Übung von Tijs Breuer
Alle Aufmerksamkeit auf dich
Ihr Körper, Ihre Gefühle und Ihre Gedanken sind untrennbar miteinander verbunden. Es gibt viele Möglichkeiten, sich selbst näher zu kommen. Vielleicht für dich a Massage Der perfekte Weg, um das Gleichgewicht zu finden, vielleicht brauchen Sie es einfach Coaching um deine Situation zu klären. Oder willst du mit Körperarbeit kommen, um mehr zu fühlen. Finden Sie mehr Harmonie in Ihrem Leben, in Ihren Beziehungen und in Ihrer Arbeit. Bin ich Tijs Breuer und dabei möchte ich Sie anleiten und unterstützen.

Neueste Updates: Preise 2023, Geschenkkarte, Erklärung Behandlungen, Massage lernen, Massage-Tanz-Workshops, Meetup- und Workshop-Tickets, Terminmodul.
Nachrichten
Zeiten und Orte
Coaching
Möchten Sie etwas in Ihrem Leben ändern, privat oder beruflich? Dann kann Coaching Einblicke geben und Ihnen helfen, Schritte zu unternehmen. Tijs Breuer arbeitet mit Essenz-Coaching, Führungscoaching, Wandertraining, Burnout-Coaching en Traumabearbeitung. Außerdem arbeitet er mit Achtsamkeit, damit Sie lernen, besser auf Signale Ihres Körpers zu hören. Dadurch erfahren Sie mehr innere Ruhe und fühlen sich wohler in Ihrer Haut.
Tijs Breuer ist ein anerkannter Trainer. Das Eintragung mit Gütezeichen STiR gilt speziell für seine Coaching-Praxis, für die er 2022 u. a Bewertung ist uitgevoerd.
Massage, Körperarbeit und Tantra
Lust auf Entspannung? Haben Sie schon lange still gesessen oder sind Sie danach einfach verletzt? Sport? Während eines Esalen-Massage Sie spüren wieder den Zusammenhalt und die Ganzheit in Ihrem Körper. Die Wellenbewegungen von Alchemie oder Berührung helfen, Stress und Anspannung abzubauen und sich selbst näher zu kommen. Für Karosserien wie MER gemeinsam untersuchen wir, was in dir vorgeht und was blockiert ist, damit du in tieferen kontakt kommst mit dem, was du dir zu sagen hast. Sie wollen immer mehr Lebensenergie genießen? Dann versuchen Sie es einmal Tantramassage, eine sinnliche Reise in Ihr inneres Universum.
Treffen
De Meetups der Gruppen “Männer in Berührung NL"(Für Männer) und"Verkörpert” (gemischter) Fokus auf Achtsamkeit, Kontakt und Berührung. Es gibt Live-Abende in Utrecht und Amsterdam. Es gibt auch Online-Meetups wie (Atem- und Bewegungs-)Meditationen, Sharing Circles und Self-Touch-Workshops.
Newsletter
Lesen Sie den neuesten Newsletter: „Was entdeckst du in der Stille?“ (Januar 2022).
Of Registrieren für den Newsletter. Dann erhalten Sie ab sofort einen Rabattgutschein (10%) und bis zu 4x jährlich einen Newsletter mit einem attraktiven Angebot.

Eintägige Veranstaltung für Männer
Ausgehend vom jährlichen ManToManifestation Festival wird am Samstag, den 17. Dezember 2022 im Herzen von Amsterdam eine eintägige Festivalveranstaltung für Männer organisiert.

Es wird ein Tag voller Workshops und Spaß. Jeder der Workshops, die den ganzen Tag über angeboten werden, wird von zwei Moderatoren des jährlichen Festivals geleitet. Die Moderatoren haben sich zusammengeschlossen, um Duo-geleitete Workshops anzubieten. Hier geben zum Beispiel Tijs Breuer und Franscis Trepels einen Workshop.
Der Abend endet mit einem (optionalen) Potluck Community Dinner. Essen, Musik und tolle Gesellschaft. Es ist also eine großartige Gelegenheit, auszuprobieren, wo es jährlich stattfindet ManToManifestation Festival ein ganzes Wochenende. Der Veranstaltungsort ist kleiner als der Veranstaltungsort des jährlichen Festivals, sodass tagsüber nur ein Workshop-Platz zur Verfügung steht und maximal 35 Teilnehmer teilnehmen können.
- Datum: 17. Dezember 2022
- Zeiten: 9:00 – 9:30 Uhr
- Kosten: 125.00 €
- Website: www.mantomanifestation.com
Programm
09:00-09:30 Ankunft am Standort
09:30-10:00 Eröffnung
10:00-12:30 Erster gemeinsamer Workshop
12:30-14:00 Mittagspause
14:00-16:30 Zweiter Workshop
16: 30-17: 00 Pause
17:00-19:30 Dritter Workshop
19:30-21:30 Abendessen der Potluck-Community

Workshop „Miteinander fühlen“
Erforschung einvernehmlicher Bewegung und Berührung von Tijs Breuer und Franscis Trepels
Inspiriert vom Wheel of Consent (Betty Martin) werden wir erforschen, was unserem Körper und Geist am meisten Spaß macht. Die meisten von uns wissen nicht einmal, was sie wirklich mögen, wenn es darum geht, unseren Körper zu bewegen oder berührt zu werden. Zeit, das im Zusammenspiel mit anderen Männern zu entdecken. Wir kombinieren verschiedene Yogahaltungen und Massagegriffe, um herauszufinden, was sich für Sie richtig anfühlt. Bei der sogenannten Bossy-Massage sind Sie in der Hauptrolle, während Sie von einem anderen Mann berührt werden. Wir wechseln den Partner und berühren uns mit Händen, Armen oder anderen Körperteilen, mit und ohne Massageöl. Sie fühlen sich sicher, verbunden und friedlich.
Weitere Informationen: https://empowerment-through-eros.org/event/mantomanifestation-festival-1-day-event/

