Karosserie

Möchten Sie sich von innen heraus entwickeln, indem Sie sich besser mit Ihrem Körper verbinden? Dann versuchen Sie, ob Körperarbeit etwas für Sie ist. In der Körperarbeit wird nicht viel gesprochen, sondern hauptsächlich gefühlt, bewegt, berührt. Du berührst dich innerlich und hörst zu, was in deiner Tiefe passiert. Sie werden sich der Körpersignale bewusster. Das bringt Sie und Ihr Leben buchstäblich in Bewegung. Indem Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die innere Welt richten, kommen Sie Ihren Gefühlen und Ihrem Kern näher. Von dort aus können Sie gestalten, was Sie nach außen tragen möchten.

Bioenergetik wurde von Alexander Löwen entwickelt. Sie können in kurzer Zeit Veränderungen an sich selbst und in Ihrem Alltag vornehmen, indem Sie sich auf der Basis ausgeklügelter bioenergetischer Übungen bewegen. Psychische und körperliche Blockaden werden aufgedeckt und durch Bewegung und Berührung können sich die Spannungen lösen und die Energie kann wieder frei fließen.

Reichianische Karosserie ist eine von Wilhelm Reich entwickelte Methode. Während Sie in bestimmten Positionen liegen, werden Sie an verschiedenen Stellen berührt, mal sanft, mal fest. Sie sind eingeladen, Atemtechniken anzuwenden, die manchmal spontane Bewegungen oder Geräusche verursachen. So wird Ihre Lebensenergie erzeugt, Ihre Atmung neu programmiert und Ihre natürlichen Bewegungen gefördert.

Emotionale Körperarbeit ist eine Integration beider Methoden, wobei auch an Ihrer mentalen und emotionalen Belastbarkeit gearbeitet wird. Dies geschieht in der Regel in drei Schritten:

Schritt 1 Körperbewusstsein: Du lernst zu fühlen, bei deinen Emotionen zu bleiben und sie auszudrücken. Sie arbeiten daran, Ihre Persönlichkeit und Authentizität zu stärken.
Schritt 2 Sehen und Kontrolle: Sie lernen, den Zusammenhang zwischen Ihren Emotionen und Ihrem Denken zu erkennen. Sie erkennen, wie Sie Ihr Leben geführt haben und was Sie daran ändern möchten. Denken Sie an Gewohnheiten, Muster, Annahmen, Überzeugungen und innere Werte. Du gestaltest deinen inneren Kompass.
Schritt 3 Leben im Hier und Jetzt: Sie erleben den Unterschied zwischen Ihrer Persönlichkeit und der Essenz des Lebens. Du erkundest die Möglichkeiten des Lebens aus einer inneren Quelle der Liebe. Sie geben Bedeutung, indem Sie bewusst präsent sind und Stille erfahren.

Andere Formen der Karosserie

Neben den oben genannten Formen gibt es noch alle möglichen anderen Formen der Karosserie. Einige Formen, die Tijs Breuer in seiner Praxis verwendet: