Bereit für 1,5 Meter Gesellschaft

Aktualisieren Sie Coronavirus COVID-19 am 6. Mai 2020

Gute Nachrichten! Ab dem 11. Mai werden wieder Massagen in der Praxis von Tijs Breuer gegeben. Ab diesem Datum ist in den Niederlanden die Ausübung von Kontaktberufen, Masseuren, paramedizinischen Berufen und Alternativmedizin gestattet. Die Arbeiten sind nach Möglichkeit in einem Abstand von anderthalb Metern organisiert. Wir arbeiten nach Vereinbarung, wo wir vorher besprechen, ob der Besuch ein Risiko darstellt.

Um die Arbeit sicher und verantwortungsbewusst erledigen zu können, gilt Neptunus Wellbeing in der Praxis am 1. Mai 2020 neue Politik. Dies gilt bereits für Coaching und andere Behandlungen ohne Berührung. Ab dem 11. Mai 2020 gilt diese Richtlinie auch für Massagen und Körperarbeit. Zu den Maßnahmen gehören die sorgfältige Aufnahme und Information der Kunden, eine gute persönliche Hygiene und die Desinfektion des Raums. Es wurden bereits alle möglichen Vorsichtsmaßnahmen getroffen. Die RIVM-Richtlinien wurden immer als Ausgangspunkt verwendet.

Jetzt, da auch genügend persönliche Schutzausrüstung zur Verfügung steht, ist die Praxis für die 1,5-Meter-Gesellschaft voll ausgestattet. Natürlich wird nur gearbeitet, wenn sowohl ich als auch Sie keine Beschwerden über Erkältung, Husten oder Fieber haben. Von NGS (Fachverband für Sport- und Wellness-Masseure) Es wurde ein Protokoll erstellt, um sicher zu arbeiten. Es neue Richtlinien in der Praxis basiert Neptunus Wellbeing darauf.

Ich möchte Sie bitten, meine neuen Hausregeln zu beachten, wenn Sie zur Behandlung kommen (siehe unten). Lesen Sie mehr darüber neue Richtlinien und alle Vorsichtsmaßnahmen.

Was sind Protokolle?

Mann von allgemeine Regeln von RIVM übersetzen in die Realität von Unternehmen gibt es Protokolle aufgereiht. Das erfordert eine Anpassung: Wie können Sie eine Behandlung sicher aufbewahren, wenn Sie keinen Abstand von 1,5 Metern einhalten können? Für jede Branche werden von Industrie- und Berufsverbänden separate Protokolle erstellt. Ein solches Protokoll ist eine Beratung, einschließlich Tipps für die Organisation der Arbeit und Pflege für den Kunden und den Leistungserbringer. Letztendlich entscheidet jeder Unternehmer nach professioneller Überlegung, wie diese Ratschläge in der praktischen Situation am besten angewendet werden können.

Vor paramedizinische Berufe Das Gesundheitsministerium hat ein Dokument mit erstellt Bedingungen für die Hochskalierung der regelmäßigen Pflege. Der Berufsverband KNGF vor kurzem kam mit einem Anleitung für Physiotherapeuten und einen neuen Hygieneprotokoll. Diese Dokumente wurden am 30. April vom Staat genehmigt.

Seit dem 1. Mai 2020 dürfen Physiotherapeuten unter bestimmten Bedingungen wieder arbeiten. Ab dem 11. Mai 2020 können Masseure ihre Arbeit vollständig wieder aufnehmen. Aus diesem Grund hat NGS (Fachverband für Sport- und Wellness-Masseure) jetzt auch ein Protokoll für Masseure erstellt.

Wie sieht es aus? neue Richtlinien und Vorsichtsmaßnahmen raus mit Neptune Wellbeing?

Es gibt Vorsichtsmaßnahmen für:

  • Gestaltung und Hygiene des Tätigkeitsbereichs
  • einen Termin vereinbaren
  • Kommunikation und Information
  • Prozedureintrag
  • Methode während der Behandlung
  • nach der Behandlung

Was ist für Sie wichtig zu wissen?

Beachten Sie, dass der Eingang und der Übungsbereich vor jeder Behandlung gereinigt und desinfiziert werden. Es ist immer ein 30-Minuten-Intervall geplant, damit ausreichend Zeit dafür zur Verfügung steht. Der Wartebereich kann nicht genutzt werden. Die Toilette und die Dusche können nur benutzt werden, wenn sie vorher und nachher desinfiziert wurden. Der Massagetisch ist mit einer sauberen Abdeckung (bei 60 Grad gewaschen), einer Gesichtsabdeckung (1 Mal verwendet) und einem sauberen Handtuch versehen.

Kann ich (wieder) einen Termin für eine Behandlung vereinbaren?

Alle Coaching-Behandlungen werden einfach gegeben. Und ab dem 11. Mai 2020 ist es wieder möglich, zu einer Massage oder Körperarbeit vorbeizukommen. Die folgenden Fragen werden gestellt, wenn Sie einen Termin per E-Mail, Telefon oder SMS / WhatsApp vereinbaren:

  1. Sind Sie Teil einer gefährdeten Gruppe für COVID-19?
  2. Haben Sie eines oder mehrere der folgenden Symptome: Erkältungen, Husten, Atemnot oder Fieber (ab 38 ° C)?
  3. Hatten Sie in den letzten 24 Stunden solche Beschwerden (COVID-19-Symptome)?
  4. Haben Sie Mitbewohner oder Familienmitglieder mit Fieber und / oder Atemnot?
  5. Wurde bei Ihnen oder einem Mitbewohner / Familienmitglied in den letzten 14 Tagen eine Korona diagnostiziert?

Anhand der Antwort auf diese Fragen wird festgestellt, ob der Termin fortgesetzt werden kann. Wird eine dieser Fragen mit "Ja" beantwortet? Dann ist ein physischer Kontakt grundsätzlich nicht möglich. Sind Sie verletzlich oder möchten Sie lieber nicht mit öffentlichen Verkehrsmitteln üben? Dann ist das Tragen einer Mundschutzmaske erforderlich und wir können in Absprache prüfen, ob ich zur Behandlung zu Ihnen nach Hause kommen kann.

