"Die Regenbogenbrücke"
18.–25. Mai 2024
Vejer de la Frontera, Andalusien, Spanien
Eine Woche, um sich selbst weiter zu entdecken und zu entspannen.
Durch Meditation, Yoga und Massage verbinden wir Sie mit Ihren subtilen Energiezentren, Ihren Chakren.
Tijs und Christian laden Sie zu einem Rückzug an einen wunderschönen Ort im Süden Andalusiens ein. Der Monat Mai ist dafür die ideale Zeit: Alles wächst und blüht, während Sie sich von der Schönheit, Stille und Ruhe um Sie herum inspirieren lassen.
Die Regenbogenbrücke
In indischen Traditionen gibt es mehrere subtile Energiezentren im menschlichen Körper, die Chakren genannt werden und durch die Farben des Regenbogens symbolisiert werden. Die Chakren helfen uns, die Kluft zwischen Körper und Geist zu überbrücken und beeinflussen kontinuierlich unser Verhalten und unsere Gefühle. Sie werden durch unseren Lebenszyklus und unsere Erfahrungen geprägt. In dieser Woche lernen Sie, die Funktion Ihrer Chakren besser zu verstehen und zu beeinflussen. So achtest du gut auf dich und wirst ausgeglichener.
Joga und Massage
Wir praktizieren verschiedene Aspekte des Yoga, darunter Meditation, Atemübungen und Yogastellungen – und deren Wirkung auf die Funktion unserer Chakren. Sie erleben, wie schön es ist, Übungen zu machen, die Ihnen mehr Energie geben oder Sie beruhigen.
Die energetischen Massageformen, die wir Ihnen beibringen, lassen Sie Ihre Chakren auf einer tieferen Ebene spüren und wie angenehm Berührungen sein können. Kontaktübungen helfen dabei, sich in einer Atmosphäre des Vertrauens und der Verbundenheit zu öffnen.
**Das Haus**
La Cuartilla liegt an einem sonnigen Hang mit weitem Meerblick, umgeben von einheimischen Wäldern, Gärten und Obstgärten. Nur wenige Gehminuten von der charmanten Stadt Vejer de la Frontera und eine halbe Autostunde von den wunderschönen Buchten der Costa de la Luz entfernt wird die Natur mit Permakultur zum Leben erweckt. Sowohl drinnen als auch draußen wurden wunderschöne Orte geschaffen, um in der Gruppe oder alleine zu trainieren. Das mit natürlichen Materialien renovierte Bauernhaus ist wunderbar hell, geräumig und gemütlich. Bio-Gemüse aus unserem eigenen Garten und der unmittelbaren Umgebung reinigt unseren Körper. Wir ernähren uns vegetarisch und verzichten auf Alkohol oder andere Genussmittel.
Anleitung
Christian Wicke arbeitet als Allgemeinmedizinerin, Yogalehrerin für Ashtanga- und Vinyasa-Yoga und Masseurin. Er teilt seine Erkenntnisse über und aus Yoga gerne mit anderen, im Gruppenunterricht und im Einzelunterricht. Er lehrt nicht nur die praktischen Aspekte des Yoga, sondern studiert und spricht auch gerne über die Yoga-Philosophie und ihre Auswirkungen auf unser tägliches Leben.
Tijs Breuer ist Lebensberaterin, Achtsamkeitslehrerin und Masseurin, spezialisiert auf tiefgreifende Körperarbeit. Er arbeitet mit Körperbewusstsein, liebevoller Aufmerksamkeit, direkter Erfahrung und Energiearbeit wie Tantra. Er gibt wöchentlich Workshops zum spielerischen Entdecken, um mit sich selbst und anderen in Kontakt zu treten.
Alle Geschlechter sind bei diesem Retreat willkommen. Erfahrungen in Yoga oder Massage sind willkommen, aber nicht zwingend erforderlich.
Programm
- Samstag, 18. Mai 2024
- Ankunft, Einführung, Abendessen und Abendprogramm
- Sonntag bis Freitag
- Jeden Morgen: Meditation, Atemarbeit und Yoga-Asanas. Nach dem Mittagessen: Zeit für sich. Massagepraxis am Nachmittag. Abendessen und abwechslungsreiches Abendprogramm.
- Samstag, 25. Mai 2024
- Frühstück, Abschlussprogramm und Verabschiedung
KOSTEN
- Standardtarif: 980 €
- Ermäßigter Tarif für Studierende und Flüchtlinge: 800 €
- Alles drin: Übernachtung, Verpflegung und Programm.
- Anreise: Eigener Transport.
Adresse
Casa la Cuartilla, Vejer de la Frontera, Spanien
Tickets
Sie können den unten aufgeführten Gesamtbetrag bezahlen oder eine Anzahlung leisten. Den Restbetrag müssen Sie spätestens 14 Tage im Voraus bezahlen.
Sie können Ihr Ticket/Anzahlung auch unter kaufen Hippie.
Oder gehen Sie zu: https://www.neptunus-wellbeing.nl/en/meetup-tickets/