Wie funktioniert das Terminmodul?
Möchten Sie einen Termin vereinbaren? Dies kann über die Website erfolgen Einfach buchen.it. Sie betreten dieses Buchungsmodul über die folgenden Seiten:
Wenn dies nicht richtig funktioniert, können Sie auch diese Seite öffnen: tijs.simplybook.it.
So funktioniert das Terminmodul:
- Wählen Sie die Behandlung aus, die Sie buchen möchten.
- Wählen Sie, ob Sie per Vorkasse (online über Ideal und andere Zahlungsarten) oder später (nach der Behandlung) bezahlen möchten.
- Geben Sie dann Ihre Daten ein.
- Haben Sie schon einmal einen Termin vereinbart? Klicken Sie auf „Passwort erinnern“ und Sie erhalten eine E-Mail, damit Sie ein (neues) Passwort erstellen können.
- Nach der Reservierung erhalten Sie umgehend eine Bestätigung per E-Mail.
Nachfolgend finden Sie eine ausführliche Erklärung, in der Sie Schritt für Schritt sehen können, wie es funktioniert.
Zeiten und Orte
Umfangreiche Erklärung
Nachfolgend sehen Sie Schritt für Schritt, wie Sie einen Termin vereinbaren.
1. Standort auswählen
Wählen Sie zunächst den Ort aus, an dem Sie einen Termin vereinbaren möchten:
Wenn Sie nach unten scrollen, sehen Sie Folgendes. Klicken Sie auf „Zulassen“, um Cookies von Drittanbietern zuzulassen und das Buchungsmodul zu öffnen. Oder klicken Sie auf „In neuem Tab buchen“, wenn Sie die Buchungsseite in einem separaten Tab öffnen möchten. Sie können eine andere Sprache auswählen, bevor Sie fortfahren.

2. Behandlung auswählen
Wählen Sie eine Behandlung. Der Preis wird sofort angegeben. Um die Buchung übersichtlich zu halten, wird nicht jede spezifische Behandlung in der Übersicht angezeigt. Wenn Sie beispielsweise eine Sportmassage oder eine Esalen-Massage wünschen, wählen Sie eine Entspannungsmassage. Klicken Sie auf „Auswählen“, um fortzufahren.

3. Wählen Sie Extras
Auf der nächsten Seite haben Sie die Möglichkeit, die Behandlung z. B. um eine halbe Stunde zu verlängern, vom Bahnhof abgeholt zu werden oder die Sitzung vor Ort stattfinden zu lassen. Auch ein Rückzug ist möglich. Überprüfen Sie die Extras und klicken Sie auf „Weiter“.

4. Datum und Uhrzeit auswählen
Wählen Sie ein Datum aus und darunter sehen Sie die Zeiten, zu denen ich an diesem Tag verfügbar bin. Abhängig von der Dauer der Behandlung können Sie ein Zeitfenster auswählen oder nicht. Klicken Sie auf die gewünschte Zeit, um fortzufahren.

5. Erstellen Sie ein Konto oder melden Sie sich an
Auf der nächsten Seite können Sie zwischen „Anmelden“ oder „Anmelden und fortfahren“ wählen.

Wenn Sie bereits eine Buchung vorgenommen haben, geben Sie Ihre E-Mail-Adresse und das zuvor erstellte Passwort ein.
Sie können sich nicht an das Passwort erinnern? Klicken Sie dann auf „Passwort merken“ und prüfen Sie Ihr Postfach. Klicken Sie in der E-Mail auf den Link, um zu Ihrem Kundenprofil zu gelangen und ein neues Passwort zu erstellen. Klicken Sie auf „Speichern“
Wenn Sie noch keinen Termin vereinbart haben, wählen Sie „Anmelden und fortfahren“. Dort tragen Sie Ihren Namen, E-Mail-Adresse und Telefonnummer ein.

Wenn Sie alles ausgefüllt haben und den Bedingungen zustimmen, ist Ihre Anmeldung fertig.
6. Übersicht und Vereinbarung
Auf der nächsten Seite werden Sie aufgefordert, Ihre Angaben zu bestätigen. Sie sehen die gewählte Behandlung, Ihre Kundendaten, den Ort der Behandlung und die Kosten. Sie können auch einige Fragen beantworten, damit ich den Grund Ihres Termins und Ihren Gesundheitszustand erfahre. Die Beantwortung dieser Fragen ist nicht verpflichtend. Klicken Sie auf „Buchen“, um die Buchung zu bestätigen.
6. Zahlen Sie sofort oder zahlen Sie später
Sie können dann wählen, ob Sie sofort oder später bezahlen möchten.

Wenn Sie direkt über Ideal bezahlen möchten, wählen Sie "Mollie". Sie gelangen dann in das Zahlungsmodul „Ideal“. Sie können auch per Paypal bezahlen.
Sie können auch "Später bezahlen" wählen, dann ist Ihre Buchung sofort fertig. Sie erhalten dann automatisch eine E-Mail mit der Bestätigung.
Im Mollie-Zahlungsmodul wählen Sie Ideal, Apple Pay oder Kreditkarte.

Wenn Sie sich für Ideal entscheiden, wählen Sie Ihre Bank aus und werden zur Zahlungsanwendung Ihrer Bank weitergeleitet. Stellen Sie sicher, dass Sie die Zahlung sofort abschließen, andernfalls wird Ihre Reservierung storniert.