Ist das Tragen einer Mundmaske obligatorisch?

Aufgrund der Vorabprüfung ist das Tragen von Mundmasken nicht obligatorisch, wenn alle Fragen vorher mit „Nein“ beantwortet wurden. Aber natürlich kann jeder es benutzen. Ich selbst werde eine Maske verwenden, wenn unsere Gesichter weniger als einen Meter voneinander entfernt sind. Und ich werde Ihnen eine Mundmaske anbieten, aber Sie können auch ein anderes Schutzgerät verwenden.

Wie funktioniert es beim Betreten?

  • Vor der Behandlung dusche ich ausgiebig. Ich möchte Sie bitten, vorher zu Hause zu duschen.
  • Beim Betreten werden 1,5 Meter Abstand gehalten und einander begrüßt, ohne sich die Hände zu schütteln oder zu umarmen.
  • Am Eingang der Praxis werden Sie per Poster über die (Hygiene-) Maßnahmen informiert.
  • Sie ziehen Ihre Schuhe aus und waschen Ihre Hände beim Betreten sofort mit Seife. Sie trocknen Ihre Hände mit einem Handtuch, das dann gewaschen wird, oder mit Papier. Auch nach der Behandlung waschen wir unsere Hände mit Seife.
  • Während der Einnahme wird Kaffee, Tee oder Wasser aus einer Einwegbecher getrunken. Wir halten einen Abstand von 1,5 Metern und werden erneut nach Beschwerden / Symptomen gefragt.
  • Wir besprechen dann die Arbeitsweise und Sie geben Ihre mündliche Zustimmung.

Was muss ich im Voraus über den Eingriff während der Behandlung wissen??

  • Vielleicht ist es etwas gewöhnungsbedürftig, dass ich eine Maske für Massagen oder andere Behandlungen trage, bei denen unsere Gesichter weniger als einen Meter voneinander entfernt sind.
  • Ich biete Ihnen auch eine Maske an. Sie können Ihren Kopf auch mit einem dünnen Tuch oder einem mitgebrachten Schal bedecken.
  • Ich arbeite weiter mit bloßen Armen und Kontakt mit Kleidung wird vermieden. Wenn ich dir nahe bin, reden wir so wenig wie möglich.

Ich freue mich, alle auf diese Weise wieder willkommen zu heißen. Mir ist klar, dass diese Politik auch von Ihnen sehr gefragt ist. Gemeinsam sorgen wir aber dafür, dass jeder verantwortungsbewusst behandelt werden kann.

Tantra ohne Berührung

Geben Sie auch Online-Tantra-Sitzungen?

Ja, eine Tantra-Sitzung kann ohne Berührung durchgeführt werden und kann daher auch online durchgeführt werden. Tantra hat mit Intimität und der Erzeugung sexueller Energie zu tun. Ein Tantra-Ritual ohne Berührung beinhaltet auch eine körperliche und geistige Selbstprüfung. Ein solches Ritual kann online oder von Angesicht zu Angesicht, bei Ihnen zu Hause oder in einem meiner Übungsräume durchgeführt werden. Das persönliche Engagement bietet eine andere Form der Intimität.

Ich gebe verschiedene Arten von Online-Tantra-Sitzungen, die darauf abzielen, Ihr Liebes- / Sexualleben zu teilen, Paare zu coachen, Achtsamkeitsmeditationstechniken zu trainieren, Atemarbeit zu leisten, Massagefähigkeiten zu vermitteln, Mentoring beim Berühren und Massieren von sich selbst sowie achtsame Masturbation. Normalerweise mache ich das 1-zu-1 und auf Anfrage organisiere ich dies für Paare oder mit zwei oder maximal drei Teilnehmern.

Wie können Sie aus der Ferne mit Energie arbeiten?

Ich gebe keine Reiki-Sitzung, aber ich lehre Sie, wie Sie die Lebensenergie und die sexuelle Energie in sich selbst erzeugen können. Ich helfe dir, eine tiefere Verbindung mit deinem Körper herzustellen, damit du mehr fühlst. Gemeinsam suchen wir nach Ihren energetischen Blockaden. Der Widerstand an diesen Orten wird durch Atem und (Selbst-) Berührung verringert. Der Fluss wird erhöht und die Erfahrung Ihrer Sexualität wird intensiver.

Wie kann eine solche Sitzung aussehen?

Normalerweise beginnen wir mit einer Tasse Tee und besprechen, was Sie angenehm, fein und aufregend finden. Dann gebe ich eine geführte Meditation. Sie werden erleben, wie Ihre Lebensenergie entlang Ihrer Wirbelsäule fließt und Sie von innen erwärmt. Ich kombiniere Meditation mit Atemübungen. Wenn Sie bewusster atmen, wecken Sie Zellen und werden noch lebendiger. Die Elektrizität, die durch Ihr Bindegewebe und Ihre Nerven fließt, wird wieder stärker. Dies erzeugt ein subtiles sanftes Kribbeln in Ihrem Körper.

Nach Meditation und Atmung bewegen wir uns zusammen, wir folgen der Bewegung des anderen. Wir lassen uns von der Musik leiten und daraus wird Tanz. Dann ziehen wir uns aus und ziehen immer langsam und sinnlich ein Kleidungsstück aus. Während wir Augenkontakt herstellen, berühren wir uns beide. Die meditative Vorbereitung macht das Erleben dieser Berührung intensiver. Das Erleben der eigenen Selbstliebe und der Verbindung untereinander kann eine bewegende Erfahrung sein. Sie genießen Ihren eigenen Körper, Ihre Liebe zu sich selbst und Ihre sexuelle Energie. Wir erkunden unsere sinnlichen Orte und lassen uns voneinander inspirieren. Dies kann allmählich zu achtsamer Masturbation werden.

Was ist achtsame Masturbation?

Achtsame Masturbation ist eine Kombination aus Tantra-Techniken und Masturbation. Sie stimulieren Ihre eigenen Genitalien, während ich Sie beim tieferen Atmen führe. Ich lehre Sie, die Stimulation langsam aufzubauen, sie mit Liebkosungen und Berührungen zu kombinieren und die Ejakulation zu verzögern.

