Ascension Yoga and Massage Retreat in nature (Olst, Niederlande)

Möchten Sie lernen, eine gute Massage zu geben? Und suchen Sie ein langes Wochenende, um sich in der Natur, mit anderen schönen Männern, abseits der Stadt, vollkommen zu entspannen? Dann ist dies Ihre Chance! Am Himmelfahrtswochenende können Sie in tiefe Entspannung eintauchen, Zeit für sich haben und den Alltagsstress loslassen.

Christian und Tijs bieten Ihnen ein Wochenend-Retreat als Geschenk an sich selbst. Eine Gelegenheit, sich in einer natürlichen Umgebung mit sich selbst zu verbinden. Spüren Sie Ihren Körper und Ihre Sinne und finden Sie Ruhe und Frieden im Kopf. Sie werden mit Yogaübungen verwöhnt und wir geben uns gegenseitig wohltuende und entspannende Massagen. Umgeben von Bäumen, die ihre Blätter freigeben, können wir üben, unsere gewohnten Gewohnheiten und Geschichten loszulassen.

Du kommst mehr mit dir selbst in Kontakt. Die Kombination aus Massage und spielerischem Yoga bringt Ihnen mehr Balance für Körper und Geist. Sie erleben, wie schön es ist, sich zu bewegen, zu dehnen, zu schwitzen und Ihren Körper warm und voller Energie zu machen. Und Sie entdecken, wie angenehm Berührungen sein können, in einer Atmosphäre des Vertrauens und der Verbundenheit.

Neben Yoga und Massage werden Kontakt- und Aufmerksamkeitsübungen durchgeführt. Wir werden unseren Körper auch mit gesunder Nahrung reinigen. Zu verschiedenen Zeiten während des Wochenendes gibt es Raum für Integration, durch Meditation und den Austausch Ihrer Erfahrungen mit anderen.

Yoga
Yoga gibt dir nicht nur Ruhe, es hilft dir auch loszulassen. Einige Yoga-Posen geben Ihren Organen eine innere Massage, während andere daran arbeiten, Ihre Muskeln und Sehnen zu verlängern. Christians spielerische, forschende und interdisziplinäre Form des Yoga ist inspiriert von Ashtanga und Vinyasa Yoga. Durch Meditation, Atemübungen und Körperhaltungen arbeiten wir an mehr Körperbewusstsein, Kraft, Beweglichkeit und Energiefluss. Einige Übungen werden paarweise durchgeführt, um eine Verbindung zueinander herzustellen.

Massage
Schritt für Schritt lernen Sie, Esalen-Massagen zu geben, einen ganzheitlichen Massagestil, der an den heißen Quellen in Kalifornien entwickelt wurde. Eine Esalen-Massage gilt als eine Reise nach innen, um sich mit Ihren Körperempfindungen zu verbinden. Durch lange Bewegungen, ein langsames Tempo und Pausen werden Sie eingeladen, zu Ihrem natürlichen Zustand des Gleichgewichts und der Ausrichtung zurückzukehren. Transformation findet durch eine aktive Teilnahme zwischen Geber und Empfänger statt und schafft Bewusstsein, Entspannung und Sinnlichkeit. Körper und Geist sind eins, wenn Sie diese fließende Berührung erhalten. Alle Berührungen sind bewusst und basieren auf Zustimmung in einer sicheren Umgebung.

Moderatoren
Tijs Breuer ist Life Coach und Masseur, spezialisiert auf tiefe Körperarbeit. Er arbeitet mit Achtsamkeit, Körperbewusstsein und der Kraft der liebevollen Aufmerksamkeit. Tijs gibt wöchentliche Workshops, in denen spielerisches Entdecken und Verbinden mit sich selbst und der Gruppe im Mittelpunkt stehen.
Christian Wicke arbeitet als Hausarzt und Yogalehrer, im Ashtanga und Vinyasa Yoga. Er teilt seine Erkenntnisse über und aus Yoga gerne mit anderen, in Gruppenstunden und 1-on-1-Settings. Neben dem Unterrichten der praktischen Aspekte des Yoga genießt er es auch, die Philosophie des Yoga und seine Auswirkungen auf unser tägliches Leben zu studieren und zu diskutieren.

Ort
Samaru ist ein Zuhause in der Natur. Das war die Idee, diesen Ort zu schaffen. Ein Ort, an dem Sie in einem komfortablen Haus wohnen, ganz privat inmitten einer natürlichen Oase. Rund um das Haus ist ein abwechslungsreicher Wald, ein Schwimmteich, ein Speisewald und ein Gemüsegarten. Mit vielen Plätzen zum Entspannen oder Zusammensitzen.

Samaru Retreat Center in den Wäldern bei Olst

Essen und übernachten
Wir kommen am Donnerstagmorgen an und reisen am Sonntagabend ab. Unser Gastgeber bietet ein gesundes biologisches und vegetarisches Frühstück, Mittag- und Abendessen. Alkohol und Drogen sind nicht erlaubt. Wir schlafen in Einzelbetten in einem 2- oder 4-Personen-Zimmer. Sie können möglicherweise Sie können auch in einem Zelt schlafen oder Ihren eigenen Van/Wohnwagen mitbringen.

Praktisch
Termine: Donnerstag, 18. Mai 2023 bis Sonntag, 21. Mai 2023.
Zeiten: Ankunft und Begrüßung am Donnerstag von 9:00 – 9:45 Uhr. Startprogramm um 10:00 Uhr. Ende am Sonntag um 18:00 Uhr.
Workshop täglich von 8:00 – 12:00 Uhr und 14:00 – 18:00 Uhr, anschließend gemeinsames Abendessen und optionales Abendprogramm / gesellige Gruppenaktivität.
Ort: Samaru Retreat Center
Adresse: Oude Deventerweg 4; 8121RL Olst (Overijssel)
Workshopkosten (4 Tage): 250 € Ermäßigung: 200 € (Studenten, Geflüchtete)
Kosten für Unterkunft und Verpflegung (Vollpension): 378 € (Schlafzimmer) bzw. 249 € (Camping im Zelt)

Für wen?

Jeder, der sich als männlich identifiziert (einschließlich nicht-binärer und Transgender-Männer) und alle sexuellen Orientierungen sind willkommen. Yoga- oder Massagekenntnisse sind willkommen, aber nicht erforderlich.

Daten en tijden

Donnerstag, 18. Mai 2023 um 10:00 Uhr bis Sonntag, 21. Mai 2023 um 18:00 Uhr.

Ort und Adresse

Retreatzentrum Samaru, Oude Deventerweg 4; 8121RL Olst

Tickets

Kaufen Sie im Voraus ein Ticket für den Workshop und ein Ticket für Unterkunft und Verpflegung. Das kannst du über die Ticketshop auf dieser Website oder Hippie