga-Übungen verwöhnt und wir gönnen uns gegenseitig wohltuende und entspannende Massagen.

Die fünf Elemente
Wir reisen durch die fünf Elemente der Yoga-Philosophie. Wir verbinden uns mit der Erde, um uns zu erden. Wir lassen los, was uns nicht mehr dient, und lassen das Feuer sich in das verwandeln, was wir brauchen. Wir fließen zum Wasser, um uns mit unseren Emotionen und Wünschen zu verbinden. Das Element Luft hilft uns, Liebe, Empathie und Mitgefühl in unsere Herzen einzuladen. Und das Element Raum gibt uns mehr Klarheit und Raum, sodass wir darüber nachdenken können, wofür wir diesen Herbst Platz schaffen wollen.

Was machen wir jetzt
Durch eine Kombination aus Massage und spielerischem Yoga stimulieren und bringen wir unseren Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht. Wir erleben, wie schön es ist, sich zu bewegen, zu dehnen und zu schwitzen, was unseren Körper mit Energie auflädt. Und wir entdecken, wie angenehm Berührungen sein können, in einer Atmosphäre des Vertrauens und der Verbundenheit. Neben Yoga und Massage machen wir Kontakt- und Aufmerksamkeitsübungen. Zu verschiedenen Zeiten am Wochenende gibt es Raum für Integration durch Meditation, Reflexion und Austausch.

Yoga
Yoga ist eine uralte Praxis, die dazu dient, sich wieder mit Ihrem inneren Selbst zu verbinden, Ihren stets aktiven Geist zu beruhigen und den Fluss der Lebensenergie in Ihrem System anzuregen. Einige Yoga-Übungen dehnen und massieren Ihre Muskeln und Sehnen, während andere Kraft und Ausdauer stärken. Christians spielerische, forschende und interdisziplinäre Yogaform ist inspiriert von Ashtanga und Vinyasa Yoga, mit Elementen des Yin Yoga. Durch Meditation, Atemübungen und Körperhaltungen arbeiten wir an Selbstbewusstsein, Kraft, Flexibilität und unserer Lebensenergie (Prana). Einige Übungen werden zu zweit durchgeführt, um eine Verbindung zueinander herzustellen.

Massage
Sie lernen, Esalen-Massagen durchzuführen, einen ganzheitlichen Massagestil, der in den heißen Quellen Kaliforniens entwickelt wurde. Eine Esalen-Massage gilt als eine Reise nach innen. Wir werden diese Form der Massage nutzen, um uns mit den Elementen in uns zu verbinden. Durch lange Bewegungen, ein langsames Tempo und Pausen werden Sie eingeladen, zu Ihrem natürlichen Gleichgewichtszustand zwischen den fünf Elementen zurückzukehren. Transformation findet durch aktive Teilnahme zwischen Geber und Empfänger statt und schafft Bewusstsein, Entspannung und Sinnlichkeit. Körper und Geist werden besser in Einklang gebracht, wenn Sie diese fließende Berührung erhalten. Alle Berührungen erfolgen bewusst und auf der Grundlage der Zustimmung in einer sicheren Umgebung.

Facilitatoren
Als Life Coach und erfahrener Masseur ist Tijs Breuer auf tiefgreifende Körperarbeit spezialisiert. Er arbeitet mit Achtsamkeit, Körperbewusstsein und der Kraft liebevoller Aufmerksamkeit. Tijs gibt wöchentlich Workshops, in denen die spielerische Entdeckung und Verbindung mit sich selbst und der Gruppe im Mittelpunkt steht.
Christian Wicke arbeitet als Allgemeinmediziner und Yogalehrer im Ashtanga- und Vinyasa-Yoga. Er genießt es, seine Erkenntnisse über und aus Yoga mit anderen in Gruppenstunden und Einzelgesprächen zu teilen. Er lehrt nicht nur die praktischen Aspekte des Yoga, sondern studiert und diskutiert auch gerne die Yoga-Philosophie und ihre Auswirkungen auf unser tägliches Leben.

Der Standort
Das Samaru Retreat Center ist ein Zuhause in der Natur im Osten der Niederlande. Wir wohnen in einem komfortablen Haus, ganz privat inmitten einer Naturoase. Die Workshops finden in einem wunderschönen, kürzlich erbauten Werkstattraum statt, umgeben von Bäumen. Es gibt einen Schwimmteich, einen Lebensmittelwald und einen Gemüsegarten. Sie werden viele Orte finden, an denen Sie alleine oder gemeinsam entspannen können.

Essen und übernachten
Wir kommen am Donnerstagabend an und reisen am frühen Sonntagabend ab. Unser Gastgeber bietet ein gesundes Bio- und vegetarisches Frühstück, Mittag- und Abendessen. Alkohol und Drogen sind nicht erlaubt. Wir schlafen in Einzelbetten im Doppel- oder Vierbettzimmer oder im gemeinsamen Bett im Doppelzimmer (ideal für Paare!).

Datum und Uhrzeit
Termine: Donnerstag, 26. September (abends) bis Sonntag, 29. September (abends) 2024.
Zeiten: Empfang donnerstags um 18:00 Uhr
Workshop-Programm täglich 8:00 – 12:00 Uhr und 14:00 – 18:00 Uhr.
Abends offenes Programm.
Ort: Samaru Retreat Center
Adresse: Oude Deventerweg 4; 8121 RL Olst (Overijssel)

KOSTEN
Für den Workshop (3 Tage): 255 €. Ermäßigung: 200 € (Studenten, Flüchtlinge).
Für Unterkunft und Verpflegung (Vollpension): 330 € (4-Personen-Zimmer) bzw. 370 € (2-Personen-Zimmer). Erkundigen Sie sich ggf. nach Rabattmöglichkeiten (Studenten, Flüchtlinge).
Kaufen Sie Ihre Tickets hier im Voraus Hippie oder auf Deze Website.

Willkommen sind alle, die sich als Mann identifizieren (auch Transgender-Männer) und alle sexuellen Orientierungen haben. Yoga- oder Massagekenntnisse sind willkommen, aber nicht zwingend erforderlich. Eine Grundfitness wird empfohlen. Für diesen Workshop ist jederzeit Kleidung optional.

Zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren, wenn Sie Fragen haben.
Mobiltelefonnummern:
Tijs Breuer: +31626174884
Christian Wicke: +31610314713

Verrückte gemütliche Kuschel-Pyjama-Party in Amsterdam

Erleben Sie den Regenbogen der Verbundenheit auf dieser Kuschel-Pyjama-Party für alle Geschlechter und Orientierungen.

Bevorstehende Termine:

  • 31 Mai 2024
  • 5. Juli 2024
  • 1 November 2024

Bringen Sie Ihren Pyjama mit!
Willkommen zu unserem lustigen, verrückten Kuschelworkshop in deiner Nachtwäsche! Es wird Spaß machen, eine Oase der Akzeptanz und Wärme, in der Menschen aller Geschlechtsidentitäten und sexuellen Vorlieben zusammenkommen, um die Kraft platonischer Berührungen zu erkunden. Feiern Sie mit uns die Vielfalt, pflegen Sie echte Verbindungen und schaffen Sie einen Raum, in dem sich jeder wertgeschätzt und angenommen fühlt.

Gut zu wissen:
Kuscheln ist gesund. Kuschelhormone wie Oxytocin reduzieren Ihren Stresspegel und sind gut für Körper und Geist. Durch regelmäßiges Umarmen gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen in sich selbst und in andere. Am Ende Ihrer Arbeitswoche können Sie Ihren Akku wieder aufladen.

Sichere und integrative Atmosphäre:
Unser Workshop schafft eine urteilsfreie Zone, in der die Teilnehmer ihr authentisches Selbst sein können. Wir feiern Vielfalt und begrüßen jede einzigartige Identität und schaffen so ein Umfeld, in dem sich jeder gesehen und akzeptiert fühlt. Unabhängig von Ihrer Geschlechtsidentität, Orientierung oder Ihrem Hintergrund soll dieser Workshop das reiche Spektrum menschlicher Verbindungen zelebrieren. Entdecken Sie die Freude an platonischen Berührungen in einer aufgeschlossenen und unterstützenden Gemeinschaft.

Empowerment-Übungen:
Sie können zu einer Kuschelparty kommen, um neue Leute kennenzulernen, tolle Gespräche zu führen, zu berühren, berührt zu werden, Spaß zu haben, zu üben, nach dem zu fragen, was Sie wollen, zu üben, „Nein“ zu sagen zu dem, was Sie nicht wollen – alles in einer Umgebung, die wie folgt strukturiert ist: ein Ort der Entspannung, Erkundung und Spaß. Du kannst sogar einfach zum Kuscheln zu einer Kuschel-Pyjama-Party kommen! Wir führen eine Reihe angeleiteter Aktivitäten und Übungen durch, die Vertrauen, Kommunikation und Verständnis fördern. Dann öffnen wir uns zum „freien“ Kuscheln. Sie haben genügend Zeit zum Entspannen, Plaudern, für eine Rückenmassage oder andere Willkommensgrüße, zum Kuscheln, für eine Kleinigkeit zu essen oder einfach nur abzuhängen.

Entspannendes Ambiente:
Tauchen Sie ein in eine ruhige Atmosphäre mit beruhigender Musik, sanfter Beleuchtung und kuscheligen Decken. Es ist der perfekte Ort, um sich zu entspannen, abzuschalten und auf einer tieferen Ebene mit anderen in Kontakt zu treten. Nehmen Sie wertvolle Erkenntnisse über Kommunikation, Zustimmung und die Schönheit vielfältiger Verbindungen mit. In unserem Workshop geht es nicht nur ums Kuscheln; Es ist eine Chance für persönliches Wachstum und Selbstfindung.Begrenzte Anzahl verfügbarer Plätze
Begleiten Sie uns auf einer Reise der Selbstfindung, Verbundenheit und Wärme. Befreien Sie sich von gesellschaftlichen Normen und entdecken Sie die Schönheit des queeren Kuschelns mit gemischten Geschlechtern. Reservieren Sie noch heute Ihren Platz und begeben Sie sich auf ein herzerwärmendes Abenteuer! Kaufen Sie Ihr Ticket bei Hipsy.nl. Ticketpreis: 30,00 €. Ermäßigtes Ticket (für Studenten, Flüchtlinge und unter 29 Jahre) 15,00 €.

Erfahrener Moderator: Der Workshop wird von Tijs Breuer, einem erfahrenen Kuscheltrainer, Masseur und Körperarbeiter, geleitet. Tijs ist zertifizierte Tantra-Trainerin und wurde von Wilrieke Sophia zur „Kuschel-Workshop-Lehrerin“ ausgebildet.
https://www.neptunus-wellbeing.nl/nl

Vergessen Sie nicht, Ihren Pyjama, Ihr Nachthemd oder Ihren Strampler mitzubringen! Lassen Sie uns gemeinsam einen Teppich aus Fürsorge, Akzeptanz und Verbundenheit schaffen!

Tantra-Oase für Männer

25. bis 27. Juni 2024 an der Algarve, Portugal

Möchten Sie erfahren, wie Tantra für mehr Intimität in Ihrem Leben sorgen kann? Dann kommen Sie in die Tantra-Oase in einem privaten Gay-Resort an der Algarve, Portugal. Eine dreitägige Entdeckungsreise ins Tantra, um spielerisch Sinnlichkeit und Verbindung mit gleichgesinnten Männern zu entdecken.

Für wen?

Diese Tantra-Oase ist perfekt für:

  • Jeder, der auf der Suche nach Stressabbau, Entspannung und nährenden Erlebnissen ist.
  • Diejenigen, die daran interessiert sind, mehr Bewusstsein in ihr Leben zu bringen.
  • Einzelne bi- oder schwule Männer, die mit gleichgesinnten Männern in Kontakt treten möchten.

Erleben Sie, was Tantra für Sie bewirken kann

Diese zweitägige Tantra-Oase konzentriert sich auf die Erforschung von Spiel, Sinnlichkeit und Verbindung mit gleichgesinnten Männern. Es bietet den idealen Ort zum Teilen, Lernen und Entdecken. Wir freuen uns, Ihnen einen sicheren Raum bieten zu können, in dem Sie mehr mit Ihrem Körper und Geist in Kontakt kommen und mehr Verbindung zu anderen Männern erfahren können.

Während, vor und nach den Workshops haben wir uneingeschränkten Zugang zum Schwimmbad, zur Sauna und zum Whirlpool. Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse in Tantra oder Massage erforderlich.

Anleitung

Schecke ist ein Massagetherapeut aus Rio de Janeiro – Brasilien. Im Umgang mit seinen Klienten verfügt er über eine natürliche Balance zwischen theoretischem Wissen und einfühlsamer Intuition. Seit seinem Umzug nach London vor 8 Jahren hat er seine Techniken der Berührung und Intimität weiterentwickelt. Er verfügt über ein ITEC-Diplom der renommierten London School of Massage. Sein Motto lautet: Gute Dinge sollte man nicht überstürzt tun. @studiopwellness.

Tijs ist ein klassisch ausgebildeter Masseur und Lebensberater, der auch mit verschiedenen modernen Formen der Körperarbeit arbeitet, darunter Alchemy of Touch, Myofascial Energetic Release und Deep Muscular Techniques. Außerdem absolvierte er verschiedene Tantra-Kurse, unter anderem an der School for Tantra (Amsterdam) und Gay Tantra von Armin Heining (Berlin). Bei seinen Massage- und Tantra-Sitzungen spüren Sie seine Präsenz, Ruhe und Aufmerksamkeit. Seit 2015 organisiert er Meditations-, Tantra-, Massage- und Kuschelworkshops sowie mehrtägige Retreats.

Sinnlich und sicher

Obwohl nicht sexuell, beinhalten einige Workshops Nacktheit, Massage und Sinnesstimulation. Alles wird innerhalb sicherer Grenzen und Zustimmung gehalten. Du musst nur an den Workshops und Übungen teilnehmen, bei denen Du Dich wohl fühlst und Du wirst nur in der Art und Weise berührt, mit der Du einverstanden bist.

Kommen Sie mit Ihrem Partner? Anschließend können Sie alle Übungen zu zweit absolvieren oder anbieten, gemeinsam mit anderen Teilnehmern Erfahrungen zu sammeln.

Daten en tijden

  • Dienstag, 25. Juni 2024, 8:00 - 9:00 Uhr und 14:00 - 18:00 Uhr
  • Mittwoch, 26. Juni 2024, 8:00 – 9:00 Uhr und 14:00 – 18:00 Uhr
  • Donnerstag, 27. Juni 2024, 8:00 – 9:00 Uhr und 14:00 – 18:00 Uhr

Adresse

CASA RISA, R. da Igreja 1, 8500-132, Portugal

Website: https://casarisa.com/the-resort/

KOSTEN

  • Komplettes dreitägiges Retreat mit Workshops und Ritualen 220,00 €
  • Zweitägiger Workshop und Ritual 150,00 €
  • Eintägiger Workshop: 85,00 €
  • Übernachtung im Casa Risa: 135,00 € bis 195,00 € pro Zimmer

Reservierung

Einzelsitzungen

Vor oder nach dem Workshop können Sie eine Massageanwendung bei Pinto im Privatraum der Casa Risa buchen. Für Workshop-Teilnehmer gibt es einen Sonderrabatt. Reguläre Massagepreise von Pinto in der Casa Risa:

  • Therapeutische Massage: 100 € (2 Stunden)
  • Gruppenmassage: 60 € pro Person (mindestens 3 Gäste, 2,5 Stunden)
  • Tantramassage: 290 € (2 Stunden)
  • Tantramassage für Paare: 350 € (2 Stunden). Kann auch im Zimmer des Gastes abgegeben werden. 
  • Massage am Pool: 60 € (30 Min.)

Tag 1: Orientierung, Neugier und Sinnlichkeit

4:14.00 – 18.00:XNUMX – XNUMX:XNUMX Uhr

Entdecken Sie die Kraft Ihrer Sinne, öffnen Sie sich und verstehen Sie, wie Tantra Ihr Leben verändern kann.

An diesem Einführungstag erfahren Sie, was es bedeutet, die Einheit mit dem Göttlichen anzustreben. Tantra kann mehr Freude und Intimität in Ihr Leben bringen. Sie werden sehen, wie das Praktizieren von Befreiung und Sinnlichkeit dazu beitragen kann, in eine intensivere Lebensweise einzutauchen. Und Sie werden erleben, wie unglaublich sexy es sein kann, Ihren Partner auszuziehen.

  • Begrüßung: Bei einer spielerischen und angenehmen Einführung lernen wir die anderen Teilnehmer kennen. Sie erhalten einen Überblick über die Agenda und die Erwartungen an den Workshop. Wir legen Absichten für das Retreat fest.
  • Verkostungsritual: Öffnen Sie Ihre Seh-, Geruchs-, Geschmacks- und Lecksinne in einer intimen Verkostungssitzung unter vier Augen und füttern Sie sich gegenseitig auf eine langsame, aufmerksame, Orgasmus- und sexy Art und Weise.
  • Einführung in Tantra: Erfahren Sie mehr über die Philosophie und Prinzipien des Tantra. Machen Sie einen Eindruck von den verschiedenen Traditionen und Techniken, die Ihnen helfen werden, mehr Intimität in Ihrem Leben zu schaffen.
  • Erforschung von Verbindung und Intimität: Durch Achtsamkeit, meditative Bewegungen und Berührung erkunden wir den Workshop-Raum und das Resort. Wir laden Sie ein, Ihre Sinne zu öffnen und auf einer tieferen Ebene zu spüren.
  • Ausziehritual: Sich der subtilen und liebevollen Berührung hingeben und sich ihr hingeben. Indem wir Ihre Absicht ohne Worte in Ihre Berührung bringen, werden wir die Freude, Sinnlichkeit und neue Empfindungen erkunden. Jede Berührung bereitet sowohl dem Beschenkten als auch dem Entdecker große Freude. Wir laden Sie ein, gleichzeitig zu geben und zu empfangen.

