Nehmen Sie sich jemals die Zeit, sich selbst zu berühren? Wir wählen oft den altbekannten Weg, uns selbst stark zu stimulieren, mit dem Ziel einer schnellen Entspannung. Es geht auch anders! Entdecken Sie, wie es sich anfühlt, mit sich selbst „Liebe zu machen“ und wie wundervoll es sein kann, sich selbst intim und bewusst zu berühren. Sie erreichen Ihre Sinnlichkeit, während Sie Ihre körperlichen Empfindungen genießen.
Erforsche Deine eigene Sinnlichkeit, indem Du Dinge an Dir selbst ausprobierst, spürst, wie es sich anfühlt und damit spielst. Sie können verschiedene Berührungsformen an allen Ihren empfindlichen Körperteilen genießen. Dabei können Sie mit der Intensivierung und Verlangsamung Ihrer Atmung spielen. Sie können Ihre Energie von Ihren Genitalien durch Ihren ganzen Körper fließen lassen. Durch die Kombination von Selbstberührung, Bewegung, Atmung und Klang lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit nach innen, wo Sie alle möglichen Gefühle wie Aufregung, Anspannung, Freude, Angst, Verlangen usw. erleben können.
Selbstliebe
Durch achtsame Masturbation lernst du, dich selbst zu lieben und mit dir selbst Liebe zu machen. Wenn Sie neue Wege entdecken, sich selbst zu vergnügen, stärken Sie die Verbindung zu Ihrem Körper, schärfen Ihr Bewusstsein und entdecken neue Empfindungen. Gleichzeitig kümmern wir uns liebevoll um uns selbst. Wir nehmen unseren Körper und unser wahres Selbst so an, wie wir sind. Das nährt Dich und schenkt Dir innere Stille und Kraft.
Achtsame Masturbation
Achtsamkeit bedeutet, dass man Dinge mit Aufmerksamkeit tut und aus innerer Ruhe heraus in sich spürt, was geschieht. Wir sind es gewohnt, auf der Überholspur zum Orgasmus zu kommen, aber der Orgasmus kann viel intensiver sein, wenn man kleine Seitenwege nimmt und dabei neben den Geschlechtsorganen auch andere empfindliche Stellen des Körpers berührt. Wir werden achtsam, wenn wir langsamer werden. Orgasmusgefühle kommen und gehen wie Wellen im Ozean. Sie können entdecken, wie es ist, Ihre sexuelle Energie zu lenken und zu kanalisieren. Du erlebst, dass Du das Feuer länger am Brennen halten kannst, die Intensität steigerst und so Deine Sensibilität wächst.
Workshops
In den von Tijs gegebenen Workshops können Sie angeleitet werden, die innere Welt der Selbstberührung zu entdecken. Entdecken Sie gemeinsam mit anderen die grenzenlosen Möglichkeiten, die Lust in Ihrem Körper zu steigern.
- Es gibt einen monatlichen Workshop für Männer, an dem du sowohl online als auch vor Ort teilnehmen kannst:
- Arati und Tijs organisieren gemeinsam Tagesworkshops für alle Geschlechter:
