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Yoga- und Massage-Retreat-Wochenende in Amsterdam

Möchten Sie lernen, eine gute Massage zu geben? Und suchen Sie nach einem Moment der vollkommenen Entspannung, ohne weit reisen zu müssen? Dann ist dies Ihre Chance! Sie können in tiefe Entspannung eintauchen, Zeit für sich haben und den Alltagsstress loslassen.

Christian und Tijs bieten Ihnen einen zweitägigen Wochenendworkshop im Gaasperplas (Amsterdam Gaasperdam) an. Ein Geschenk an sich selbst, eine Gelegenheit, mit sich selbst in Kontakt zu treten. Spüren Sie Ihren Körper und Ihre Sinne und finden Sie Ruhe und Frieden im Kopf. Sie werden mit Yogaübungen verwöhnt und wir geben uns gegenseitig wohltuende und entspannende Massagen. Und wir können üben, unsere gewohnten Gewohnheiten und Geschichten loszulassen.

Du kommst mehr mit dir selbst in Kontakt. Die Kombination aus Massage und spielerischem Yoga bringt Ihnen mehr Balance für Körper und Geist. Sie erleben, wie schön es ist, sich zu bewegen, zu dehnen, zu schwitzen und Ihren Körper warm und voller Energie zu machen. Und Sie entdecken, wie angenehm Berührungen sein können, in einer Atmosphäre des Vertrauens und der Verbundenheit.

Neben Yoga und Massage werden Kontakt- und Aufmerksamkeitsübungen durchgeführt. Wir werden unseren Körper auch mit gesunder Nahrung reinigen. Zu verschiedenen Zeiten während des Wochenendes gibt es Raum für Integration, durch Meditation und den Austausch Ihrer Erfahrungen mit anderen.

Yoga
Yoga gibt dir nicht nur Ruhe, es hilft dir auch loszulassen. Einige Yoga-Posen geben Ihren Organen eine innere Massage, während andere daran arbeiten, Ihre Muskeln und Sehnen zu verlängern. Christians spielerische, forschende und interdisziplinäre Form des Yoga ist inspiriert von Ashtanga und Vinyasa Yoga. Durch Meditation, Atemübungen und Körperhaltungen arbeiten wir an mehr Körperbewusstsein, Kraft, Beweglichkeit und Energiefluss. Einige Übungen werden paarweise durchgeführt, um eine Verbindung zueinander herzustellen.

Massage
Wir praktizieren eine flüssige Form der Massage, die auf Entspannung abzielt. Wir arbeiten mit schwedischen und kalifornischen Massagestilen und Tiefengewebstechniken. Zum Loslassen wenden wir auch Massagetechniken an, die Schlackenstoffe aus dem Muskel- und Bindegewebe entfernen und energetische Blockaden lösen. Wir tun dies mit Alchemy oder Touch Massage und Myofascial Energetic Release. Alle Berührungen sind bewusst und basieren auf Zustimmung in einer sicheren Umgebung.

Moderatoren
Tijs Breuer ist Life Coach und Masseur, spezialisiert auf tiefe Körperarbeit. Er arbeitet mit Achtsamkeit, Körperbewusstsein und der Kraft der liebevollen Aufmerksamkeit. Tijs gibt wöchentliche Workshops, in denen spielerisches Entdecken und Verbinden mit sich selbst und der Gruppe im Mittelpunkt stehen.
Christian Wicke arbeitet als Hausarzt und Yogalehrer, im Ashtanga und Vinyasa Yoga. Er teilt seine Erkenntnisse über und aus Yoga gerne mit anderen, in Gruppenstunden und 1-on-1-Settings. Neben dem Unterrichten der praktischen Aspekte des Yoga genießt er es auch, die Philosophie des Yoga und seine Auswirkungen auf unser tägliches Leben zu studieren und zu diskutieren.

Jeder ist willkommen
Dieses Wochenende ist für jeden Körper: alle Geschlechter, Männer, Frauen, Transgender-Personen und nicht-binäre Personen. Dabei spielen Ihre (sexuelle) Orientierung und Ihre Körperform keine Rolle. Erfahrungen mit Yoga oder Massage sind willkommen, aber nicht notwendig. Sie können wählen, ob Sie die Nacht in einem Bed & Breakfast in der Nähe der Location verbringen oder am Samstagabend nach Hause gehen möchten. Tagsüber werden gesunde Speisen und Getränke angeboten.

Nützliche Informationen
Fahrplan an beiden Tagen: Ankunft 9:30 Uhr. Beginn um 10:00 Uhr Ende um 18:00 Uhr
Optionales gemeinsames Abendessen und Open Space am Samstagabend bis 23:00 Uhr.
Kosten: 225,00 € Studierende & Flüchtlinge 175,00 €
Tickets: https://hipsy.nl/shop/9856-yoga-massage-retreat-weekend

Ort: Healing Studio Amsterdam Adresse: Veenendaalplein 147; Amsterdam (Gaasperdam)

Infos: https://www.neptunus-wellbeing.nl/weekend-amsterdam

Übernachtung: Amor Guesthouse https://maps.app.goo.gl/VRfmY6EerTb9RNu68

City Retreat – Yoga & Massage Wochenende in Amsterdam

Termine: Samstag, 27. und Sonntag, 28. August 2022
Zeiten: Begrüßung um 9:30 Uhr; Workshop von 10:00 bis 18:00 Uhr.
Ort: Herzzentrum Amsterdam
Anschrift: Veenendaalplein 147; 1106 CS Amsterdam
Kosten: 180 € (2 Tage) bzw. 125 € (1 Tag) inkl. Mittagessen/warme Mahlzeit und Getränke.
Tickets: https://www.neptunus-wellbeing.nl/meetup-tickets/

Abtretung: op Meetup über die Link (Klicken Sie auf das Bild unten). Oder schicke eine E-Mail an Tijs.

https://www.meetup.com/embodied/events/287261116/

Sie möchten sich ein Wochenende lang vollkommen erholen, ohne weit reisen zu müssen? Sie brauchen Zeit für tiefe Entspannung, Zeit für sich selbst, um den Alltagsstress loszulassen? Christian und Tijs bieten Ihnen ein Wochenende in der Stadt an, um sich dieses Geschenk zu machen. Es ist eine ideale Gelegenheit, sich mit Ihrem Körper zu verbinden, Berührungen zu genießen und Ruhe und Frieden im Kopf zu finden. Mit lustigen Yoga-Übungen wirst du rundum verwöhnt und wir geben uns gegenseitig wunderbar entspannende Massagen. So gehen Sie mit einer gesunden inneren Harmonie in den Herbst.

An diesem Wochenende kommst du näher mit dir selbst in Kontakt. Die Kombination aus Massage und spielerischem Yoga bringt Ihnen mehr Balance für Körper und Geist. Du öffnest deine Sinne, du erlebst, wie schön es ist, sich zu bewegen, zu dehnen, zu schwitzen und deinen Körper warm und voller Energie zu machen. Und Sie entdecken auch, wie angenehm Berührungen sind, in einer Atmosphäre des Vertrauens und der Verbundenheit. Neben Yoga und Massage kommen Kontakt- und Aufmerksamkeitsübungen zum Einsatz. Wir reinigen unser Inneres auch mit gesunder Nahrung, die hilft, unseren Körper zu „entgiften“.

Yoga
Yoga gibt dir nicht nur Ruhe, es hilft dir auch loszulassen. Einige Yoga-Posen geben Ihren Organen eine innere Massage, während andere Posen Ihre Muskeln und Sehnen verlängern. Christians spielerische, forschende und interdisziplinäre Form des Yoga ist inspiriert von Ashtanga und Vinyasa Yoga. Mit Meditation, Atemübungen und Körperhaltungen arbeiten wir an mehr Körperbewusstsein, Kraft, Flexibilität und lassen unsere Energie fließen. Manche Übungen finden zu zweit statt, um eine Verbindung zueinander herzustellen.

Massage
Samstags sorgt vor allem die Fließmassage für Entspannung. Wir arbeiten mit schwedischen und kalifornischen Massagestilen und Tiefengewebstechniken. Am Sonntag lassen wir alles los und wenden Massagetechniken an, die alle Schlacken aus dem Muskel- und Bindegewebe entfernen und energetischen Ballast freisetzen. Wir tun dies mit Alchemy of Touch Massage und Myofascial Energetic Release.

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Zu verschiedenen Zeiten während des Wochenendes gibt es Raum für Integration, durch Meditation und den Austausch Ihrer Erfahrungen mit anderen.

