Lymphdrainage

Verspüren Sie das Bedürfnis nach einer Frühjahrskur für Ihren Körper? Dann kann Lymphdrainage in Kombination mit einer reinigenden Ernährung die Lösung sein. Durch die Stimulation Ihrer Lymphknoten und Lymphgefäße wird sichergestellt, dass Ihr Körper Abfallprodukte schneller ausscheidet. Während des Massage- und Yoga-Wochenendes „Erfrischender Frühling“ haben wir mit Lymphdrainage-Techniken gearbeitet. Hier erfahren Sie mehr über diese Methode.

Was ist Lymphdrainage?

Die manuelle Lymphdrainage ist eine sanfte Massage, die das Lymphsystem dazu anregt, die (zu viel) Lymphflüssigkeit abzuleiten.

Unser Körper besteht aus Feuchtigkeit für 2 / 3. Diese Flüssigkeit befindet sich unter anderem zwischen und in den Zellen, Blutströmen und Lymphbahnen. Lymphflüssigkeit sorgt unter anderem für den Transport von Schadstoffen (wie Viren, Bakterien) und die Weiterleitung von Nervenimpulsen. Das Lymphsystem (Lymphknoten und Lymphgefäße) ist das Abflusssystem des Körpers. Lymphe nährt, reinigt und entwässert und hat eine wichtige Reinigungsfunktion. Die Lymphdrainage ist ein natürlicher Prozess des Körpers, der normalerweise keine Hilfe benötigt. Dieser Prozess kann jedoch durch Krankheit, Stress oder einen Unfall gestört werden.

Dr. 1932 entwickelt Emil Vodder, ein dänischer Biologe, eine revolutionäre Therapie für die damalige Zeit, die manuelle Lymphdrainage (MLD). Diese subtile Massage-Methode bringt den Feuchtigkeitshaushalt des Körpers wieder ins Gleichgewicht. Diese Methode wird häufig in den Beinen, im Gesicht und in den Armen angewendet.

Eine solche Behandlung kann mit einer allgemeinen Reinigungsmassage , einer unterstützenden Entgiftungsdiät und einer Ödemtherapie kombiniert werden. Beispiele hierfür sind die Kompressionstherapie der Extremitäten (ambulante Kompressionstherapie), Techniken zur Behandlung von Ödemen und Fibrose, elastische Strümpfe und Lymphtaping (die Lymphdrainage wird durch das Aufbringen eines Klebestreifens angeregt).

Wann ist Lymphdrainage sinnvoll?

Das Lymphsystem nimmt überschüssige Gewebeflüssigkeit, Proteine ​​und Zellen auf und transportiert sie ab. Eine Lymphdrainage kann in Bereichen angewendet werden, in denen sich überschüssige Flüssigkeit und/oder Stoffwechselprodukte im Gewebe ansammeln. Verschiedene Erkrankungen können von einer Lymphdrainage profitieren. Beispielsweise kann sie bei Lymphödemen und Lipödemen positive Auswirkungen haben . Bei Entzündungen muss diese jedoch vor Beginn der Lymphdrainage behandelt werden.

Wie funktioniert die manuelle Lymphdrainage?

Mit der Manual Lymphatic Drainage wird ein sehr sanfter Pumpendruck rhythmisch auf die Haut und das subkutane Bindegewebe ausgeübt. Der natürliche Fluss der Lymphflüssigkeit wird verfolgt. Ziel ist es, das Lymphsystem zu aktivieren, damit Flüssigkeit und Abfall schneller abfließen können. Darüber hinaus verbessert dieses Immunsystem das Immunsystem. Darüber hinaus bringt eine manuelle Lymphdrainage das Nervensystem in Balance. Es wirkt sehr entspannend und schmerzlindernd.

Welche Beschwerden werden mit Lymphdrainage behandelt?

Die manuelle Lymphdrainage gemäß der Dr. Vodder-Technik wird bei folgenden Beschwerden und Störungen angewendet:

• Schwellung (Ödem, während der Schwangerschaft, nach der Operation, Unfall)
• Verstauchungen
• Blutungen.
• Muskelschmerzen und Muskelverletzungen.
• Migräne
• Stressbedingte Beschwerden (Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Konzentrationsverlust usw.)
• Verstopfung
• Durchblutungsprobleme.
• Kopfschmerzen
• Chronisches Ekzem
• Hautprobleme.
• Reinigungskuren (Abnehmen und Entgiften).
• Blutungen.
• Verstauchungen
• Muskelschmerzen.
• Nervenbedingte Beschwerden (MS, Migräne).
• Fibromyalgie

Wie funktioniert die Behandlung der Lymphdrainage?

Eine Lymphdrainagebehandlung ist weich und fast schmerzfrei. Zunächst werden die Lymphknoten im Nacken massiert und die Nervenbahnen stimuliert, die das Lymphsystem regulieren. Die Lymphknoten und Lymphknoten werden dann an anderen Stellen massiert. Was sie sind, hängt von Ihrem Problem oder Bedürfnis ab. Der Massagedruck ist weich und spiralförmig. Da die überschüssige Feuchtigkeit richtig abgelassen werden muss, ist der Rhythmus der Massage sehr wichtig.

Was können Sie nach der Behandlung erwarten?

Möglicherweise müssen Sie nach der Behandlung mehr Wasserlassen, da die dispergierte Flüssigkeit während der Behandlung abgelassen wird. Die Massage führt zu dem Volumen des aufgeblasenen Körperteils, das überschüssige Flüssigkeit enthält. Infolgedessen wird die Beweglichkeit erhöht und eventuell vorhandene Schmerzen werden gemindert.