Der erste Schritt zum inneren Frieden
Sri Chinmoy ist für mich eine Inspiration, um inneren Frieden zu erreichen.
Frieden wird erreicht, wenn wir nichts von der Welt erwarten. Einfach durch Geben, Geben, Geben. Bedingungslos geben, was wir haben und wer wir sind.
Sri Chinmoy
Laut Sri Chinmoy ist für inneren Frieden kein Preis zu hoch. „Frieden ist die harmonische Beherrschung des Lebens. Es strotzt vor Lebensenergie. Es ist eine Macht, die all unser weltliches Wissen leicht übersteigt. Dennoch ist es nicht von unserer irdischen Existenz getrennt. Wenn wir die richtigen Wege nach innen öffnen, kann dieser Frieden hier und jetzt gefühlt werden. Frieden ist ewig. Es ist nie zu spät, Frieden zu haben. Dafür ist immer die richtige Zeit. Wir können unser Leben wirklich fruchtbar machen, wenn wir nicht von unserer Quelle, dem ewigen Frieden, abgeschnitten sind.“

Wer ist Shi Chinmoy?
Sri Chinmoy wurde 1931 im Dorf Shakpura (Bangladesch) geboren und trat im Alter von 12 Jahren in den Sri Aurobindo Ashram ein, eine spirituelle Gemeinschaft in der Nähe von Pondicherry in Südindien. Neben Meditation und Sport beginnt er Gedichte, Essays und spirituelle Lieder zu schreiben. Zwanzig Jahre später zog er nach New York, wo er durch seine Friedenskonzerte berühmt wurde. Von 1970 bis zu seinem Tod 2007 begleitete er Friedensmeditationen an der Vereinigt Nationen. Indem er aus dem Herzen lebte und nach kontinuierlicher Selbsttranszendenz strebte, zeigte er, wie man das Beste aus sich herausholt und den Weg zur wahren Erfüllung findet.
Wir sind nicht unentbehrlich
Der erste Schritt zum inneren Frieden besteht laut Sri Chinmoy darin, aufrichtig zu fühlen, dass wir nicht unentbehrlich sind. Wir haben keinen Seelenfrieden, weil wir das Gefühl haben, dass andere etwas von uns brauchen oder dass wir etwas von anderen brauchen. Wir haben das Gefühl, wenn wir dies oder jenes nicht tun, bricht die Welt zusammen oder alles läuft sofort schief. Aber in dem Moment, in dem wir ehrlich fühlen können, dass wir nicht unentbehrlich sind, müssen wir nirgendwo hingehen, um Frieden zu bekommen, denn Frieden wird sofort zu uns kommen.

Hör auf zu beurteilen
Wir möchten in Frieden leben, und unserer Erfahrung nach verhält sich die ganze Welt absurd. Der Trick besteht darin, diese Urteile loszulassen. Denn wenn Sie viel inneren Frieden haben, werden Sie sehen, dass Sie die Fähigkeit haben, die Missetaten anderer umzuwandeln. Damit trägt Ihr innerer Frieden dazu bei, das Gesicht der Welt zu verändern.
Vom inneren Frieden zum Weltfrieden
Wie kann innerer Frieden zum Weltfrieden beitragen? „Sobald wir inneren Frieden haben, kann Weltfrieden in einem Augenblick erreicht werden. Wenn wir einen guten Gedanken in uns spüren, einen erleuchtenden und erfüllenden Gedanken, drücken wir denselben Gedanken aus und teilen ihn mit unseren Freunden und Lieben. Wenn unsere erleuchtenden, seelenvollen, erfüllenden Gedanken in unsere Lieben eindringen, werden auch sie in Frieden sein. Wenn wir also inneren Frieden haben, zeigt sich das automatisch. Es verbreitet seine Qualitäten oder Fähigkeiten auf der ganzen Welt.“

Meditationen zum inneren Frieden
Jeden Monat biete ich eine Inner Peace & World Peace Meditation an Meetup. Die folgende Meditation ist von Sri Chinmoy inspiriert. Während dieser Meditation werden wir über einige seiner Aussagen nachdenken.

Videoeindruck von Stilletagen
Alle zwei Monate organisiert Tijs am Samstag eine Stille und am Sonntag eine Yoga-Meditation in seinem Haus an den Maarsseveense Plassen. Auf dieser Seite finden Sie eine Reihe von Videoaufnahmen von Meditationen, die während der stattfinden Tage der Stille sind gegeben.
Stille Samstag, 22. Oktober 2022
Stille Meditation
Quantenlichtverbundene Atemmeditation
Beckenbewegungsmeditation im Liegen
Schweigesonntag, 23. Oktober 2022
Entspannende Atemmeditation
Metta-Meditation der liebenden Güte
Entspannende passive Atemmeditation

Metta bietet liebevolle Güte
Ich praktiziere regelmäßig Mettā-Meditation, um mehr inneren Frieden und innere Ruhe zu erfahren. Besonders wenn ich genervt oder wütend bin oder mich dabei erwische, andere zu verurteilen, hilft es mir, diese Gefühle loszulassen und andere so zu akzeptieren, wie sie sind. Das monatliche „Innerer Frieden und Weltfrieden“-Meditationen die ich online gebe, basieren auf Mettā.

Mettā, oder Meditation der liebenden Güte, ist ein Ausdruck dessen, was Sie sich am tiefsten für sich selbst wünschen, nicht nur für heute, sondern auch für morgen und in der Zukunft. Man kann die Meditation mit einem Mantra oder Sutra vergleichen, also einem Gedicht, das man rezitiert. Du verweilst bewusst bei der Bedeutung und lässt sie auf dich wirken. Du sprichst einfache Sätze, groß genug und allgemein genug, um sie für alle Wesen überall zu wünschen. Zum Beispiel: „Möge ich in Sicherheit leben. Darf ich glücklich sein. Darf ich gesund sein. Möge ich mit Leichtigkeit leben.“ Sie können Ihr eigenes „Gedicht“ mit Phrasen erstellen, die am besten funktionieren, es müssen nicht die ursprünglichen klassischen Phrasen aus dem Mettā Sutta sein.

Hintergrund
Freundlichkeit (Metta Bhāvanā) zu praktizieren ist eine beliebte Form der buddhistischen Meditation. Mettā kommt von Pali (Sanskrit: Maitrī) und bedeutet Wohlwollen, liebevolle Güte und aktives Interesse an anderen. Es ist der erste der vier erhabenen Zustände in der Meditation von Brahmavihara (den göttlichen Wohnstätten). Es ist auch einer der zehn Pāramīs der Theravāda-Schule des Buddhismus. Metta als „Meditation des Mitgefühls“ wird in Asien oft durch Rundfunkgesänge praktiziert, bei denen Mönche zum Publikum singen.
Das Prinzip des Mitgefühls und das Konzept der universellen liebenden Güte von Metta werden im Metta Sutta diskutiert. Die Hintergrundgeschichte für das Mettā Sutta ist, dass eine Gruppe von Mönchen die Erddevas in dem Wald fürchtete, wohin der Buddha sie zum Meditieren geschickt hatte. Als die Mönche den Buddha um Rat fragten, wie sie mit der Situation umgehen sollten, lehrte der Buddha die Mönche das Mettā Sutta als Gegenmittel, um ihre Angst zu überwinden. Die Mönche rezitierten das Sutta und strahlten liebevolle Güte aus. Ihr guter Wille sorgte dafür, dass sich die Erddevas wohl fühlten und auch ruhig blieben.

Anleitung zur Metta-Meditation
Sie können beginnen, indem Sie in einer bequemen Position sitzen oder liegen und die Augen schließen. Sitzen Sie mit geradem Rücken, ohne angespannt oder gewölbt zu sein. Nimm ein paar tiefe Atemzüge, entspanne deinen Körper.
Sie können diese Sätze sanft und immer wieder wiederholen, Ihren Geist auf die Sätze ruhen lassen, und wenn Sie feststellen, dass Ihre Aufmerksamkeit abgeschweift ist, machen Sie sich keine Sorgen. Wenn Sie feststellen, dass Sie von den Linien abdriften, versuchen Sie, Ihre Gedanken sanft zurückzubringen und von vorne zu beginnen.
Wir beginnen damit, uns selbst das Beste zu wünschen. Wiederholen Sie die Sätze langsam und für eine gewählte Zeitspanne oder Wiederholungen:
- darf ich glücklich sein
- Darf ich gesund sein
- Möge ich frei sein von Leiden,
- Möge ich in Frieden leben
- Möge mein Leben mit Leichtigkeit gesegnet sein.

Sie können dann an jemanden denken, der Ihnen wichtig ist – ein guter Freund oder jemand, der Ihnen in Ihrem Leben geholfen hat, jemand, der Sie inspiriert. Du kannst sie visualisieren, dir ihren Namen sagen. Machen Sie sich ein Gefühl für ihre Anwesenheit und richten Sie dann die Worte der liebenden Güte an sie.
Mögest du glücklich sein, mögest du gesund sein, mögest du sicher sein,
Mögest du mit Leichtigkeit leben.
Denken Sie an jemanden, den Sie kennen und der es derzeit schwer hat. Sie haben einen Verlust erlebt, ein schmerzhaftes Gefühl, eine schwierige Situation. Wenn Ihnen eine solche Person in den Sinn kommt, bringen Sie sie hierher. Stellen Sie sich vor, sie sitzen vor Ihnen. Sagen Sie ihren Namen. Bekomme ein Gefühl für ihre Anwesenheit und biete ihnen den Ausdruck liebevoller Güte an. „Mögest du glücklich, gesund, sicher und mit Leichtigkeit leben.“
Denken Sie an jemanden, der in Ihrem Leben eine „neutrale“ Rolle spielt, eine Position, die Sie nicht sehr gut kennen oder für die Sie kein bestimmtes Gefühl haben. Vielleicht die Kassiererin im Supermarkt, wo Sie einkaufen, der Tankwart, jemand, den Sie regelmäßig sehen. Wenn Sie an eine solche Person denken, stellen Sie sich vor, dass er vor Ihnen sitzt, und bieten Sie ihm die gleichen Ausdrücke liebevoller Güte an. „Mögest du glücklich, gesund, sicher und mit Leichtigkeit leben.“
Diese Praxis eröffnet uns die Fähigkeit, einzubeziehen statt auszuschließen, zu verbinden statt zu übersehen und sich um uns selbst und um andere zu kümmern statt gleichgültig zu sein. Dieses Streben kann sich auf grenzenlose Weise auf alle Wesen ausdehnen und niemanden ausschließen: „Mögen alle Wesen glücklich, gesund und sicher sein und mit Leichtigkeit leben.“
Nachfolgend finden Sie eine Videoanleitung einer Mettā-Meditation.
Hier finden Sie eine Video-Anleitung einer Mettā-Meditation in englischer Sprache.

Yoga & Massage Wochenende in der Natur für Männer
Mit Tijs Breuer & Christian Wicke in Olst, Overijssel
Suchen Sie ein Wochenende, um sich in der Natur zu entspannen, weit weg von der Stadt? Brauchen Sie einen Moment tiefer Entspannung, Zeit für sich, um den Alltagsstress loszulassen? Christian und Tijs bieten Ihnen ein Wochenend-Retreat als Geschenk an sich selbst. Eine Chance, in einer natürlichen Umgebung mit sich selbst in Kontakt zu treten. Spüren Sie Ihren Körper und Ihre Sinne und finden Sie Ruhe und Frieden im Kopf. Sie werden mit Yogaübungen verwöhnt und wir geben uns gegenseitig wohltuende und entspannende Massagen. Umgeben von Bäumen, die ihre Blätter abwerfen, können wir üben, unsere gewohnten Gewohnheiten und Geschichten loszulassen.

Du kommst mehr in Kontakt mit dir selbst. Die Kombination aus Massage und spielerischem Yoga bringt Ihnen mehr Balance für Körper und Geist. Sie erleben, wie schön es ist, sich zu bewegen, zu dehnen, zu schwitzen und Ihren Körper warm und voller Energie zu machen. Und Sie entdecken, wie angenehm Berührungen sein können, in einer Atmosphäre des Vertrauens und der Verbundenheit.
Neben Yoga und Massage werden Kontakt- und Aufmerksamkeitsübungen durchgeführt. Wir werden unseren Körper auch mit gesunder Nahrung reinigen. Zu verschiedenen Zeiten während des Wochenendes gibt es Raum für Integration, durch Meditation und den Austausch Ihrer Erfahrungen mit anderen.
Yoga
Yoga gibt dir nicht nur Ruhe, es hilft dir auch loszulassen. Einige Yoga-Posen geben Ihren Organen eine innere Massage, während andere daran arbeiten, Ihre Muskeln und Sehnen zu verlängern. Christians spielerische, neugierige und interdisziplinäre Form des Yoga ist inspiriert von Ashtanga und Vinyasa Yoga. Durch Meditation, Atemübungen und Körperhaltungen arbeiten wir an mehr Körperbewusstsein, Kraft, Beweglichkeit und Energiefluss. Einige Übungen werden paarweise durchgeführt, um eine Verbindung zueinander herzustellen.

Massage
Wir werden eine flüssige Form der Massage praktizieren, die auf Entspannung abzielt. Wir arbeiten mit schwedischen und kalifornischen Massagestilen und Tiefengewebstechniken. Zum Loslassen setzen wir auch Massagetechniken ein, die Schlackenstoffe aus dem Muskel- und Bindegewebe entfernen und energetische Blockaden lösen. Wir tun dies mit Alchemy of Touch Massage und Myofascial Energetic Release. Alle Berührungen sind bewusst und basieren auf Zustimmung in einer sicheren Umgebung.

Vorgesetzte
Tijs Breuer ist Life Coach und Masseur, spezialisiert auf intensive Körperarbeit. Er arbeitet mit Achtsamkeit, Körperbewusstsein und der Kraft der liebevollen Aufmerksamkeit. Tijs gibt wöchentliche Workshops, in denen spielerisches Entdecken und Verbinden mit sich selbst und der Gruppe im Mittelpunkt stehen.
Christian Wicke arbeitet als Allgemeinmediziner und Yogalehrer, im Ashtanga und Vinyasa Yoga. Er teilt seine Erkenntnisse über und aus Yoga gerne mit anderen, in Gruppenstunden und 1-on-1-Settings. Neben dem Unterrichten der praktischen Aspekte des Yoga genießt er auch das Studium und die Diskussion der Yoga-Philosophie und ihrer Auswirkungen auf unser tägliches Leben.

Von plek
Samaru ist ein Zuhause in der Natur. Das war die Idee bei der Schaffung dieses Ortes. Ein Ort, an dem Sie in einem komfortablen Haus wohnen, ganz privat inmitten einer natürlichen Oase. Das Haus ist umgeben von einem abwechslungsreichen Wald, einem Schwimmteich, einem Speisewald und einem Gemüsegarten. Mit vielen Plätzen zum Entspannen oder Zusammensitzen.
Essen und übernachten
Wir kommen am Freitagabend an und reisen am frühen Sonntagabend ab. Unser Gastgeber bietet am Samstag ein gesundes, biologisches und vegetarisches Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie am Sonntag Frühstück und Mittagessen. Alkohol und Drogen sind nicht erlaubt. Wir schlafen in Einzelbetten in einem 2- oder 4-Personen-Schlafzimmer.
Praktisch
- Termine: Freitag, 28. Oktober bis Sonntag, 30. Oktober 2022
- Zeiten: Begrüßung am Freitag von 18:00 – 19:00 Uhr; Eröffnungsritual um 19:30 Uhr. Workshop an beiden Tagen von 8:00 – 12:00 Uhr und 14:00 – 18:00 Uhr. Abendessen am Samstagabend und soziale Aktivitäten in der Gruppe.
- Ort: Samaru Retreat Center
- Adresse: Oude Deventerweg 4; 8121 RL Olst (Overijssel)
- Kosten: 325 € inkl. Übernachtung und allen Speisen und Getränken.
- Ermäßigung: 275 € (Studenten, Flüchtlinge, Geringverdiener etc.)
- Abtretung: https://www.meetup.com/menintouchnl/events/288246839/
- Tickets: https://www.neptunus-wellbeing.nl/meetup-tickets/