Moderatoren
Tijs Breuer ist ein Life Coach und Masseur, der sich auf tiefgreifende Körperarbeit spezialisiert hat. Er arbeitet viel mit Achtsamkeit, Körperbewusstsein und der Kraft der liebevollen Aufmerksamkeit. Tijs gibt wöchentliche Workshops, in denen spielerisches Entdecken und Verbinden mit sich selbst und der Gruppe im Mittelpunkt stehen.
Christian Wicke arbeitet als Allgemeinmedizinerin und Yogalehrerin, im Ashtanga und Vinyasa Yoga. Er teilt seine Erkenntnisse über und aus Yoga gerne mit anderen, in Gruppenstunden und 1-on-1-Settings. Neben dem Unterrichten der praktischen Aspekte des Yoga genießt er auch das Studium und die Diskussion der Yoga-Philosophie und ihrer Auswirkungen auf unser tägliches Leben.

Essen und übernachten
Samstags bieten wir Mittag- und Abendessen und sonntags Mittagessen an. Der Workshop findet nur tagsüber statt, am Samstag und Sonntag. Sie möchten vor Ort übernachten? Dann können Sie für 30 € ein Gästezimmer mieten. Oder Sie entscheiden sich für ein Bed & Breakfast in der Nähe.

Jeder ist willkommen. Dieser Workshop ist daher offen für alle Geschlechter (auch nicht-binär oder transgender) und alle Orientierungen. Yoga- oder Massagekenntnisse sind willkommen, aber nicht erforderlich. Wir haben eine Notaflof-Richtlinie, also wenn Sie teilnehmen möchten, aber nicht das Geld haben, kontaktieren Sie uns bitte direkt.

Ort: Herzzentrum Amsterdam

  • Kreis: Gaasperdam, Amsterdam Süd-Ost, Amsterdam
  • Anschrift: Veenendaalplein 147; 1106 CS Amsterdam
  • Karte: op Google Maps

Das Heart Centre Amsterdam ist ein neuer Veranstaltungsort im ruhigen Viertel Gein (Gaasperdam, Amsterdam). Es gibt einen schönen stimmungsvollen Gruppenraum und zwei Übungsräume. Der Standort hat auch einen Vorder- und Hintergarten mit ziemlich viel Privatsphäre, eine einfache Küche und drei Toiletten.

Der Raum wurde kürzlich eingerichtet und wird von Auke Jan Ebbinge und seiner Freundin Camille vermietet. Sie sorgen für eine gastfreundliche Atmosphäre, in der sich jeder willkommen fühlt, unabhängig von Geschlecht, Herkunft oder (sexuellen) Vorlieben. Im Gruppenraum werden Workshops im Bereich Meditation, Embodiment, Atemarbeit, Tantra etc. gegeben. Tijs Breuer hat hier jeden Freitag seine Praxis.

Zugänglichkeit

Öffentlicher Verkehr: Stadtbus 47, Haltestelle Wamelstraat (2 Gehminuten). Metro 50 oder 54 bis zur Haltestelle Gein (5-10 Minuten zu Fuß). Cars: Gute Erreichbarkeit von A9, A10 und A2. Kostenlose Parkplätze vor der Tür.

gaasperplas

Nur wenige Gehminuten vom Heart Centre Amsterdam entfernt befinden sich der Gaasperplas und der Gaasperpark. Dies ist ein großes Erholungsgebiet, in dem Sie laufen, Rad fahren, spazieren gehen (mit oder ohne Hund) und sich bewegen können.

Der tiefe See hat sehr sauberes Wasser, sodass man gut schwimmen kann. Es gibt mehrere Strände, darunter einen FKK-Strand.

Erfrischender Frühling - Massage- und Yoga-Wochenende für Männer in Amsterdam

Freitag 12 April bis Sonntag 14 April 2019

All in (Frühbucher): € 195 (bis 18 / 3 / 2019)

Machen Sie den Frühling zu einem wunderbaren Neuanfang, indem Sie gut auf Ihren Körper aufpassen. Möchten Sie auch mit anderen Männern reinigende und aktivierende Massagetechniken erlernen? Die Kombination aus Massage und spielerischem Yoga bringt Sie mehr in Ihren Körper und in Verbindung miteinander. Sie öffnen Ihre Sinne, Sie erleben, wie großartig es ist, in Ihren Körper involviert zu sein. Wir genießen Bewegung und Berührung in einer Atmosphäre des Vertrauens und der Verbindung.

Mischa und Tijs bieten Ihnen abends und zwei Tage Workshops an einzigartigen Standorten in Amsterdam. Jeder Workshop hat ein eigenes Thema. Treffen Sie Ihre Wahl. Oder verbringen Sie ein Wochenende, nehmen Sie sich Zeit für alle drei Workshops.  

Spelen – 12 april 2019 (19:00 u tot 22:30 uur)
Beim Freitagabend geht es um spielerische Berührungen. Der Workshop findet im Atelier New Rituals statt, einem Ort mit eigener Atmosphäre, in dem Intimität und Kreativität zusammenkommen. Erleben Sie spielerisch die Wirkung, verschiedene Berührungsformen zu geben und zu erhalten.

Reinigen – 13 april 2019 (9:00 tot 21:30 uur)
Am Samstag nach dem morgendlichen Yoga lernen Sie, eine Reinigungsmassage zu geben. Wir lassen alle Abfälle aus den Muskeln und dem Bindegewebe abfließen. Wir reinigen unser Inneres auch mit gesunden Lebensmitteln, die dazu beitragen, unseren Körper zu „entgiften“. Das abendliche Yoga ist ein ruhiges meditatives Ende des Tages.

Verkwikken – 14 april 2019 (9:00 tot 15:00 uur)
Am Sonntag beginnen wir den Tag mit einer Yogastunde mit Mischa. Diese Morgenstunde ist aktiv und bereitet Sie auf einen belebenden Tag vor. Sie strecken sich friedlich alleine oder spielerisch mit einem Partner. Dann lernen Sie eine aktivierende, pulsierende Massage. Durch pulsierende und stimulierende Berührung aktivieren Sie die Lebensenergie.

Teilen - 14. April 2019 (15:00 - 18:00 Uhr)
Anschließend können Sie das Gelernte anwenden und Ihre Erfahrungen mit den Teilnehmern des „Herzkreises“ für Männer teilen.

KOSTEN

Freitagabend: € 20
Samstag-Workshop (9: 00 bis 21: 30) inkl. Mittag- und Abendessen € 100
Sonntagsworkshop (9: 00 bis 15: 00 u) inkl. Mittagessen € 80
Übernachtung inkl. Frühstück € 20 pro Nacht 
Das ganze Wochenende in: € 220 (statt € 240)
Frühaufsteher (Buchung vor 18 March 2019): € 195

Auch wenn Sie noch nie Massage oder Yoga praktiziert haben, sind Sie an diesem Männerwochenende herzlich willkommen. Wenn Sie nur an einem separaten Workshop teilnehmen möchten, ist dies ebenfalls möglich. Die Übernachtung mit Frühstück kostet nur 20 € pro Nacht. 

Zuordnung

Über die Schaltfläche unten können Sie sich für die Gruppe „Men in Touch NL“ anmelden Meetup. Dort können Sie sich dann für jedes Teil separat registrieren. Sie erhalten eine Bestätigung, nach der Sie bezahlen können.

https://www.meetup.com/MenintouchNL/events/259302873/

VrijburchtL

Vrijburcht liegt im stilvollen und modernen Steigereiland. Ein besonderer Ort, in Amsterdam und doch ganz draußen. Sie können im IJ schwimmen, es gibt ein Theater und ein Café, Sie finden Ruhe im Garten, aber auch Aktivitäten in den Werkstätten.

Wir schlafen und essen zusammen in einem geräumigen Apartment mit direktem Blick auf die Diemer-Bucht und den Diemerzeedijk. Die Fahrradbrücke bietet Zugang zum Diemerpark. Das Parken ist am Wochenende kostenlos. In 10-Minuten sind Sie mit der Straßenbahn im Zentrum von Amsterdam. 

Anschrift: Pedro de Medinalaan 136, 1086 XR Amsterdam  

Anleitung
Mischa van Dullemen
Mischa unterrichtet seit über zehn Jahren Yoga. Davor war er lange Zeit Tänzer. Wenn Sie noch nie Yoga gemacht haben, ist das kein Problem. Mischas Kurse sind bodenständig und sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Teilnehmer zugänglich. Er gibt auch Thai Yoga Massagen, aber nicht an diesem Wochenende :-).
 
 
Tijs Breuer
Tijs ist Masseur, Interim Manager und Essenz-Trainer. Er begleitet hauptsächlich Männer mit Körperarbeit, Tantra und Meditation. Sein wichtigster Ausgangspunkt ist Präsenz, Frieden und Aufmerksamkeit. Als Masseur arbeitet er auch mit klassisch modernen Formen und Techniken. Dabei wechselt er Festigkeit und Sinnlichkeit, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse. Er organisiert auch monatliche Massagetreffs, bei denen durch Berührung ein aufrichtiger und tiefer Kontakt erfahren wird.