Kosten Online-Tantra-Sitzung

Eine Online-Tantra-Sitzung ist 10,00 € billiger als regelmäßige Tantra-Behandlung. Kürzere Sitzungen als üblich sind ebenfalls möglich (normalerweise dauert eine Sitzung mindestens 90 Minuten).

  • 45 Minuten: 50 €
  • 60 Minuten: 65 €
  • 90 Minuten: 100 €

Anwendungen

Um die Sicherheit zu gewährleisten, erhalten Sie eine Einladung, sich über die sicherste und europäischste Videoanrufanwendung „Wire“ anzumelden. Sie müssen dafür nichts installieren. Natürlich ist es auch möglich, über die Anwendung Ihrer Präferenz Kontakt aufzunehmen. Tijs Breuer ist auf folgenden Plattformen zu finden: Zoom, 8 × 8-Videotreffen, Teams, WhatsApp, Skype, Facetime und Wire.

Benötigen Sie Hilfe bei der Installation einer dieser Apps auf Ihrem Computer oder Telefon? Bitte kontaktieren Sie uns telefonisch oder senden Sie eine E-Mail.

Zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen aufgrund von Coronavirus

Update 19-03-2020

Möglicherweise sind Sie besorgt über die Verbreitung des neuen Coronavirus (SARS-CoV-2) in Europa. Und Sie fragen sich, ob Sie zu einer individuellen Behandlung kommen können. Obwohl Sie immer zur Behandlung vorbeikommen können, sind Ihre Bedenken berechtigt. Hier können Sie nachlesen, welche Maßnahmen in meiner Praxis ergriffen wurden, um eine Ausbreitung zu verhindern. Sie können auch eine auswählen Online-Sitzung.

Wird das Virus über die Haut übertragen?

Nein, Viren können nicht in die Haut eindringen. Außerdem sterben Viren ab, wenn sie mit Seife in Kontakt kommen. Das Coronavirus wird durch Einatmen von Feuchtigkeitspartikeln in der Luft übertragen, die insbesondere beim Husten und Niesen freigesetzt werden. Das Virus kann auch auf die Hand (durch Niesen in der Hand) und auf Gegenstände gelangen, die Sie husten / niesen. Wenn Ihre Hand mit dem Virus dann Mund, Nase oder Augen berührt, kann das Virus dort eindringen. Daher sollten Ihre Hände häufig und gut gewaschen oder desinfiziert werden.

Sind die Meetups und Workshops noch im Gange?

Nein, nein. Ab dem 15. März 2020 wurden alle Abende, Meetups und Workshops abgesagt. Diese Entscheidung steht im Einklang mit der Schließung aller Lebensmittel- und Getränkehändler, Sport- und Fitnessclubs, Saunen, Sexclubs und Cafés in den Niederlanden. Die Treffen nach dem 6. April werden vorerst fortgesetzt, aber leider können wir nicht in die Zukunft schauen. Also warte einfach.

Wann muss ich zu Hause bleiben und den Termin absagen?

Wenn Sie einen Temperaturanstieg haben, an Husten oder leichten grippeähnlichen Symptomen leiden, bleiben Sie zu Hause und stornieren Sie den Termin. Selbst wenn Sie älter als 70 Jahre sind oder verletzliche Atemwege und / oder Herz haben, empfehle ich, vorsichtshalber zu Hause zu bleiben. Auch wenn Sie (zB als Betreuer) auf ältere Menschen aufpassen, ist es besser, den Termin zu verschieben. Wenn nicht und Sie nicht in Quarantäne sind, können Sie einfach kommen.

Können Einzelsitzungen stattfinden?

Ich gebe derzeit keine Tantramassagen oder andere intime Behandlungen auf der Matte. Ich mache Coaching-Sitzungen, Körperarbeit und Entspannung, Sport und Tiefenmassagen auf dem Massagetisch. Die einzelnen Sitzungen können daher wie gewohnt fortgesetzt werden, ich habe jedoch die erforderlichen Vorkehrungen getroffen.

Welche Vorsichtsmaßnahmen gelten?

Die übliche Hygiene, die ich beobachtet habe, gilt immer noch. Ich wasche meine Hände immer unmittelbar vor und nach der Behandlung mit Seife. Und ich habe immer Taschentücher und eine Flasche Desinfektion zur Hand, wenn nötig. Körperflüssigkeiten.

Wegen des Corona-Virus bin ich jetzt noch vorsichtiger. Beim Betreten und Abschied geben wir uns nicht die Hand und umarmen uns. Wir duschen beide vor und nach der Behandlung und waschen unseren ganzen Körper gut mit Seife. Es gibt eine Dusche und ein sauberes Handtuch (bei heißer Temperatur gewaschen) vor Ort. Ich halte Abstand zu Ihrem Gesicht und vermeide den Kontakt mit Atem, Schleim, Spucke oder anderen Körperflüssigkeiten.

Fingerkondom

Was ist mit Tantramassagen?

Im Moment gebe ich keine Tantramassagen oder andere intimere Behandlungen. Normalerweise lege ich solche Behandlungen offen und komme dann näher, oft nahe an das Gesicht des Klienten. Ich ziehe mich jetzt an, behandle dich auf dem Massagetisch und halte etwas mehr Abstand. Nicht-tantrische Behandlungen des Beckenbereichs sind möglich. Für Behandlungen des Anus oder Mundes (mit dem Finger) benutze ich ein Fingerkondom. Natürlich ist alles in Absprache und wir besprechen gemeinsam vor der Behandlung, wo Ihre und meine Grenzen in Bezug auf Intimität, Sicherheit und Komfort liegen.

Welche Möglichkeiten gibt es für Coaching-Sitzungen?

Ich kann Coaching am Esstisch haben, aber natürlich auch Online B. über WhatsApp, Skype, Facetime, Zoom oder Kik. Oder Sie kommen vorbei, um an der frischen Luft zu Fuß zu trainieren. Möchten Sie uns nur telefonisch kontaktieren? Das ist auch möglich, wie üblich berechne ich keine Anrufe von bis zu 15 Minuten.

Sie sind also herzlich willkommen, sowohl persönlich als auch online. Gemeinsam sorgen wir für eine sichere Umgebung.