Jeder, der sich als männlich identifiziert (einschließlich nicht-binärer und Transgender-Männer) und alle sexuellen Orientierungen sind willkommen. Yoga- oder Massagekenntnisse sind willkommen, aber nicht erforderlich.
Heute hatte ich eine Tantramassage von Tijs. Ziemlich aufregend für einen Hetero-Mann wie mich. Aber was für ein warmes, liebevolles Aussehen dieser Mann hat !! Er lockerte viel mehr als nur die Muskeln. Ich habe diese Massage als sehr positiv erlebt und habe eine reichhaltigere Erfahrung. Es hat sich gelohnt, es zu wiederholen. Tijs ist wirklich ein fantastischer Masseur mit Aufmerksamkeit für seinen Kunden. Einfach TOP.
Ich habe jetzt eine Reihe von Tantramassagen von Tijs erhalten.
Es war jedes Mal eine tolle Erfahrung.
Tijs ist sehr geduldig und liebevoll. Er wechselt eine feste Massage mit sanfter Berührung. Ich fühle mich nach den Sitzungen entspannt und die Muskeln sind wieder locker.
Seit ich diese Sitzungen mache, habe ich wesentlich weniger Rückenprobleme.
Wirklich super. Vielen Dank, Tijs
Ich mochte die Kombination aus tiefer Muskelmassage an den Stellen, wo sie fest und sauer war, und der angenehmen Berührung und Hautkontakt an anderen Stellen sehr. Mit anderen Masseuren habe ich in der Vergangenheit entweder das eine oder das andere erlebt, aber nie kombiniert. Dass mein Körpergedächtnis aktiviert wurde und auch Traurigkeit und Sehnsucht hervorrief, war unerwartet, fühlte sich aber besonders passend und gut an: Die Traurigkeit ist einfach da, meine Erfahrung ist, dass sie durch alles hervorgerufen werden kann (von Musik, Fotos, Filmen oder Büchern bis hin zu das Licht im Haus), aber jetzt kam es durch deine Berührung in einer sehr direkten oder reinen Form auf. Für den Rest des Tages war ich ein wenig schläfrig, entspannt und auch auf eine verbindende Weise traurig, nicht desolat. In den folgenden Tagen fühlte ich neue Energie, als wäre ich innerlich sauber gespült worden. Dafür möchte ich mich ganz herzlich bedanken.
Ich litt unter Stress bei der Arbeit und buchte eine Ganzkörpermassage bei Tijs in Tienhoven. Ich hatte meine Zweifel, weil es auf der Website viele Bilder von Männern gibt. Nach der Bekanntschaft war dieser Zweifel sofort verschwunden. Tijs ist ein netter Mann, der weiß, was Frauen brauchen. Was für eine Erleichterung, von der ersten Berührung an fiel eine Last von mir und allmählich konnte ich tiefer in mich versinken. Der ganze Ärger bei der Arbeit schien danach nicht wichtig zu sein, ich fühlte mich wieder am Leben. Ich fuhr wiedergeboren nach Hause und war vom Stress befreit.
Ich habe kürzlich Tijs in Nijmegen besucht. Es war das erste Mal für mich. Ich war sowieso etwas nervös. Aber Tijs hat mich schnell beruhigt. Er ist ein ehrlicher und freundlicher Mann. Ein Profi auf seinem Gebiet. Es war eine wundervolle Erfahrung. Ich habe mich wirklich erholt. Sehr zu empfehlen. Ich gehe bald wieder!
Meine Tantramassage bei Tijs war wirklich toll. Sein ruhiges und freundliches Auftreten gab mir ein sehr vertrautes Gefühl und ermöglichte es mir, mich recht schnell seinen Händen zu ergeben. Durch die Kombination von sinnlicher Berührung mit ziemlich starken Massagetechniken habe ich nach ein paar Tagen immer noch ein wunderbares Gefühl. Ich fühle immer noch einen tiefen Frieden in meinem ganzen Körper.
Gestern habe ich Tijs zum ersten Mal getroffen. Nach einer kurzen Einnahme begann Tijs, meinen Rücken und mein Gesäß zu massieren. Auf diese Weise wurde die Spannung in meinen Muskeln auf professionelle Weise reduziert. Tijs hat ein gutes Gespür dafür, was Sie brauchen. Ich werde bald eine weitere Behandlung arrangieren.
Lieber Tijs, vielen Dank für den wunderbaren Massage-Workshop, den Sie in Gravingen gegeben haben. Ich habe so viele neue Dinge gelernt und Ihnen eine ganz andere Perspektive auf Massage gegeben. Die sichere und warme Atmosphäre, die Sie mit Ihrer angenehmen Stimme geschaffen haben, war auch sehr angenehm. Wenn Sie Techniken zeigten, konnte ich spüren, wie angenehm Ihre Berührung ist. Ich werde bald zu einem Ihrer Treffen oder einer individuellen Massage kommen, wenn ich in der Nähe bin. Als ich meine Leinwand mitgenommen habe, habe ich auch versehentlich das Kissen vom weißen Massagetisch mitgebracht, das in dieses Loch passt. Ich habe es jetzt mit Zoddestein telefoniert. Grüße, Loes
Hallo Tijs, ich schreibe nicht so schnell Referenzen, aber diesmal muss mir klar sein, wie wunderbar deine Hände und deine Aufmerksamkeit für mich waren. Ich habe vorher gezweifelt, weil es auf Ihrer Website nur wenige Fotos von Frauen gibt. Ihre E-Mail hat mich beruhigt und ich bin froh, dass ich gekommen bin. Sie gaben mir genau das, was ich in dieser schwierigen und stressigen Zeit brauchte. Voller Selbstliebe und Selbstvertrauen kam ich nach Hause und wagte es dann, die notwendigen Schritte zu unternehmen, um vorwärts zu kommen. Wenn ich wieder in ruhigerem Gewässer bin, komme ich bald wieder vorbei. Grüße, Linda
Hallo Tijs, du hast eine Weile nichts von mir gehört, aber ich denke oft an die einzigartige Erfahrung zurück, die ich mit dir gemacht habe. Durch deine Worte und deine Berührung habe ich gelernt, mich neu zu entdecken. Das war schön aber auch konfrontierend. Danach hat sich viel bewegt. Das möchte ich Ihnen bald persönlich mitteilen. Ich kann jedem, der es wagt, den Schritt der Selbstfindung zu wagen, eine Sitzung bei Tijs empfehlen. Danke schön Danke, dass du für Leute wie mich da bist.
Herzliche Grüße, Bert
Lieber Tijs,
Vielen Dank für die tolle Körperarbeit! Deine liebevollen Berührungen, dein Fachwissen und dein emotionales Engagement lassen mich alles loslassen und zeigen dir meinen Schmerz und meine Freude. Die Wärme, die Sie während der Behandlung über mich legen, ist wohltuend und himmlisch. Darin kann ich ich selbst sein und mich von alten Sorgen verabschieden.
Hallo Tijs
Ich möchte mich bei Ihnen für die besonderen Behandlungen bedanken, die Sie mir in den letzten Monaten gegeben haben. Während dieser monatlichen Sitzungen, die immer wieder überraschend waren, haben Sie mir bei der Suche nach meiner Gesamtperson sehr geholfen. Diese Momente waren sehr wertvoll wegen der Offenheit, Sicherheit und des Raumes, um dort zu sein. Jetzt, da ich viel zu tun habe, wird es eine Weile dauern, bis wir uns wieder sehen. Wisse, dass der intensive Kontakt immer bei mir bleiben wird, als Ausgangspunkt meines Veränderungsprozesses, der noch nicht vorbei ist.
Nach der Pause mit meinem Partner vor ungefähr 2 Jahren war es seltsam und schön, wieder und jetzt von den liebevollen und mächtigen Händen von Tijs berührt zu werden. Die wenigen Massagen, die ich in der Zwischenzeit hatte, konnten nicht im Schatten von Tijs 'Massage stehen.
Er gab mir eine professionelle Massage 'da non dimenticare mai' (um sich zu erinnern)
Obwohl wir einander fremd waren, bestand vom ersten Moment an gegenseitiges Vertrauen, so dass ich die professionelle und perfekte Massage von Tijs in vollen Zügen genießen konnte.
Ich trat mit vagen und unauffindbaren Beschwerden in ihn ein und verließ das Gebäude nach der vereinbarten Zeit mit dem Gefühl, auf die Welt zu kommen.
Paul
Das war ein großer Genuss! Aber mehr als das: Dies reflektiert, wie wir als Menschen mit unseren Körpern im Kontakt miteinander umgehen sollten. Ich kann es kaum in Worte fassen, aber wir haben oft noch ein beengtes Bild von Nacktheit und sexueller Energie, das uns daran hindert, vollständig menschlich zu sein, offen und respektvoll miteinander umzugehen. Die Tijs-Massage ist das ideale Bild dafür, wie es gemacht werden könnte. Mir wurde bewusst, wie nützlich das ist und wie viel Einfluss es auf mein Leben haben kann, nicht nur auf mein Privatleben, sondern auch auf mein soziales Leben. Mein Hals, der in letzter Zeit von Arthrose geplagt wurde, war danach bemerkenswert flexibel.
Heute hatte ich zum ersten Mal eine Tantramassage bei Tijs. Ich hätte nie gedacht, dass eine Massage so entspannt und angenehm ist. Und dass ich (als heterosexueller Mann) mich bei einem anderen Mann so wohl fühlen kann. Für mich lohnt es sich, dies zu wiederholen. Vielen Dank, Tijs!
Tijs, toll, deine Website zu lesen. So ehrlich, warm und doch offen, genau wie ich Sie in unseren Sitzungen und Meetings erlebe. Sie zeigen Ihre Qualitäten sowie Ihre Schwächen und Lernprozesse. Für mich sind Sie ein Beispiel dafür, wie ich mich in einer Arbeit präsentieren möchte.
Herzliche Grüße,
Emmalia
Ich habe nicht viel davon erwartet, eine Online-Coaching-Sitzung. Aber ich saß nur auf und musste mit jemandem sparen. Es war etwas ganz Besonderes, so schnell einen tiefen Kontakt zu erfahren und über sehr persönliche Dinge in meinem gemeinsamen Leben zu sprechen. Ich habe mich sofort wohl gefühlt, du bist sehr entwaffnend und einladend. Vielen Dank für Ihre Offenheit. Sie geben mir das Gefühl, dass es mir gut geht, so wie ich bin. Ich brauchte das nur. Ich möchte bald einen Termin für ein Follow-up vereinbaren.
