Dieses Jahr organisiere ich im Januar eine Meditations-Challenge. Sie werden aufgefordert, dreimal pro Woche eine kurze Meditation zu praktizieren. Sie können jederzeit einsteigen, teilnehmen und aussteigen, wann immer Sie möchten. Es besteht keinerlei Verpflichtung. Die Meditationsherausforderung.
Es handelt sich um eine einmonatige Reise, die von Tijs Breuer organisiert wird und Ihnen dabei hilft, eine sinnvolle und nachhaltige Achtsamkeitspraxis zu entwickeln, die Sie problemlos in Ihren Alltag und Arbeitstag integrieren können. Dreimal pro Woche können Sie für jeweils 15–20 Minuten an kurzen Meditationen teilnehmen, die sich auf innere Stille, Entspannung, Stressabbau und wichtige Übungen zu Achtsamkeit und Mitgefühl konzentrieren.
Die Meditationen werden über Zoom übertragen. Sie erhalten immer einen Link zur Teilnahme am Zoom-Meeting.
Sie können die Meditationen auch zu einem Zeitpunkt streamen, der besser in Ihren Tagesablauf passt. Sie können Ihre Erfahrungen auch im Nachhinein in einer Nachricht auf dieser Website teilen.
KOSTEN
Die Meditationen werden auf freiwilliger Beitragsbasis angeboten, nach dem Grundsatz dana. Ein durchschnittlicher Beitrag von 10,00 € pro Mal wird sehr geschätzt. Das stellt sicher, dass ich das bekomme AchtsamkeitAktivitäten bieten können.
Teilnahme
Möchten sie uns beitreten? Dann senden Sie eine E-Mail an: Neptun Wohlbefinden oder eine SMS/App an: +31626174884.
Sangha
Brauchen Sie den Kontakt zu Gleichgesinnten? Möchten Sie regelmäßiger meditieren und Ihre Erfahrungen mit anderen teilen? Dann eines Sangha oder ein Meditationskreis könnte etwas für Sie sein. Ich bin auch Teil einer Männer-Sangha mit 10-12 Teilnehmern.