Tag 2: Tauchen Sie ein in die Farben des Regenbogens

4:14.00 – 18.00:XNUMX – XNUMX:XNUMX Uhr

Erleben Sie die Freude und Lebendigkeit, die Sie empfinden, wenn Ihr Atemfluss und Ihre Berührung im Einklang mit unseren Energiezentren sind.

Chakren sind subtile Energiezentren im menschlichen Körper. Sie werden durch die Farben des Regenbogens symbolisiert. An diesem Tag lernen Sie, die Funktion Ihrer Chakren besser zu verstehen und zu beeinflussen. Wir nutzen Atemtechniken, Partnerübungen und energetische Massagen. Und wir lassen den Penis nicht außer Acht, denn er ist unser stärkster Energieträger, der uns so viel Vergnügen bereiten kann.

Folgendes werden wir tun:

  • Fortgeschrittene Atemtechniken: Pranayama zur Energiekontrolle und -erweiterung. Wenn wir unseren Atem aktivieren, spüren wir unsere Energiekanäle (Nadis) und Chakren.
  • Energetischer Massage-Workshop: Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Chakren auf einer tieferen Ebene spüren und wie angenehm Berührungen sein können. Wir verwenden eine Kombination aus energetischen Massagestilen wie Alchemy oder Touch.
  • Sechshändige Berührung: In einer kleinen und größeren Gruppe aktivieren wir unsere Sinne, wenn wir von mehreren Männern gleichzeitig berührt werden.
  • Workshop zur Heiligen Sexualität: Partnerübungen zur Vertiefung von Intimität und Verbindung. Wir zeigen Ihnen, wie Sie eine großartige Lingam-Massage durchführen und dabei Techniken von Joseph Cramer anwenden, um die Energie des Penis zu erwecken. Sie können sexuelle Energie kultivieren und für spirituelles Wachstum nutzen.
  • Sonnenuntergangsritual: Bei dieser Gruppenübung am Pool ehren wir die Elemente, die Himmelsrichtungen und die Energien, die wir in unserem Körper entdecken.

Tag 3: Integrationstag und Orgasmuskreis

4:14.00 – 18.00:XNUMX – XNUMX:XNUMX Uhr

Finden Sie innere Harmonie, indem Sie neue Erfahrungen mit heilender Berührung, Austauschkreisen und Selbstliebe integrieren.

An diesem Nachmittag werden wir uns nähren, damit die bisherigen Erfahrungen nachwirken und ihren Platz finden. Wir bieten eine Mischung aus Aktivitäten, die Ihnen dabei helfen, Erfahrungen zu integrieren, inneren Frieden zu finden und ein Gefühl der Verbundenheit aufzubauen. Wenn Sie am dritten Tag einsteigen, werden Sie Entspannung, Selbstfindung und tiefe, fürsorgliche Verbindungen erleben.

Darauf können Sie sich freuen:

  • Healing Touch Workshop: Erlernen Sie die sanfte Kunst der Healing Touch, einer Technik, die durch leichte Berührung Ihr Energiefeld ins Gleichgewicht bringt und das allgemeine Wohlbefinden fördert.
  • Bewegungsmeditation: Fließen Sie durch sanfte Bewegungen, die Achtsamkeit mit körperlicher Aktivität verbinden. Diese Übung hilft Ihnen, sich mit Ihrem Körper zu verbinden und Ihren Geist zu beruhigen.
  • Sharing Circle: In einem mitfühlenden und unterstützenden Raum vernetzen wir uns mit Ihren Mitteilnehmern und teilen Ihre Erfahrungen.
  • Orgasmuskreis: Wir werden sehen, wie wir uns selbst lieben und die Schönheit unseres Körpers würdigen, während wir eine Selbstmassage und eine achtsame Masturbationssitzung erleben.
  • Abschlusszeremonie: Beenden Sie den Tag mit einem beruhigenden Ritual, um die positive Energie und die Kontakte, die Sie geknüpft haben, zu stärken. Wir geben Tipps und Strategien, um tantrische Praktiken in Ihr tägliches Leben zu integrieren. Wir feiern Dankbarkeit und Abschiedssegen in einem herzlichen Ritual.