Ich reichte zuerst eine Bewerbung ein und dann gab es einen gegenseitigen Kontakt, in dem ich meinen Hintergrund und meine Ziele bekannt gab. Tijs gab telefonisch an, was zu mir passen würde, MER, eine Form der Karosserie. Das half mir, eine Wahl zu treffen, denn ich verlor mich in den verschiedenen Arten von Massagen, Körperarbeit und Umarmungsbehandlungen, Tantra und so weiter. Seine Stimme gab mir sofort das Vertrauen und das gute Gefühl, dass ich bei der richtigen Person gelandet bin. Beim ersten Treffen wurden viele Emotionen freigesetzt. Anschließend diskutierten wir über Coaching, das zusätzlich zur Behandlung stattfinden könnte. Es war schön zu erfahren, dass mein vorheriger Input durchdacht war, und Tijs machte eine gute Einschätzung des zugrunde liegenden Problems und dachte über Lösungen nach. Ich empfand die erste Behandlung als sehr angenehm, wo ich mich enorm entspannen und anfängliche nervöse Spannungen loslassen konnte. Eine Woche später fragte er, wie es mir gehe. Ich fand das sehr nachdenklich. Wir haben einen Folgetermin vereinbart, da ich der Meinung bin, dass dies die richtige Behandlungsmethode ist. Ich kann ehrlich sagen, dass die Wahl der Behandlung für das Wohlbefinden von Neptun eine der besten Entscheidungen ist, die ich im Jahr 2020 getroffen habe. Ich freue mich jetzt auf den dritten Termin, bei dem ich hoffe, dass die Corona-Maßnahmen kein Mist werden. Zum Glück geht er auch sehr vorsichtig damit um.
Nach der ersten Behandlung hatte ich kürzlich meine zweite Sitzung mit Tijs, wo wir auch etwas Platz für ein Gespräch planten. Die mehr als heilende Wirkung der Körperarbeit und die Unterstützung, die sie zur Beseitigung von Blockaden bietet, sind ein Segen für meinen Körper und vor allem für meinen Geist. Ich versuche, nach einer Sitzung den inneren Frieden so lange wie möglich zu bewahren. Wir werden in den kommenden Sitzungen weiter daran arbeiten, mein Sein akzeptieren und meine Gefühle und Bedürfnisse ernster nehmen und ihnen einen Platz in meinem geschäftigen Leben geben. Ich lobe mich für den Tag, an dem ich den Schritt getan habe, um für Körperarbeit nach Tijs zu gehen.
Hallo, ich habe bei mir zu Hause eine Sportmassage erhalten. Es war sehr entspannend und schön, eine Massage in meinem eigenen Haus zu haben. Tijs hatte seinen Massagetisch und etwas Musik dabei, ich kümmerte mich um die Heizung und die Kerzen und in kürzester Zeit wurde mein Wohnzimmer in einen attraktiven Massageraum verwandelt. Ich fühlte mich sofort wohl, während ich mich normalerweise in Gegenwart eines anderen Mannes nicht ausziehe. Tijs arbeitete hart an meinen Muskeln. An vielen Stellen wurde ich auf die Abfallprodukte wie Milchsäure aufmerksam, die sich noch in meinem Gewebe befanden. Er ließ mich auch Bereiche fühlen, die überladen oder verklebt waren. Allmählich drang ein tiefes Gefühl von Frieden und Vergnügen in meinen Körper ein. Danach habe ich wie ein Baby geschlafen und am nächsten Tag gute sportliche Leistungen erbracht. Vielen Dank, Tijs!
Vielen Dank Tijs, dank Ihres Coachings und Ihrer Ermutigung habe ich einen neuen Sinn in meinem Leben, ich sehe neue Möglichkeiten, Freude an meiner Arbeit zu finden, und die Beziehung zu meiner Liebe hat auch einen neuen Weg eingeschlagen. Es hat mir in ein paar Monaten so viel mehr gebracht, als ich gehofft hatte.
Ich habe keine Worte! Ich bin fasziniert von der Massage von Tijs. Es war eine großartige Erfahrung, auch so einzigartig. Um jeden Preis werde ich diese Sitzung wiederholen. Vielen Dank, Tijs. Es war einfach unglaublich!
Letzten Montag traf ich Tijs zum zweiten Mal und diesmal zu einer Tantramassage. Eine tolle Erfahrung mit diesem liebenswerten und süßen Kerl. Seine magischen Hände sorgen zusammen mit seinem lieblichen Körper für ein himmlisches Vergnügen.
Es war großartig und ich werde auf jeden Fall wiederkommen.
Es war meine erste Bekanntschaft mit Tijs. Ich habe eine Weile gebraucht, um mich an ihn zu gewöhnen. Aber bald fühlte ich mich bei ihm sicher. Er hat mir eine schöne Massage gegeben. Ich möchte gerne wiederkommen. Die Hingabe an seine Hände und die Verbindung mit ihm und mit mir wird sicherlich noch mehr an Tiefe gewinnen.
Hatte heute eine Sitzung mit Tijs. Erlebe dies als herzerwärmend und liebevoll, sodass die Lebensenergie wieder fließt und Verbindung spürbar wird. Danke Tijs! Liebe Grüße Marianne
Liebe Bert,
Ihre Erfahrung ruft Anerkennung hervor… Ich habe auch ähnliche Erfahrungen mit Tijs gemacht. Es war wirklich schön und eine Wiederholung wert!
Hat sich das, was in dir in Bewegung gesetzt wurde, weiterbewegt? Erleben Sie Entwicklung?
Nur eine spontane Antwort von mir…
Beste Grüße von Peter
Endlich habe ich jemanden gefunden, der mir hilft, mehr Ruhe und Lebensfreude zu erfahren. Während der Gespräche und Achtsamkeitssitzungen von Tijs erlebe ich eine Art Heimkommen, ein Upgrade meines eigenen Körpers und Geistes, meines eigenen Selbst. Ich erlebe, dass ich dem anderen wert bin. Dass ich Energie gewinnen kann, indem ich mich auflade. Und dass ich jemand anderem Energie geben kann. Ich lasse die Ohnmacht der Vergangenheit hinter mir, die ich nicht für andere tun kann. Ich akzeptiere mich jetzt so wie ich bin. Auch das hat mich tief berührt. Danke dafür, besonders für deine so behutsame Herangehensweise und Einladung, immer mehr ich selbst zu sein und zu zeigen.