Ist das übliche Stornierungsschema anwendbar?

Derzeit berechne ich unter keinen Umständen Stornierungskosten. Wenn Sie also aus irgendeinem Grund den Termin endgültig stornieren oder verschieben möchten, können Sie dies kostenlos tun. Wenn Sie nicht ohne Abmeldung erscheinen, berechne ich die üblichen No-Show-Kosten.

Lesen Sie es auch zuvor veröffentlichte Nachricht über das neue Coronavirus und den Artikel über Soziale Distanzierung.

Massage und Vorbeugung von neuem Coronavirus

Nachricht vom 03-03-2020

Möglicherweise sind Sie besorgt über die Verbreitung des neuen Corona-Virus (SARS-CoV-2) in Europa. Es gibt keinen Grund zur Panik und Sie können sicher zu einer Behandlung vorbeischauen oder an Massage-Workshops teilnehmen. Beachten Sie jedoch einige Vorsichtsmaßnahmen. Das mache ich auch

Welche Vorsichtsmaßnahmen treffen Sie bei einer normalen Massage?

Ich lege großen Wert auf persönliche Hygiene, insbesondere wenn ich jemanden massiere, damit ich gesund bleibe und meine Kunden nicht dem Risiko einer Infektion ausgesetzt sind. Deshalb dusche ich immer vor der Behandlung und wasche meine Hände vorher und nachher mit Seife. Bei Bedarf benutze ich auch ein Fingerkondom (zB mit Analmassage). Ich habe immer ein Desinfektionsgel zur Hand, um Körpersäfte von mir oder dem Kunden zu entfernen. Und ich rate Kunden, ihren Termin zu verschieben, wenn sie Fieber haben oder an anderen Grippesymptomen leiden. Die Vorbeugung des Coronavirus erfordert zusätzlich zu dieser üblichen Hygiene keine zusätzlichen Vorsichtsmaßnahmen.

Fingerling / Fingerkondom

Welche Vorsichtsmaßnahmen werden bei Massage-Workshops getroffen?

Bei den von mir organisierten Workshops und Meetups haben wir die notwendigen Vorkehrungen getroffen. Es wurden bereits Vereinbarungen getroffen, um eine gute Hygiene zu gewährleisten:

  • Wir bitten die Teilnehmer, vorher zu duschen und sich die Nägel zu schneiden.
  • Während des Workshops immer auf demselben Bildschirm sitzen / liegen.
  • Alle vorhandenen Wäsche wird immer bei mindestens 60 Grad Celsius gewaschen.

Um die Ausbreitung des neuen Coronavirus zu verhindern, gelten weitgehend dieselben Maßnahmen und Vereinbarungen, die wir zuvor in den Workshops getroffen haben, um sexuell übertragbare Krankheiten (STDs) und alle Viren, die Grippe und Erkältungen verursachen können, zu verhindern. Dies entspricht den Empfehlungen des RIVM (siehe: https://www.rivm.nl/coronavirus/covid-19).


Dies sind die Maßnahmen, die bei Sitzungen gelten:

  • Waschen Sie Ihre Hände vor und während der Pause mit Wasser und Seife.
  • Husten und Niesen in der Innenseite Ihres Ellbogens.
  • Verwenden Sie ein Seidenpapier und / oder ein Desinfektionsmittel (insbesondere, wenn Sie mit Ihren eigenen oder den Körpersäften anderer in Kontakt kommen).
  • Bei Fieber, Husten und grippeähnlichen Symptomen bitten wir Sie, rechtzeitig abzusagen und zu Hause zu bleiben, insbesondere wenn Sie kürzlich gereist sind.

In jeder Werkstatt sind ausreichend saubere Wäsche, Flaschen Flüssigseife und Desinfektionsmittel erhältlich. Und wir helfen, alle an diese Vereinbarungen zu erinnern. Ich hoffe, wir sehen uns bald wieder bei einem der vielen tollen Workshops. Sie finden die Daten in den folgenden Meetup-Gruppen.

Bewegungsmeditation bringt Sie hinein

Meditation durch Stillsitzen ist für die meisten Menschen ziemlich schwierig, weil wir es gewohnt sind, den ganzen Tag Stimuli ausgesetzt zu sein. Und wenn Sie viel Zeit am Schreibtisch oder im Auto verbringen, braucht Ihr Körper Bewegung. Während oder nach dem Training können Sie manchmal auch die Stille und Ruhe in sich spüren. Bewegungsmeditation sorgt dafür, dass Sie viel schneller zur Ruhe kommen und sich mehr auf Ihre Aufmerksamkeit konzentrieren.

Wie funktioniert das, eine Bewegungsmeditation?
Sie machen eine innere Reise durch eine Abwechslung von intensiver und subtiler Bewegung, Musik und Stille. Indem Sie die Aufmerksamkeit auf Ihren Körper richten, werden Sie sich nicht nur dessen bewusst, was in Ihrem Körper vor sich geht, sondern auch in Ihrer Seele und Ihrem Geist.

Wir bewegen uns immer sehr langsam. Langsamkeit ermöglicht es uns, mehr von den einzelnen Bewegungen innerhalb einer größeren Bewegung zu sehen. Wenn Sie beispielsweise schnell einen Arm gerade nach oben heben, bemerken Sie wahrscheinlich nur die einzelne Aufwärtsbewegung. Wenn Sie dies jedoch langsam tun, bemerken wir viele einzelne Ereignisse im Körper, z. B. Kontraktionen verschiedener Muskeln und Anpassungen in den Gelenken sich an die veränderten Positionen und das veränderte Gleichgewicht, die entstehende Wärme und die sanfte Dehnung des Bindegewebes anpassen.

Alle Arten von Bewegungsmeditation wurden entwickelt. Zum Beispiel hat Osho Dutzende von Bewegungsmeditationen hinterlassen, einschließlich der dynamischen Meditation.

Osho: "Indem wir das Bewusstsein vom Gehirn zur Quelle und zu den Wurzeln bringen, besteht die Möglichkeit einer Transformation."

Verkörperung durch Bewegungsmeditation

Kann dein Körper auch ein Eingang zur Spiritualität sein?

Die meisten Menschen akzeptieren die Idee, dass der Geist ein Werkzeug für die spirituelle Erforschung sein kann. Wir benutzen den Geist in den meisten Arten der Meditation und beim Lesen religiöser Literatur. Die Emotionen (besonders die Liebe) sind eine andere Form der spirituellen Forschung; Betrachten Sie den engagierten Ansatz einiger Religionen. Das Konzept, dass der Körper auch ein Schauplatz für spirituelle Erkundungen sein kann, mag lächerlich erscheinen, insbesondere in Kulturen und Religionen, in denen der Körper neben der Sexualität, dem weiblichen Prinzip, der physischen Welt und als "Feind" der Seele betrachtet wird unsere Menschlichkeit. Einige religiöse Praktiken - insbesondere das Tantra - betrachten den Körper jedoch als ein Mittel, mit dem wir unsere psychologische und spirituelle Natur studieren und ausdrücken können.

Warum mit deinem Körper Kontakt aufnehmen?

Die langsamen Bewegungen einer Bewegungsmeditation erzeugen einen ruhigen Geist. Der Körper lebt in einer Welt, die frei von Konzepten und Ansichten ist. Die Wahrnehmung Ihres Körpers bringt Sie automatisch in einen Zustand ohne Urteil. Da der Körper Teil der physischen Welt ist, hilft uns die Bewegungsmeditation, die Natur und Heiligkeit dieser Welt zu verstehen. Wenn Sie auf Ihren Körper achten, werden Sie sich Schmerzen, Spannungen, Blockaden und Emotionen bewusst. Der Körper ist mit deiner Seele verbunden und du kannst dich selbst heilen, indem du diese Aufmerksamkeit auf dich selbst richtest. Wir können etwas über das Leben lernen, das sich ständig verändert und ständig in Bewegung ist, weil unser Körper voller Lebensenergie und Bewegung ist. Selbst wenn wir still sind, können Sie die Bewegung Ihres Herzschlags, Ihre Atmung und die kleinen Muskelkontraktionen spüren.

Jeden Monat organisiert Tijs Breuer eine Bewegungsmeditation in Tienhoven (Utrecht). Schau auf Meetup für die Details.

Ostertage für Männer

9. - 12. April 2020 in Tienhoven (Utrecht)

"Ein kostbares Geschenk, diese stillen Sonnenwende-Tage", schrieb ein Teilnehmer des Midwinter-Retreats. Um Ostern herum organisieren Mischa und ich noch ein paar Tage, um etwas Zeit für sich selbst zu schaffen. Zeit, sich mit der Stille in dir selbst zu verbinden und dich wieder mit deiner Verkörperung zu verbinden. Wir können darüber nachdenken, was in uns selbst vor sich geht, mit unserem Leben und mit unserer persönlichen Entwicklung.

Zusammen mit maximal 6 Teilnehmern pro Tag feiern wir Ostern anders. Wir tun dies mit Meditation in Bewegung, Yin Yoga, gesundem (vegetarischem) Essen und natürlich unseren großartigen Massagen. Stille Momente und die umliegende Natur geben Ihnen Raum und Zeit, um Ihren Geist und Ihre Seele zu beruhigen.

Auf Wunsch können Sie einen oder mehrere Tage bei uns verbringen. Jeden Tag bieten wir einen Tagesstart mit Yin Yoga, einem gemeinsamen Mittagessen, Übungsmeditation, einem Moment des Teilens und der Möglichkeit, tagsüber Massageanwendungen zu erhalten. Preise ab 40,00 €.

Wählen Sie aus einer schönen Mischung von Behandlungen in Kombination mit Ruhe und Bewegung. Dies kann an Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele angepasst werden. Sie haben genug Zeit, um zu Fuß, mit dem Fahrrad, in die Sauna oder in den See zu springen und Besichtigungen oder Kanufahrten zu unternehmen. Und wenn Sie Lust haben, können Sie mit den anderen teilnehmenden Männern Kontakt aufnehmen. Unterkunft in Tienhoven und Abendessen sind nicht Teil des gemeinsamen Programms, können aber auch arrangiert werden.

Dieser Rückzug wird von Mischa van Dullemen und Tijs Breuer erleichtert. Mischas Yin Yoga ist nüchtern, friedlich, energisch und sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Teilnehmer zugänglich. Seine traditionellen Thai-Massagen dehnen Ihren Körper in hervorragenden Positionen. Die Meditationen von Tijs sind aufmerksam und verkörpert, die Bewegung wird Sie daran hindern, in Ihren Kopf zu geraten. Seine Massagen und Körperarbeit sind tief, intim und sinnlich.

Nützliche Informationen
Termine: 9., 10,11., 12. und 2020. April XNUMX

Ankunft: "Das Land der Träume"
Adresse: Westbroekse Binnenweg 20; 3612 AH Tienhoven (Ut)
Das Mittagessen wird im "Neptunus Wellbeing" serviert
Adresse: Westbroekse Binnenweg 56a-c69; 3612 AJ Tienhoven (Ut)

Ankunft, Tee / Kaffee und Einführung: 9 Uhr
Yin Yoga: 9:30 Uhr
Mittagessen: 13 - 00 Uhr
Bewegungsmeditation: 17 Uhr
Schließungskreis: 18 - 30 Uhr

Kosten: 1 Tag (inkl. Zwei Workshops und einem gesunden Mittagessen) 40 €.
2. Tag: 35 €
Weitere Tage: 30 € pro Tag.
Massagen (90 min): 75 € (bis zu 35 € Rabatt pro Sitzung!)
Unterkunft (Bed & Breakfast): 35 €
Studenten: 20% Rabatt

Registrierung über Meetup

Am Montag, den 13. April 2020, wird auch ein Retreat-Tag für junge Erwachsene organisiert. Dieser Tag wird von Eva und Tijs Breuer überwacht.

Newsletter Januar 2020

Benötigen Sie auch etwas mehr Zeit für sich selbst?

Zeit für Ruhe und eine warme, liebevolle Berührung

Frohes neues Jahr! In diesem Newsletter gebe ich Ihnen attraktive Angebote für sich und um andere glücklich zu machen. Und ich biete Ihnen Inspiration, um durch den kalten Winter zu kommen. Weil es jeden Tag heller wird, aber die Natur zur Ruhe einlädt und sich die Zeit nimmt, sich zu bewegen. Können Sie eine besonders warme, liebevolle Berührung gebrauchen? Dann überlegen Sie sich eine Vierhandmassage.

Vielleicht haben Sie es schon gesehen: Seit einigen Monaten habe ich ein neues Logo (siehe unten). Meine Massage- und Coaching-Website wurde ebenfalls integriert und auf eine andere URL verschoben: https://www.neptunus-wellbeing.nl. Lesen Sie in diesem Newsletter über Myofascial Energetic Release (MER) und über das Ritual der Sinne, zwei Beispiele für Behandlungen, bei denen sich Körper, Gefühl und Energie gegenseitig stärken.

Sie erhalten von mir höchstens viermal im Jahr eine E-Mail. Und Sie können diesen Newsletter jederzeit abbestellen. Sie können den Newsletter auch an andere senden oder jemanden mit einem Geschenkgutschein glücklich machen. Hoffentlich sehen wir uns bald wieder in meiner Praxis oder bei einem der Treffen.

Hartelijke groeten,
Tijs Breuer
neptunus-wellbeing.nl

Massage mit vier Händen
Möchten Sie sich oder einem guten Freund in dieser kalten Jahreszeit etwas Einzigartiges schenken? Eine Vierhandmassage ist ein besonderes Erlebnis. Ihr Körper wird gleichzeitig an mehreren Stellen berührt. Sie werden gedehnt, sanft gestreichelt und dann wieder fest geknetet. Ihre Sinne öffnen sich und Ihre Gedanken können nicht mehr mitverfolgen, was passiert. Auf diese Weise sind Sie im Moment völlig in der Aufgabe.

Sonderangebot für Leser dieses Newsletters
Sie erhalten eine vom 1. Januar bis 21. Februar 2020 Tantramassage mit vier Händen van Tijs mit Franscis oder mit Dennis zum Preis einer vierhändigen Entspannungsmassage (170,00 € statt 200,00 €).

Ritual der Sinne
Finden Sie in der Hektik des Alltags Momente, in die Sie zurückkehren können? In der Natur steht jetzt alles still. Das Leben hat sich zu den Wurzeln der Bäume zurückgezogen und viele Tiere halten Winterschlaf. Diese dunkle Zeit lädt zur Umkehr, Besinnung und zur inneren Ruhe ein. Indem Sie hören, was in Ihrem Körper passiert, entdecken Sie die Stille in sich. Von dort finden Sie Inspiration für das neue Jahr. Wo vorher keine Zeit war, kann jetzt hochkommen. Mit Massage, Coaching, Körperarbeit und kurzen Retreats kann ich Ihnen helfen, sich selbst noch näher zu kommen. Zum Beispiel mit einem Ritual der Sinne. Erleben Sie ein solches Ritual jetzt mit 30 € Rabatt!

Myofascial Energetic Release
MER ist eine ganzheitliche Form tiefer Körperarbeit, die von Satyarthi Peloquin entwickelt wurde. Es hilft, die Ursache von Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und Blockaden im Körper zu bekämpfen, indem es chronische Kontraktionen im Gewebe lindert. Die Methode wirkt sich auch auf die zugrunde liegenden emotionalen und psychischen Schmerzen aus, die Sie häufig nicht kannten. Es hilft, wenn Sie an Depressionen leiden oder sich an einem Punkt befinden, an dem sich Ihr Leben verändert. Als Leser dieses Newsletters erhalten Sie bis zum 1. April 2020 30 € Rabatt auf eine erste UVP-Behandlung.

Osterferien

„Ein wertvolles Geschenk, diese stillen Sonnenwende-Tage“, schrieb ein Teilnehmer des Midwinter-Retreats. Während der Ostertage organisieren Mischa und ich noch ein paar Tage, um etwas Zeit für dich zu haben. Zeit, sich mit der Stille in dir selbst zu verbinden und dich wieder mit deiner Verkörperung zu verbinden. Wir können stillstehen, über unser Leben nachdenken und uns auf Ihre persönliche Entwicklung konzentrieren. Zusammen mit maximal 6 Teilnehmern pro Tag feiern wir Ostern anders. Wir tun dies mit Meditation in Bewegung, Yin Yoga, gesundem (vegetarischem) Essen und natürlich unseren großartigen Massagen. Stille Momente und die umliegende Natur geben Ihnen Raum und Zeit, um Ihren Geist und Ihre Seele zu beruhigen.

Auf Wunsch können Sie einen oder mehrere Tage bei uns verbringen. Jeden Tag bieten wir einen Tagesstart mit Yin Yoga, einem gemeinsamen Mittagessen, Übungsmeditation, einem Moment des Teilens und der Möglichkeit, tagsüber Massageanwendungen zu erhalten. Preise ab 40,00 €.

Geschenkgutscheine

Sind Sie begeistert von einer Behandlung, die Sie von mir erhalten haben? Und machst du gerne jemand anderen mit einem Geschenk glücklich? Dann bestellen Sie bei mir einen Geschenkgutschein, dessen Wert sich verdoppelt. Für 30 € erhalten Sie einen Geschenkgutschein von 60 €, für 40 € einen Gutschein von 80 € und für 55 € einen Gutschein von 110 €. Senden Sie eine E-Mail mit Ihrer Bestellung an: info@neptunus-wellbeing.nl.

Frauen, Aufregung und Orgasmus

Sexuelle Lebensenergie wird durch eine Tantramassage erzeugt. Auch bei Frauen führt dies häufig zu sexueller Erregung. Die Entspannung und Aufregung kann sich abwechseln und gleichzeitig gefühlt werden. In diesem Artikel beantworte ich Fragen, die ich häufig von Frauen vor einer Tantramassage bekomme.

Was passiert in meinem Körper während der sexuellen Erregung?

Wenn Sie aufgeregt sind, steigt Ihre Herzfrequenz, Ihr Blut wird in Ihr Becken und Ihre Genitalien gedrückt und Ihre Muskelspannung steigt an bestimmten Stellen, zum Beispiel in Ihrer Leistengegend. Sie bemerken auch, dass Ihre Brustwarzen steifer werden, Ihre Brüste größer werden, Ihre Vagina feucht wird, Ihre Klitoris anschwillt und Ihre Schamlippen leicht auseinander liegen. Ihre Atmung wird oft etwas schneller.

Warum unterscheidet sich die Aufregung einer Tantramassage von der üblichen sexuellen Erregung?

Während einer Tantramassage arbeiten wir gemeinsam an der Entspannung und dem Abbau von Blockaden. Die Muskelspannung nimmt dadurch nicht zu, sondern ab. Weil enegetische Blockaden geringer sind, fühlen Sie sich mehr in Ihrem Körper. Sie sind sich daher anderer Auswirkungen in Ihrem Körper bewusster, z. B. der Empfindlichkeit Ihrer Brüste und anderer erogener Zonen. Infolgedessen erleben Sie eine andere Art von Aufregung, mit mehr Ruhe und mehr Gefühl. Es ist möglich, dass Ihre Erregung von emotionaler Entladung begleitet wird.

Warum konzentriert sich eine Tantramassage auf das Erreichen der Plateau-Phase?

In der Plateau-Phase der sexuellen Erregung verspüren Sie ein orgasmisches, prickelndes Gefühl in Ihrem Körper. Sie biegen den ganzen Weg ein und werden sich all Ihrer Körperempfindungen bewusst. Dies geschieht, wenn Sie sich hinreichend vertraut fühlen und Ihre sexuelle Erregung für einige Zeit mit einer Entspannung Ihres Körpers einhergeht. Durch die Intimität der Massage und die Berührung Ihrer erogenen Zonen erhöht sich die sexuelle Energie in Ihrem Körper. Ein Zustand mit optimalem Blutdruck, Verspannungen aller beteiligten Muskeln, maximaler Schwellung Ihrer Schamlippen, häufig mit Verfärbungen bis hin zu tiefen Rottönen, tritt auf. Es gibt auch mehr Flüssigkeitstrennung in Ihrer Vagina und Sie können eine Röte auf Ihren Wangen und Oberkörper bekommen.

Während einer Tantramassage bleiben Sie oft länger in der Plateau-Phase, als Sie es vom Sex gewohnt sind. Die Massage zielt nicht auf einen Orgasmus ab, sondern auf das Orgasmusgefühl der sexuellen Energie, die während der Plateau-Phase durch Ihren Körper fließt.

Ist es ein Problem, wenn ich einen Orgasmus bekomme?

Ab der Plateau-Phase kann es passieren, dass ein Orgasmus unerwartet ausbricht. Dies ist überhaupt kein Problem, aber Sie werden sich nach dem Orgasmus anders fühlen, weil sich dadurch Ihr Energie- und Hormonhaushalt ändert. Dieser Effekt ist bei Frauen weniger ausgeprägt als bei Männern. Bestimmte Muskeln ziehen sich während eines Orgasmus unwillkürlich und rhythmisch zusammen. Dieser Höhepunkt dauert normalerweise sehr kurz, Ihr Blutdruck und Ihre Atmung steigen an und viele Frauen haben etwas Flüssigkeitsausstoß. Dann kommen Sie in eine tiefe Ruhe und Entspannung.

Könnte mein Körper zittern, wie ein Orgasmus in meiner Klitoris?

Während einer Tantramassage können an verschiedenen Stellen in Ihrem Körper Kribbeln, Orgasmusgefühle oder ein Orgasmus auftreten. Oft geht dies mit der gleichen Art von vibrierenden, kontrahierenden Bewegungen einher wie mit einem Orgasmus im Bereich Ihrer Klitoris. Ein Orgasmus kann daher an verschiedenen Stellen in Ihrem Körper auftreten, nicht nur in Ihrem Kitzler. Infolgedessen kann ein Orgasmus jedes Mal ein anderes Gefühl vermitteln. Laura Hiddinga beschreibt nicht weniger als 13 Orgasmen, darunter zum Beispiel den G-Punkt und den U-Punkt. Die meisten Frauen können am leichtesten im Bereich der Klitoris abspritzen, da hier bis zu 8000 Nervenenden zusammenlaufen (eine Eichel hat die Hälfte weniger). Aber auch an vielen anderen Orten können Sie ein Highlight erleben. Es ist genau während einer Tantramassage, dass andere Teile Ihres Körpers berührt werden, als Sie es gewohnt sind, so dass Sie unerwartet einen Orgasmus in Ihrem G- oder U-Punkt bekommen.

Orgasmuskontraktionen können beispielsweise auch durch die Stimulation von Brüsten, Brustwarzen und Lippen auftreten. An diesen Stellen gibt es viele Nerven, die sehr berührungsempfindlich sind und in direktem Zusammenhang mit Ihren Genitalien stehen. Tiefer in Ihrer Vagina befindet sich Ihr A-Punkt an der Vorderseite der Vaginawand in Richtung Ihres Nabels. Auch tief im Inneren kann es zu einer spontanen Kontraktion der Muskeln kommen. Auf der Rückseite der Vagina kann es zu einem sogenannten Gebärmutterhalsorgasmus kommen. Dies erfordert Vorsicht, da dieser Bereich sehr empfindlich ist und Berührungen dort schmerzhaft sein können.

Bei einer Beckenbodenmassage kann der Anus auch intern massiert werden. Wenn Sie an diese anale Berührung gewöhnt sind, können Sie auch einen Höhepunkt im Anusbereich erreichen. Dies gilt auch für Männer.

Welche Orgasmusform tritt bei einer Tantramassage häufig auf?

Sie werden es vielleicht nicht erwarten, aber viele Frauen erleben einen Orgasmus im Bereich der Harnröhre während einer Tantramassage, auch als U-Punkt-Organgas bekannt. Die Harnröhre ist von der Klitoris umgeben, und wenn sie stimuliert wird, schwillt sie an, was dazu führt, dass Ihre Drüsen anfangen, vor dem Sperma abzuspritzen. Das Massieren des Bereichs zwischen der Klitoris und der Vaginalöffnung erzeugt oft ein weiches Gefühl von Vergnügen und Aufregung. Dieser Beginn der Harnröhre ist nur mit bloßem Auge sichtbar. Die Harnröhre ist an drei Seiten von Nervenenden umgeben. Das weiche Gewebe um Ihre Harnröhre kann durch Massage anschwellen. Nach einer Weile entsteht ein angenehmes Gefühl. Der Masseur macht leise und allmählich schnellere Kreisbewegungen.

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Beckenbodenbeschwerden bei Männern

Beschwerden im Beckenbereich treten nicht nur bei Frauen, sondern auch bei Männern auf. Männer neigen jedoch dazu, weniger darauf zu achten oder weniger leicht über ihre Beschwerden zu sprechen. Mit einer Massage des Beckenbodens und bewusster Kontrolle über die Beckenbodenmuskulatur und die Muskeln in Ihrem Bauch, dem unteren Rücken und dem Becken können Sie Ihre Beschwerden loswerden.

Ich habe Schmerzen im Beckenboden. Kann Massage dabei helfen?

Viele Männer denken, dass Probleme im Beckenboden nur bei Frauen auftreten. Sie schämen sich, wenn sie Schmerzen im Penis oder Anus haben oder unter Urinverlust leiden. Diese Beschwerden sind jedoch weit verbreitet. Ich empfange oft Kunden, die von einem Becken-Physiotherapeuten oder Spezialisten an einen Masseur überwiesen wurden.

Eine Beckenbodenmassage kann helfen, Probleme rund um den Beckenboden zu vermeiden und zu lösen. Die Muskeln in Ihrem unteren Rücken, Bauch und Becken spielen eine wichtige Rolle bei Haltung und Bewegung. Die Beckenbodenmuskulatur hat eine wichtige Aufgabe beim Wasserlassen, beim Liebesspiel und bei der Linderung. Diese Muskeln können zu schwach oder zu angespannt sein. Es kommt auch vor, dass sie ihre Arbeit nicht zur richtigen Zeit erledigen. Wir sind es nicht gewohnt, die Muskeln im Beckenbereich bewusst zusammenzuziehen oder zu entspannen. Wir fühlen sie oft, wenn es Schmerzen gibt.

Was sind mögliche Ursachen für Beschwerden im Beckenbereich von Männern?

  • Die Beckenbodenmuskulatur kann zu angespannt sein, weil beispielsweise das Wasserlassen zu lange verzögert wird, frühere Probleme im Bauch- oder Beckenbodenbereich auftreten oder ein bestimmter Lebensstil vorliegt.
  • Die Beckenbodenmuskulatur kann für den älteren Mann zu schwach sein oder weil zum Beispiel das Heben während der Arbeit, längeres und häufiges Drücken während (verhärteter) Stühle oder aufgrund eines analen Eindringens falsch ist.
  • Die Beckenbodenmuskulatur kann sich auch zur falschen Zeit und in falscher Weise zusammenziehen, beispielsweise durch Drücken beim Wasserlassen, wodurch sich die Muskeln zusammenziehen, anstatt sich zu entspannen.

Welche Beschwerden können zu einer Beckenbodenmassage führen?

Verspannungs- und Schmerzbeschwerden im Becken

  • Schmerzen um den Anus, aber auch Anuskrämpfe und Analfissuren (Risse)
  • Schmerzen im Hodensack
  • Schmerzen im Penis
  • Schmerzen im Beckenbereich
  • Leistenschmerzen oder Schmerzen im Unterbauch

Harnprobleme:

  • Häufiges (dringendes) Urinieren und / oder Urinieren kleiner Mengen
  • Kann nicht aufhören zu pinkeln
  • Reduzierter Strahl mit Pfützen
  • Pinkeln ist schwer zu beginnen
  • Immer die Pfütze unterbrechen
  • Harnverlust (zB nach Prostataoperation)
  • Tropf

Hilfsprobleme:

  • Oft drängen zu entlasten
  • (Wenig) oft entlasten
  • Gefühl, nicht aufhören zu können oder den Stuhl zu verlieren
  • Blockade (Verstopfung) oder Unfähigkeit, richtig / vollständig zu lindern

Sexuelle Probleme:

  • Erektile Dysfunktion
  • Probleme mit abspritzen

Was kann Tijs Breuer für Sie als Masseur tun?

Wir werden Ihre Beschwerden während eines Aufnahmegesprächs besprechen. Anschließend erkunden wir bei einer Einführungsmassage, wo sich Ihre sensiblen und schmerzenden Bereiche im Beckenbereich befinden. Während einer Nachbehandlung kann der Schwerpunkt auf dem Abbau von Muskelverspannungen, dem Lösen von Blockaden und Emotionen oder beispielsweise der inneren Analberührung liegen, wobei die Palpation die Spannung, Funktion und Stärke der Beckenbodenmuskulatur erfasst. Solche Behandlungen sind oft intim. Deshalb wird viel Wert auf Sicherheit und Vertrauen gelegt.

Ritual der Sinne

  • Zeremonie, um Ihre Sinne zu öffnen

Möchten Sie etwas anderes erleben als eine "normale" Massage? Ein Ritual der Sinne ist keine Massage, sondern eine besondere Einweihung in die Welt des Tantra. Du erlebst, dass Tantra dir helfen kann, auf eine nette, sanfte Art und Weise einzutreten. Und Sie erleben, dass Tantra ein bisschen anders ist als eine sexuelle Sitzung.

Diese Zeremonie hilft Ihnen, den Alltag loszulassen, Ihre Sensibilität zu wecken und Sie sinnlicher zu machen. Sie erleben Intimität, Liebe und Sicherheit, während Ihre Haut, Ihre Zunge, Ihre Augen und Ohren mit sanften Impulsen gestreichelt werden.

Um sich besser auf Ihre inneren Empfindungen zu konzentrieren, erhalten Sie eine Augenbinde. In einem warmen und atmosphärischen Raum werden Sie auf eine Fantasiereise mitgenommen. Unterwegs lernen Sie eine Vielzahl überraschender und wunderbar sinnlicher Erlebnisse kennen, die weit über Ihre täglichen Eindrücke hinausgehen. Sie werden sich entspannen, die kleinen Momente des Vergnügens genießen und Ihr Herz immer mehr öffnen.

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