Yoga- und Massage-Retreat-Wochenende in Fort Kudelstaart

Möchten Sie lernen, eine gute Massage zu geben? Und suchen Sie nach einem Moment der vollkommenen Entspannung, weit weg von der Stadt? Dann ist dies Ihre Chance! Sie können in tiefe Entspannung eintauchen, Zeit für sich haben und den Alltagsstress loslassen.

Christian und Tijs bieten Ihnen ein Wochenende im Grünen Herzen Hollands als Geschenk an sich selbst. Eine Gelegenheit, in der einzigartigen Lage einer Festung, umgeben von Wasser, mit sich selbst in Kontakt zu treten. Spüren Sie Ihren Körper und Ihre Sinne und finden Sie Ruhe und Frieden im Kopf. Sie werden mit Yogaübungen verwöhnt und wir geben uns gegenseitig wohltuende und entspannende Massagen. Und wir können üben, unsere gewohnten Gewohnheiten und Geschichten loszulassen.

Du kommst mehr mit dir selbst in Kontakt. Die Kombination aus Massage und spielerischem Yoga bringt Ihnen mehr Balance für Körper und Geist. Sie erleben, wie schön es ist, sich zu bewegen, zu dehnen, zu schwitzen und Ihren Körper warm und voller Energie zu machen. Und Sie entdecken, wie angenehm Berührungen sein können, in einer Atmosphäre des Vertrauens und der Verbundenheit.

Neben Yoga und Massage werden Kontakt- und Aufmerksamkeitsübungen durchgeführt. Wir werden unseren Körper auch mit gesunder Nahrung reinigen. Zu verschiedenen Zeiten während des Wochenendes gibt es Raum für Integration, durch Meditation und den Austausch Ihrer Erfahrungen mit anderen.

Yoga
Yoga gibt dir nicht nur Ruhe, es hilft dir auch loszulassen. Einige Yoga-Posen geben Ihren Organen eine innere Massage, während andere daran arbeiten, Ihre Muskeln und Sehnen zu verlängern. Christians spielerische, forschende und interdisziplinäre Form des Yoga ist inspiriert von Ashtanga und Vinyasa Yoga. Durch Meditation, Atemübungen und Körperhaltungen arbeiten wir an mehr Körperbewusstsein, Kraft, Beweglichkeit und Energiefluss. Einige Übungen werden paarweise durchgeführt, um eine Verbindung zueinander herzustellen.

Massage
Wir praktizieren eine flüssige Form der Massage, die auf Entspannung abzielt. Wir arbeiten mit schwedischen und kalifornischen Massagestilen und Tiefengewebstechniken. Zum Loslassen wenden wir auch Massagetechniken an, die Schlackenstoffe aus dem Muskel- und Bindegewebe entfernen und energetische Blockaden lösen. Wir tun dies mit Alchemy oder Touch Massage und Myofascial Energetic Release. Alle Berührungen sind bewusst und basieren auf Zustimmung in einer sicheren Umgebung.

Moderatoren
Tijs Breuer ist Life Coach und Masseur, spezialisiert auf tiefe Körperarbeit. Er arbeitet mit Achtsamkeit, Körperbewusstsein und der Kraft der liebevollen Aufmerksamkeit. Tijs gibt wöchentliche Workshops, in denen spielerisches Entdecken und Verbinden mit sich selbst und der Gruppe im Mittelpunkt stehen.
Christian Wicke arbeitet als Hausarzt und Yogalehrer, im Ashtanga und Vinyasa Yoga. Er teilt seine Erkenntnisse über und aus Yoga gerne mit anderen, in Gruppenstunden und 1-on-1-Settings. Neben dem Unterrichten der praktischen Aspekte des Yoga genießt er es auch, die Philosophie des Yoga und seine Auswirkungen auf unser tägliches Leben zu studieren und zu diskutieren.

Jeder ist willkommen
Dieses Wochenende ist für jeden Körper: alle Geschlechter, Männer, Frauen, Transgender-Personen und nicht-binäre Personen. Dabei spielen Ihre (sexuelle) Orientierung und Ihre Körperform keine Rolle. Erfahrungen mit Yoga oder Massage sind willkommen, aber nicht notwendig. Sie können wählen, ob Sie die Nacht in einem Bed & Breakfast in der Nähe der Location verbringen oder am Samstagabend nach Hause gehen möchten. Tagsüber werden gesunde Speisen und Getränke angeboten.

Nützliche Informationen
Fahrplan an beiden Tagen: Ankunft 9:30 Uhr. Beginn um 10:00 Uhr Ende um 18:00 Uhr
Optionales gemeinsames Abendessen und Open Space am Samstagabend bis 23:00 Uhr.
Kosten: 225,00 € Studierende & Flüchtlinge 175,00 €
Tickets: https://hipsy.nl/shop/9856-yoga-massage-retreat-weekend
Übernachtung: 43 € – 49 € p.P http://www.bbwesteinder.nl

Angebot: Coaching-Paket für Unternehmer

Möchten Sie dieses Jahr Ihren Geschäftsstil ändern? Du möchtest mehr Spaß und Ruhe bei deiner Arbeit finden? Oder mehr Work-Life-Balance? Dann ist dieses Angebot genau das Richtige für Sie.

Als Business Coach für Unternehmer helfe ich Ihnen, Ihr Unternehmen authentisch zu gestalten, passend zu dem, was Sie sind und was Sie anderen zu bieten haben. Lesen Sie hier mehr Coaching für Unternehmer.

Das Bundle besteht aus folgenden Produkten:

  • 6 x individuelles Gründercoaching à 90 min – Wert 6 x 110,00 €
  • 2 x Entspannungsmassage – Wert 2 x 100,00 €
  • wöchentliche Bewegungsmeditation zum Wochenstart – Wert 50 x 10,00 €
  • täglicher Zugriff auf alle Online-Meditationsvideos – Wert 12 x 10,00 €

Gesamtwert: 1.480,00 €

Für das komplette Bundle zahlen Sie 980,00 € inkl. MwSt. Sie sparen 500,00 €.

Sie können sich auch für ein Bundle entscheidenAchtsamkeit für Unternehmer".  Sie zahlen dann 750,00 € für 6 Achtsamkeitssitzungen und 2 Entspannungsmassagen. Ansonsten ist das Angebot gleich.

Die Kosten sind bei der Einkommen-, Körperschaft- und Umsatzsteuer voll abzugsfähig. „Wenn Sie eine Schulung, einen Kurs, ein Seminar oder einen Workshop besuchen, die nachweislich zu einer Vertiefung Ihrer Kenntnisse führen, handelt es sich um voll abzugsfähige Betriebskosten.“

Kaufen Sie Ihr Paket unten

Das Paket „Coaching für Unternehmer“ kostet 980,00 € inkl. MwSt. Nach der Zahlung erhalten Sie umgehend eine Kaufbestätigung per E-Mail, mit einer Streifenkarte für die Sitzungen und einem Link zu den wöchentlichen geführten Meditationen und einem Link zu den Meditationsvideos. Das Bundle ist 12 Monate gültig.












Achtsamkeit für Unternehmer

Achtsamkeit ist die Kunst, im Hier und Jetzt präsent zu sein. Du lenkst deine Aufmerksamkeit, damit du dich von den Gedanken in deinem Kopf distanzierst. Sie können sich besser konzentrieren und leichter entspannen. Achtsamkeit entstand aus einer Kombination von Ideen aus dem Buddhismus vor 2500 Jahren und Erkenntnissen aus der neueren westlichen Psychologie. 

Möchten Sie mit weniger Stress und mehr Spaß Geschäfte machen? Dann erleben Sie selbst die Vorteile achtsamen Arbeitens und Achtsamkeitstrainings. Unten auf dieser Seite finden Sie ein attraktives Angebot für das Bundle „Achtsamkeit für Unternehmer“. Eine Kombination aus Sitzungen, Live-Online-Meditationen, Videos und Massagen.

Welche positiven Auswirkungen hat Achtsamkeit auf Unternehmer?

  • Wer Achtsamkeit praktiziert, hat mehr Energie, schläft besser, hat mehr Ruhe und lebt gesünder.
  • Achtsamkeit sorgt dafür, dass Sie entspannter sind, weniger unter Stress oder Depressionen leiden, sich besser konzentrieren können, ein besseres Gedächtnis haben, weniger reizbar und ausgeglichener sind.
  • Das Praktizieren von Achtsamkeit macht Sie geselliger, weil Sie besser Beziehungen aufbauen und effektiver kommunizieren können. Du wirst authentischer, kraftvoller und hast mehr Selbstmitgefühl und Selbstvertrauen.

Die Vorteile von Achtsamkeit für Unternehmer

Achtsamkeit beruhigt, macht kreativer und innovativer. Achtsamkeit bringt Frieden in deinen Geist. Ruhe, die Sie in dieser Zeit ständig neuer technologischer Erfindungen dringend brauchen und ein Überlastung von Informationen. Achtsamkeit schafft Raum in deinem Gehirn. Diese Ruhe können Sie für neue Gedanken, Gefühle und Emotionen nutzen. Diese Ruhe sorgt auch dafür, dass Sie kreativ denken können, was wiederum für innovative Ideen und Lösungen sorgt.

Achtsamkeit sorgt dafür, dass Sie effektiver kommunizieren, auch wenn Sie unter Stress stehen. Die Kommunikation mit Kunden und Mitarbeitern ist für Unternehmer sehr wichtig. Aber oft steht man unter (Zeit-)Druck. Die Kombination von Stress und Kommunikation ist sehr unglücklich. Die Stressanteile im Gehirn werden dank Achtsamkeit weniger aktiv. Achtsamkeit sorgt dafür, dass Sie unter Druck weniger unter Stress leiden. Dadurch kommunizieren Sie besser, effektiver und effektiver.

Achtsamkeit schafft mehr Fokus, damit Sie mehr erledigen und präsenter für Ihre Kunden sind. Den ganzen Tag werden Informationen auf Sie abgefeuert. Innerhalb einer Woche erhalten Sie jetzt so viele Reize wie vor hundert Jahren in einem ganzen Leben. Infolgedessen sind viele Unternehmer überarbeitet oder ausgebrannt. Ständig etwas im Kopf zu haben geht zu Lasten der Lebensqualität und Gesundheit. Achtsamkeit hilft Ihnen, Ihre Aufmerksamkeit zu teilen und sich besser zu konzentrieren.

Und nicht zuletzt: Dass Bewegung gesund ist, weiß jeder. Achtsamkeit ist auch ein Sport: Sie trainieren Ihr Gehirn mit effektiven Ergebnissen. Außerdem senkt es den Blutdruck, wirkt genauso gut wie Antidepressiva, hilft gegen Rückenschmerzen und chronische Beschwerden.

Angebot: Achtsamkeitspaket für Unternehmer

Möchten Sie dieses Jahr Ihren Geschäftsstil ändern? Du möchtest mehr Spaß und Ruhe bei deiner Arbeit finden? Oder mehr Work-Life-Balance? Dann ist dieses Angebot genau das Richtige für Sie.

Das Bundle besteht aus folgenden Produkten:

  • 6 x individuelle Achtsamkeitssitzung (online oder face-to-face) – Wert 6 x 80,00 €
  • 2 x ganzheitliche Achtsamkeits-Entspannungsmassage – Wert 2 x € 100,00
  • wöchentliche Bewegungsmeditation zum Wochenstart – Wert 50 x 10,00 €
  • täglicher Zugriff auf alle Online-Meditationsvideos – Wert 12 x 10,00 €

Gesamtwert: 1300,00 €

Sie zahlen 750,00 € inkl. MwSt. Sie sparen 550,00 €.

Die Kosten sind bei der Einkommen-, Körperschaft- und Umsatzsteuer voll abzugsfähig. „Wenn Sie eine Schulung, einen Kurs, ein Seminar oder einen Workshop besuchen, die nachweislich zu einer Vertiefung Ihrer Kenntnisse führen, handelt es sich um voll abzugsfähige Betriebskosten.“

Kaufen Sie Ihr Paket unten

Das Bundle „Achtsamkeit für Unternehmer“ kostet 750,00 € inkl. MwSt. Nach der Zahlung erhalten Sie sofort eine E-Mail mit der Bestätigung Ihres Kaufs, mit einer Streifenkarte für die Sitzungen und einem Link zu den wöchentlichen geführten Meditationen und einem Link zu den Meditationsvideos. Das Bundle ist 12 Monate gültig.












Tag der tantrischen Heilungsmeditation

Sonntag, 4. Dezember 2022

Anaagarik ist ein tantrisch-buddhistischer Yogi, der derzeit zum zweiten Mal in den Niederlanden unterrichtet. Du lernst von ihm tantrische Wege, um dem Nirvana näher zu kommen. Dieser meditative Tag gibt Ihnen die Möglichkeit, einige der Meditations- und Yogatechniken zu üben.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie dies öfter tun sollten, können Sie erwägen, von Donnerstagnachmittag, dem 8. Dezember 2023, bis Montagabend, dem 12. Dezember, am Vier-Tage-Retreat bei Tijs zu Hause teilzunehmen.

Was ist Nirwana?

Nirvana ist die ultimative Befreiung, es ist ein längerfristiges Ziel. Egal wie weit das Ziel entfernt ist, man sollte mit einem ersten Schritt auf dem Weg beginnen, nur dann kann man erwarten, den langen Weg zu gehen und das endgültige Ziel zu erreichen. Wer den ersten Schritt nicht tut, kommt nicht ans Ziel. Dieses Retreat wird für viele der erste Schritt zum Ziel sein (frei von Leid und Frieden in sich selbst). Du wirst den Weg kennen und du wirst wissen, wie man den Weg geht.

Dieser Tag wird Ihnen helfen, Ihre wahre Natur des Geistes zu verstehen, wird Ihnen helfen, Ihre eigenen gewohnheitsmäßigen blinden (unfreiwilligen) Reaktionen auf die Ereignisse und Phänomene um Sie herum und in Ihnen zu bemerken (die Reaktionen sind in erster Linie entweder Verlangen nach Gefühlen, die Sie angenehm empfinden, oder Abneigung dagegen die Gefühle, die Sie unangenehm empfinden, die die Ursache für Leiden und Instabilität sind). Sie werden lernen, mit solchen Gefühlen und Erfahrungen gleichmütig zu bleiben (indem Sie direkt an Ihrer Energie arbeiten) und beginnen, Ihren inneren Frieden und Ihre geistige Stabilität zu testen.

Fokus des Tages

  • Energetische Neuorientierung
  • Werkzeuge, um Ihr Wesen auszugleichen
  • Wie Sie Ihr Wesen reinigen und das Leben neu beginnen können, wo immer Sie sind.
  • Lernen, die Wahrheit Moment für Moment zu erfahren
  • Beschleunigen Sie Ihr Erwachen durch Tantra-Techniken
  • Dieser Tag gibt Ihnen einen Vorgeschmack auf das gesamte 4-tägige Retreat, von Donnerstag, den 8. bis Montag, den 12. Dezember.

Begleiter
Anaagarik Kahsyap ist ein freiberuflicher spiritueller Führer. Früher bekannt als Sunil Babu Pant, war ein Pionier bei der Verteidigung der LGBTIQ-Rechte in Nepal. Er war der erste offen schwule Parlamentsabgeordnete in Asien. Er wurde auch ein buddhistischer Mönch für zwei Jahre. Jetzt lehrt er Tantra (Energie) Heilmeditation.

Ort
Häuschen der Träume
Westbroekse Binnenweg 20;
3612 AH Tienhoven (Ut)

Spenden
Das Tantric Healing Meditation Retreat basiert auf Spenden und folgt der Daña-Tradition.

Für wen?
Jeder ist willkommen. Dieser Tag ist daher offen für alle Geschlechter (auch nicht-binär oder transgender) und alle Orientierungen. Meditations- oder Tantra-Erfahrung ist willkommen, aber nicht notwendig.

Mehr Infos zu den Retreats mit Anaagarik:
https://www.neptunus-wellbeing.nl/vijfdaagse-retraite/

Potluck – gemeinsames Essen

Wir werden zusammen zu Mittag essen. Bringen Sie also etwas Leckeres/Nahrhaftes mit, um es mit den anderen zu teilen.

Zeiten

Ankunft, Tee/Kaffee/Einführung: zwischen 8.00 und 9.00 Uhr (nicht 7.00 Uhr)

Workshopbeginn: 09:00 Uhr

Endzeit: 18:00 (18:00)

Ort

  • Ferienhaus „Land der Träume“
  • Adresse: Westbroekse Binnenweg 20; 3612 AH Tienhoven (Utrecht)
  • Kostenlose Parkplätze vor der Tür.
    Öffentliche Verkehrsmittel: Neuerdings auch mit dem U-flex-Bus erreichbar. Sie müssen den Bus im Voraus buchen. Gehen Sie zu: u-ov.info/reizen/u-flex

Was zu bringen

Bringen Sie warme, bequeme, weiche Kleidung mit. Dann nimm dein Meditationskissen, eine Yogamatte und einen Yogagurt mit. Diese Dinge sind auch vor Ort erhältlich. Bringen Sie auch etwas Essen (zum Teilen) für das Mittagessen mit.

Rückblick Yoga und Massage Wochenende

Christian und ich blicken auf ein sehr schönes und angenehmes Wochenende in Olst zurück. Heute habe ich eine Follow-up-E-Mail an die Teilnehmer gesendet.

In diesem Newsletter haben wir zwei Wochenenden für nächstes Jahr angekündigt:

  • Sa 11. bis So 12. März 2023 – gemischtes Wochenende in Amsterdam 
  • Do 18. bis So 21. Mai 2023 – Himmelfahrtswochenende für Männer in Olst

Setzen Sie es jetzt in Ihre Agenda! 

* | MC: SUBJECT | *
Logo

Follow-up Yoga- und Massagewochenende

Sehr Geehrte *|FNAME|*,

Wir blicken auf ein sehr schönes und schönes Wochenende bei euch in Olst zurück.

In dieser E-Mail erinnern wir uns, kündigen das nächste Wochenende an und Sie finden einen Link zu allen Fotos, die gemacht wurden. Sie finden auch eine Liste mit den Kontaktdaten des jeweils anderen.

Wir wünschen euch schöne dunkle Tage und einen guten Abschluss, auch im Namen von Joost!

Christian und Tijs

Danke für Jullie Feedback!

Es war sehr schön, Ihr Feedback nach dem Wochenende zu lesen. Wir bekamen rote Wangen! Einige Reaktionen: "Ein schönes Wochenende von Anfang bis Ende, auch dank der Übungen, um sich aneinander zu gewöhnen." „Es war schön, zusammen zu sein, Kontakt zu erleben, an diesem schönen Ort, dem Teich, der Ruhe, dem Haus, der Balance zwischen Yoga, Meditation und Massage.“ „Ihr habt beide eine schöne und sanfte Energie, vielen Dank dafür“.

Außerdem haben wir viele nützliche Verbesserungstipps erhalten. Wir werden damit für die Fortsetzung arbeiten. Auch wir waren begeistert, weshalb wir nächstes Jahr zwei Wochenenden veranstalten!

Fotos vom Wochenende

Über den Link zu Wetransfer – unten – können Sie alle Fotos herunterladen, die wir von Ihnen erhalten haben. Diese Fotos sind für den eigenen Gebrauch und nicht zur Veröffentlichung an anderer Stelle bestimmt. Haben Sie noch andere eigene Fotos, die Sie teilen möchten? Dann senden Sie diese an uns.

Teilnehmerliste

Nachfolgend finden Sie die Teilnehmerliste mit E-Mail-Adressen und Telefonnummern.

Wochenenden im nächsten Jahr

2023 bieten wir (Christian und Tijs) zwei Wochenenden an:

  • Sa 11. bis So 12. März 2023 – gemischtes Wochenende in Amsterdam

  • Do 18. bis So 21. Mai 2023 – Himmelfahrtswochenende für Männer in Olst

Setzen Sie es jetzt in Ihre Agenda! Und halten Sie sich mit den Ankündigungen auf dem Laufenden Meetup.

Wussten Sie, dass ...

  • Christian bietet auch individuelle Yoga-Sessions zur intensiven Begleitung an.

  • Timo verkauft Geschenkgutscheine weggeben; für ermäßigte Behandlungen.

  • Christian und Tijs geben zusammen das Sinnlichste Vierhandmassagen.

Videoeindruck von Stilletagen

Alle zwei Monate organisiert Tijs am Samstag eine Stille und am Sonntag eine Yoga-Meditation in seinem Haus an den Maarsseveense Plassen. Auf dieser Seite finden Sie eine Reihe von Videoaufnahmen von Meditationen, die während der stattfinden Tage der Stille sind gegeben.

Stille Samstag, 22. Oktober 2022

Stille Meditation

Quantenlichtverbundene Atemmeditation

Beckenbewegungsmeditation im Liegen

Schweigesonntag, 23. Oktober 2022

Entspannende Atemmeditation

Metta-Meditation der liebenden Güte

Entspannende passive Atemmeditation

Wöchentliche Meditationen

Wollen Sie gemeinsam meditieren? Sie können an einer wöchentlich geführten Meditation teilnehmen. Dies kann sowohl online über Zoom als auch vor Ort bei Tijs zu Hause erfolgen. Wählen Sie aus folgenden Meditationen:

  • Innere Friedens- und Weltfriedensmeditation (zweiter Sonntag im Monat)
  • Bewegungsmeditation (3. Sonntag im Monat)
  • Atemmeditation (4. Sonntag im Monat)

Innerer Frieden und Weltfriedensmeditation (Online & Tienhoven)

Lass uns gemeinsam meditieren für inneren Frieden und für Weltfrieden.

World Peace Meditations werden seit 1986 organisiert (zB von John Randolph Price), mit dem Ziel, Frieden in uns selbst, unserer Umwelt und der Welt weltweit zu finden. Am Weltfriedenstag schuf er einen Moment der Einheit, um das Gefühl der Trennung aufzulösen und die Menschheit der Gottheit zurückzugeben. Hunderte Millionen Menschen nahmen teil, mit allen Hintergründen und Religionen, und was auch immer alle Ansichten hatten, es markierte einen Neuanfang bei der Wiederherstellung dieser Welt zur Vernunft.

Stadtbeleuchtung

Cities of Light ist eine ähnliche niederländische Initiative zur Förderung einer Kultur der Aufklärung. Jeden zweiten Sonntag im Monat meditieren Menschen in Wohnzimmern auf der ganzen Welt.

Tijn Touber, Initiator von „Stadtbeleuchtung“: „Auf die Frage, wie lange Sie täglich meditieren sollten, antworte ich: eine halbe Stunde, es sei denn, Sie haben viel zu tun, dann eine Stunde. Als ich einen Yogi fragte, warum er jeden Tag meditiere, schaute er mich verwundert an und sagte: Du wirst doch jeden Tag duschen, oder? Gerade jetzt ist es wichtig, bewusst an der inneren Hygiene zu arbeiten.“ https://citiesoflight.org/nl/living_rooms/1987

Bewegungsmeditation

Bevor Sie Ihre arbeitsreiche Woche beginnen, nehmen Sie sich etwas Zeit, um gemeinsam zu meditieren. Sie können online oder vor Ort teilnehmen. Vor und nach der Mediation sagen wir Ihnen, wie wir uns fühlen.

Stillsitzen ist für die meisten Menschen ziemlich schwierig, weil wir es gewohnt sind, den ganzen Tag Reizen ausgesetzt zu sein, während Ihr Körper Bewegung braucht. Bewegungsmeditation sorgt dafür, dass Sie schnell zu innerer Ruhe finden und Ihre Aufmerksamkeit wieder zu sich selbst zurückkehrt. Sie machen eine innere Reise durch einen Wechsel aus intensiver und subtiler Bewegung. Indem Sie die Aufmerksamkeit auf Ihren Körper richten, erfahren Sie, was in Ihnen vorgeht.

Nach der Meditation kannst du sagen, wie du dich fühlst. Anschließend besteht die Möglichkeit zur spielerischen Selbstberührung. Dies findet in einem separaten Breakout-Raum statt und wird nicht betreut. Indem Sie sich bewusst berühren, schaffen Sie ein Gefühl von Entspannung, Selbstliebe und Genuss.

Atemmeditation

Die Verbindung mit Ihrem Atem kann Stress reduzieren und die Tür zu einem gesünderen und achtsameren Lebensstil öffnen. Eine der einfachsten Möglichkeiten, Stress abzubauen, besteht darin, sich einfach auf die Atmung zu konzentrieren. Sie spüren sofort ein Gefühl der Entspannung, das Sie schließlich gesünder und fitter fühlen lässt.

Es gibt viele andere Formen der Atemmeditation, bei denen du bewusst auf deinen Atem hörst oder den Rhythmus, die Geschwindigkeit oder die Tiefe deines Atems veränderst. Diese Formen der Atemmeditation können ein Einstieg in die Praxis der „Achtsamkeit“ sein, in der Sie lernen, das zu akzeptieren und zu schätzen, was ins Leben kommt, und aufhören, Ihre eigenen Gedanken und Gefühle zu bekämpfen.

Wir werden gemeinsam atmen und dann der Stille lauschen. Am Ende gibt es einen Unterkreis. Dann hast du die Möglichkeit, zu sagen, wie du dich fühlst und was in deinem Leben vor sich geht.

Nützliche Informationen

Im gemütlichen Wohnzimmer von Tijs am Ufer der Maarsseveense Plassen können Sie teilnehmen und sich in die Welt der Achtsamkeit und inneren Stille entführen lassen. Sie können auch online über Zoom teilnehmen. Die Treffen sind gemischt (alle sind willkommen, alle Geschlechter, alle Orientierungen, alle Altersgruppen, erfahren oder nicht) und Kleidung optional, sodass Sie entscheiden können, ob Sie in Shorts, Leggings, Unterwäsche oder nackt teilnehmen möchten.

Online-Teilnahme

Link zum Zoom-Videomeeting: https://us02web.zoom.us/j/8996586301?pwd=ekkxM2FMZ2ZkVWx3NVB3aVRWdVRjdz09

Meeting-ID: 899 658 6301

Zugangscode: enthalten

Klicken Sie fünf Minuten vor Beginn des Meetups auf den obigen Link. Ihre Kamera und Ihr Mikrofon sollten eingeschaltet sein, wenn Sie den Online-Meeting-Raum betreten, um eine sichere Atmosphäre für alle zu schaffen.

Sei bitte pünktlich! Nach 20:05 Uhr werden Sie nicht mehr eingelassen. Vor der Meditation sagen wir Hallo und checken gemeinsam ein. Schalten Sie also Ihre Kamera ein und testen Sie Ihr Mikrofon.

Teilnahme vor Ort

Sie können auch in heimeliger Atmosphäre an Tijs Wohnzimmer teilnehmen. Bitte bestätigen Sie vorab, dass Sie vor Ort teilnehmen möchten. Kommen Sie nur, wenn Sie sich gesund fühlen.

Adresse: Westbroekse Binnenweg 56a-c69; 3612 AJ Tienhoven (Ut).

Zuordnung

Melde dich vorher über die Meetup-Gruppe an“Verkörpert".

Beitrag

Ein freiwilliger Beitrag (dh 10 €) wird geschätzt. https://www.neptunus-wellbeing.nl/donaties/ of https://www.paypal.me/neptunus

Fragen?

Rufen Sie an oder schreiben Sie Tijs Breuer, +31626174884

Die Sitzungen werden in der Regel auf Englisch gesprochen.

Jeder Schritt ist Friedene

Ein guter Freund schrieb mir: Das Buch mit diesem Titel des Zen-Lehrers und Friedensstifters Thich Nhat Hanh (nominiert für den Friedensnobelpreis) liegt vor mir. Er lehrte mich Achtsamkeit und ich konnte ihn Anfang der XNUMXer Jahre fast berühren, als er ein Meditationszentrum in den Niederlanden besuchte. Er lehrte mich zu meditieren und die Lehren des Buddha. Kürzlich erreichte die Welt die Nachricht, dass er in seinem Heimatland Vietnam gestorben ist. Die Welt wurde aufgerufen, diese Woche ihm zu Ehren intensive Meditation zu praktizieren. Ich lade Sie ein, mit mir in Gedanken zu meditieren oder auf Ihre eigene Weise in Stille zu sein. Zum Beispiel mit einer Gehmeditation als Hommage an meinen Lehrer Thich Nhat Hanh. Ich hoffe, ich kann dich einladen, auf deine Weise in Stille zu sein. Genieße deine Atmung / Frieden ist jeder Schritt. Mit lieben Grüßen, Bart“

City Retreat – Yoga & Massage Wochenende in Amsterdam

Termine: Samstag, 27. und Sonntag, 28. August 2022
Zeiten: Begrüßung um 9:30 Uhr; Workshop von 10:00 bis 18:00 Uhr.
Ort: Herzzentrum Amsterdam
Anschrift:
Veenendaalplein 147; 1106 CS Amsterdam
Kosten: 180 € (2 Tage) bzw. 125 € (1 Tag) inkl. Mittagessen/warme Mahlzeit und Getränke.
Tickets: https://www.neptunus-wellbeing.nl/meetup-tickets/

Abtretung: op Meetup über die Link (Klicken Sie auf das Bild unten). Oder schicke eine E-Mail an Tijs.

https://www.meetup.com/embodied/events/287261116/

Sie möchten sich ein Wochenende lang vollkommen erholen, ohne weit reisen zu müssen? Sie brauchen Zeit für tiefe Entspannung, Zeit für sich selbst, um den Alltagsstress loszulassen? Christian und Tijs bieten Ihnen ein Wochenende in der Stadt an, um sich dieses Geschenk zu machen. Es ist eine ideale Gelegenheit, sich mit Ihrem Körper zu verbinden, Berührungen zu genießen und Ruhe und Frieden im Kopf zu finden. Mit lustigen Yoga-Übungen wirst du rundum verwöhnt und wir geben uns gegenseitig wunderbar entspannende Massagen. So gehen Sie mit einer gesunden inneren Harmonie in den Herbst.

An diesem Wochenende kommst du näher mit dir selbst in Kontakt. Die Kombination aus Massage und spielerischem Yoga bringt Ihnen mehr Balance für Körper und Geist. Du öffnest deine Sinne, du erlebst, wie schön es ist, sich zu bewegen, zu dehnen, zu schwitzen und deinen Körper warm und voller Energie zu machen. Und Sie entdecken auch, wie angenehm Berührungen sind, in einer Atmosphäre des Vertrauens und der Verbundenheit. Neben Yoga und Massage kommen Kontakt- und Aufmerksamkeitsübungen zum Einsatz. Wir reinigen unser Inneres auch mit gesunder Nahrung, die hilft, unseren Körper zu „entgiften“.

Yoga
Yoga gibt dir nicht nur Ruhe, es hilft dir auch loszulassen. Einige Yoga-Posen geben Ihren Organen eine innere Massage, während andere Posen Ihre Muskeln und Sehnen verlängern. Christians spielerische, forschende und interdisziplinäre Form des Yoga ist inspiriert von Ashtanga und Vinyasa Yoga. Mit Meditation, Atemübungen und Körperhaltungen arbeiten wir an mehr Körperbewusstsein, Kraft, Flexibilität und lassen unsere Energie fließen. Manche Übungen finden zu zweit statt, um eine Verbindung zueinander herzustellen.

Massage
Samstags sorgt vor allem die Fließmassage für Entspannung. Wir arbeiten mit schwedischen und kalifornischen Massagestilen und Tiefengewebstechniken. Am Sonntag lassen wir alles los und wenden Massagetechniken an, die alle Schlacken aus dem Muskel- und Bindegewebe entfernen und energetischen Ballast freisetzen. Wir tun dies mit Alchemy of Touch Massage und Myofascial Energetic Release.

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Zu verschiedenen Zeiten während des Wochenendes gibt es Raum für Integration, durch Meditation und den Austausch Ihrer Erfahrungen mit anderen.

Moderatoren
Tijs Breuer ist ein Life Coach und Masseur, der sich auf tiefgreifende Körperarbeit spezialisiert hat. Er arbeitet viel mit Achtsamkeit, Körperbewusstsein und der Kraft der liebevollen Aufmerksamkeit. Tijs gibt wöchentliche Workshops, in denen spielerisches Entdecken und Verbinden mit sich selbst und der Gruppe im Mittelpunkt stehen.
Christian Wicke arbeitet als Allgemeinmedizinerin und Yogalehrerin, im Ashtanga und Vinyasa Yoga. Er teilt seine Erkenntnisse über und aus Yoga gerne mit anderen, in Gruppenstunden und 1-on-1-Settings. Neben dem Unterrichten der praktischen Aspekte des Yoga genießt er auch das Studium und die Diskussion der Yoga-Philosophie und ihrer Auswirkungen auf unser tägliches Leben.

Essen und übernachten
Samstags bieten wir Mittag- und Abendessen und sonntags Mittagessen an. Der Workshop findet nur tagsüber statt, am Samstag und Sonntag. Sie möchten vor Ort übernachten? Dann können Sie für 30 € ein Gästezimmer mieten. Oder Sie entscheiden sich für ein Bed & Breakfast in der Nähe.

Jeder ist willkommen. Dieser Workshop ist daher offen für alle Geschlechter (auch nicht-binär oder transgender) und alle Orientierungen. Yoga- oder Massagekenntnisse sind willkommen, aber nicht erforderlich. Wir haben eine Notaflof-Richtlinie, also wenn Sie teilnehmen möchten, aber nicht das Geld haben, kontaktieren Sie uns bitte direkt.

Ort: Herzzentrum Amsterdam

  • Kreis: Gaasperdam, Amsterdam Süd-Ost, Amsterdam
  • Anschrift: Veenendaalplein 147; 1106 CS Amsterdam
  • Karte: op Google Maps

Das Heart Centre Amsterdam ist ein neuer Veranstaltungsort im ruhigen Viertel Gein (Gaasperdam, Amsterdam). Es gibt einen schönen stimmungsvollen Gruppenraum und zwei Übungsräume. Der Standort hat auch einen Vorder- und Hintergarten mit ziemlich viel Privatsphäre, eine einfache Küche und drei Toiletten.

Der Raum wurde kürzlich eingerichtet und wird von Auke Jan Ebbinge und seiner Freundin Camille vermietet. Sie sorgen für eine gastfreundliche Atmosphäre, in der sich jeder willkommen fühlt, unabhängig von Geschlecht, Herkunft oder (sexuellen) Vorlieben. Im Gruppenraum werden Workshops im Bereich Meditation, Embodiment, Atemarbeit, Tantra etc. gegeben. Tijs Breuer hat hier jeden Freitag seine Praxis.

Zugänglichkeit

Öffentlicher Verkehr: Stadtbus 47, Haltestelle Wamelstraat (2 Gehminuten). Metro 50 oder 54 bis zur Haltestelle Gein (5-10 Minuten zu Fuß). Cars: Gute Erreichbarkeit von A9, A10 und A2. Kostenlose Parkplätze vor der Tür.

gaasperplas

Nur wenige Gehminuten vom Heart Centre Amsterdam entfernt befinden sich der Gaasperplas und der Gaasperpark. Dies ist ein großes Erholungsgebiet, in dem Sie laufen, Rad fahren, spazieren gehen (mit oder ohne Hund) und sich bewegen können.

Der tiefe See hat sehr sauberes Wasser, sodass man gut schwimmen kann. Es gibt mehrere Strände, darunter einen FKK-Strand.

Tantrisches Heilmeditations-Retreat

Erleben Sie Tantra als Weg der Reinigung und Lebensweise

Tantra ist für viele Menschen gleichbedeutend mit dem Geben und Empfangen einer sinnlichen Massage. Weniger bekannt ist, dass Tantra auch eine Lebensweise ist. Kürzlich traf ich Sunil, einen buddhistischen Mönch, der nach tantrischen Traditionen lebt und diese gerne verbreiten möchte. Er hat kein festes Einkommen, sondern lebt von Spenden. Ich möchte Interessenten anbieten, die tantrische Lebensweise kennenzulernen, indem sie an einem fünftägigen Retreat mit Sunil in meinem Haus an den Maarsseveense Plassen teilnehmen.

Praktisch

  • Nächstes Startdatum: Donnerstag, 8. Dezember 2022 um 15:00 Uhr
  • Enddatum: Montag, 12. Dezember 2022 um 10:00 Uhr.
  • Verkostungstag: Sonntag, 4. Dezember 2022
  • Location: Bei Tijs zu Hause (Neptun Wohlbefinden).
  • Adresse: Westbroekse Binnenweg 56a, Huisje c69 Tienhoven
  • Programm finden Sie AGB.

Nirvana zu verwirklichen – die ultimative Befreiung – ist ein längerfristiges Ziel. Wie weit das Ziel auch sein mag, man muss mit einem ersten Schritt auf dem Weg beginnen, nur dann kann man erwarten, den Fernweg zu überbrücken und das endgültige Ziel zu erreichen. Wenn Sie den ersten Schritt nicht tun, werden Sie das Ziel nicht erreichen können. Dieses Retreat wird für viele der erste Schritt in Richtung des Ziels sein (das Freiheit von Leid und Frieden in sich selbst ist). Du wirst den Weg kennen und du wirst wissen, wie man auf dem Weg vorankommt.

Dieses Retreat verspricht keinerlei Glückseligkeit oder Wunder mit übernatürlichen Erfahrungen, aber dieses Retreat wird Ihnen helfen, Ihre wahre Natur des Geistes zu verstehen, Ihre eigenen gewohnheitsmäßigen blinden (unfreiwilligen) Reaktionen auf die Ereignisse und Phänomene um Sie herum und in sich selbst zu erkennen oder zu bemerken ( die Reaktionen sind in erster Linie ein Verlangen nach den angenehm empfundenen Gefühlen oder eine Abneigung gegen die unangenehm empfundenen Gefühle, die die Ursache für Leiden und Instabilität sind).

Langsam lernen Sie, mit solchen Gefühlen und Erfahrungen gelassen zu bleiben (indem Sie direkt an Ihrer Energie arbeiten), und Sie beginnen, Ihre Ruhe und geistige Stabilität zu testen. Sie lernen die Technik, mit den unvermeidlichen Veränderungen des Lebens umzugehen und gelassen zu bleiben, damit Sie diese Lektionen nach dem Retreat im täglichen Leben anwenden können. Dieses Retreat wird dir helfen, deine ungesunden Gewohnheiten (unfreiwillige Blindreaktionen) zu ändern und gesunde Gewohnheiten (achtsame Reaktionen und Handlungen) anzunehmen. Du wirst 'Tantra' leben und je weiter du auf dem Weg gehst, desto friedvoller und stabiler wirst du von innen heraus.

Zwei Rückzugsziele

  • Um sicherzustellen, dass keine neuen Sankharas (unwillkürliche mentale Reaktionen und ihre mentalen Prägungen, die in der Zukunft {resultierende} Früchte bringen) gesammelt werden.
  • Alte angesammelte Sankharas werden abgebaut und blockierte Energien werden freigesetzt.

Schwerpunkt des Retreats

  • Energetische Neuorientierung
  • Werkzeuge, um Ihr Wesen auszugleichen
  • Wie Sie Ihr Wesen reinigen und das Leben neu starten können, wo immer Sie sind.
  • Lernen, die Wahrheit Moment für Moment zu erfahren
  • Beschleunigen Sie Ihr Erwachen durch Tantra-Techniken

Begleiter
Anagarik Kahsyap ist ein freiberuflicher spiritueller Führer. Früher bekannt als Sunil Babu Pant, war ein Pionier bei der Verteidigung der LGBTIQ-Rechte in Nepal. Er war der erste offen schwule Parlamentsabgeordnete in Asien. Er wurde auch ein buddhistischer Mönch für zwei Jahre. Jetzt lehrt er Tantra (Energie) Heilmeditation.

Adresse
Bei Tijs Breuer zu Hause.
Adresse: Chalet 69;
Westbroekse Binnenweg 56a;
3612 A. J. Tienhoven (Ut)
Karte: https://goo.gl/maps/GAyuvXkU63VsZwqLA

So finden Sie uns
Öffentlicher Verkehr: Der U-Flex-Bus zur Bushaltestelle Graveingen fährt jede halbe Stunde vom Bahnhof Overvecht. Sie müssen den Bus im Voraus buchen: 0900 525 2241.

Gehen Sie in den Zwaluwpark, gehen Sie den neu gepflasterten Weg geradeaus bis zum Ende, biegen Sie links ab und Sie sehen ein schwarzes Holzhaus mit der blauen Eingangstür.

Spenden
Das Tantric Healing Meditation Retreat basiert auf Spenden und folgt der Daña-Tradition.

Für wen?
Jeder ist willkommen. Dieses Retreat ist also offen für alle Geschlechter (auch nicht-binär oder transgender) und alle Orientierungen. Meditations- oder Tantra-Erfahrung ist willkommen, aber nicht notwendig.

Abtretung: op Meetup über unten Link (oder schicke eine E-Mail)

Referenzen der Teilnehmer
Sunils Stille-Retreat war eine sehr schöne Erfahrung, es fühlte sich an wie die bekannten Vipassana-Retreats, die ich zuvor gemacht hatte. Gleichzeitig war es etwas ganz Besonderes.
Sunil verkörpert in seiner Präsenz und der Art und Weise, wie er die Sitzungen leitet, eine tiefe südliche Ruhe.

Sunils sehr vielfältiger Hintergrund als ehemaliger schwuler Aktivist, Unternehmer, nepalesischer Politiker und die spirituelle Reise, auf die er sich begibt, geben ihm die Möglichkeit, die vielen verschiedenen Wege zu sehen, auf denen Menschen auf dem kontemplativen Weg ins Leben eintreten können.

Besonders sein einzigartiger Umgang mit den allgegenwärtigen Hindernissen in (meiner) Praxis ist sehr hilfreich, akzeptierend und „unbeschwert“. Sunil bietet eine gute Balance zwischen Theorie und Praxis; Bewegung und Stille sowie Strenge Struktur und Leichtigkeit.

Ich habe Tantra als mit meiner ganzen Lebenskraft präsent erfahren, durch meinen ganzen Körper wirkend/fließend. Eine sehr erdende Erfahrung und sehr komplementär zu anderen tantrischen Praktiken (eine gute Kombination mit dem Tantra, das Tijs anbietet).

Sunil kombiniert seine lebenslange Verkörperung der spirituellen Aspekte der nepalesischen Gesellschaft mit der Erfahrung und dem Verständnis der westlichen Gesellschaft, indem er mit seinem Ehemann in Großbritannien lebt. Er versteht es sehr gut, auf Menschen mit westlichem Hintergrund zuzugehen, die eine kontemplativere und mitfühlendere Lebensweise suchen.

Ich fühlte mich so viel bewusster und präsenter, meine Sinne waren vollständig erwacht. Ruhiger und entspannter mit mir und der Welt. Hat Spaß gemacht, den „Zwei-Milliliter-Aufzug“ und den „Buddha-Walk“ sowie die sehr effektiven Dehnübungen zu üben.

Massage-Tanz-Workshops

Update: Termine im Jahr 2023

Jeden Monat organisieren Hans Roothaert und Tijs Breuer einen Workshop „Massagetanz“ für Männer. Außerdem gibt es monatliche „lila“ Massage-Tanz-Workshops, bei denen sowohl Frauen als auch Männer willkommen sind, geleitet von Hans und Irene.

Massagetanz ist ein intimer, ruhiger Tanz, bei dem wir uns liebevoll mit unserem ganzen Körper streicheln und massieren. Beim Massagetanz wechseln sich Bewegung, Tanz, Berührung und Massage in spielerischen Kombinationen ab. 

Nützliche Informationen

Kosten: 25 € pro Teilnehmer (vorab überweisen oder vor Ort bezahlen).

Termine Männermassage Tanz im Jahr 2023

  • SA 7. Januar 2023 – Elst (Gld)
  • SA 4. Februar 2023 – Tienhoven (Ut)
  • SA 4. März 2023 – Elst (Gld)
  • SA 1. April 2023 – Tienhoven (Ut)
  • SA 6. Mai 2023 – Elst (Gld)
  • SA 3. Juni 2023 – Tienhoven (Ut)
  • SA 1. Juli 2023 – Elst (Gld)
  • SA 5. August 2023 – Tienhoven (Ut)

Zeiten
Türöffnung: 19.00 Uhr
Startzeit: 19.30 Uhr
Ende: 22.30 Uhr

Adresse in Tienhoven: Westbroekse Binnenweg 20; 3612 AH Tienhoven (UT)

Adresse in Elst: Reethsestraat 15; 6662 PJ Elst (Gld)

Aufgabe: an Meetup über unten Link (auf das Bild klicken).

Männerabende

Die Herrenabende sind „clothing-optional“, mit oder ohne Unterwäsche, mit Gleichgesinnten. Wir erwarten eine offene Haltung und die sexuelle Orientierung spielt keine Rolle. Der intensive Körperkontakt hat oft eine erotische Aufladung, besonders wenn Öl auch in der Body-to-Body-Massage verwendet wird. Es ist möglich, dass später am Nachmittag auch Genitalien berührt werden, aber kein sexueller Akt stattfindet. Sie werden zu nichts gezwungen und alle Berührungen basieren auf gegenseitigem Einvernehmen. Die Struktur des Abends sorgt für einen warmen, freundlichen und sicheren Rahmen. Es wird so wenig wie möglich geredet, damit wir uns ganz hingeben können. Jede Übung ist eine Einladung, etwas zu erleben. Sie können jederzeit teilnehmen oder eine Pause einlegen.

Lila Massagetanz

Der „lila“ Massagetanz ist ein gemischter Abend für Frauen und Männer mit bisexuellem Touch. Sie bewegen, tanzen und massieren mit jedem Teilnehmer, es werden also keine männlich-weiblichen Paare wie bei vielen anderen Massage-Tanz-Zusammenkünften gebildet.

Lila ist die Farbe für Bisexualität. Wir sprechen jedoch nicht nur Bisexuelle an. Die Absicht ist, dass sich Teilnehmer ohne Geschlechtspräferenz und auch so miteinander vernetzen können. Lila steht für uns auch für Schlichtheit und Verspieltheit. Wir möchten, dass alle Teilnehmer abwechselnd aktiv und passiv sind, Initiative ergreifen und empfangen können, mit ihrer männlichen und weiblichen Energie spielen. Im Laufe des Abends geht der Tanz von aktiv zu stiller über, wobei der Kontakt mit dem ganzen Körper angeregt wird. Jeder Abend hat einen spielerischen Charakter, bei dem Sie viele verschiedene Begegnungen haben und sowohl geben als auch empfangen werden. Wir möchten Sie bitten, abends so wenig wie möglich zu sprechen. Wir beginnen mit einem Sarong an. Sie können selbst entscheiden, was Sie dabei behalten möchten.

Standort Elst
Die meisten Massage-Tanzabende sind privat, im Haus von Hans, Leo und Irene in Elst (Gld). Dieser Ort ist über die Ausfahrt Elst der A15 gut erreichbar. Bitte achten Sie auf das Parken. Bei unserem Haus haben wir mehrere Parkplätze auf dem Kies. Wer über Nacht bleibt, kann dort parken. Doppeltes Parken ist praktisch, damit wir so viele Autos wie möglich auf unserem eigenen Grundstück haben. Selbstverständlich halten wir die Parkplätze der Nachbarn frei.
Wenn Sie danach nach Hause gehen oder wenn es sonst voll ist, können Sie entlang der Straße parken. Wir leben auf dem Land und die Straße ist eng. Bitte parken Sie daher möglichst am Rand und links (von der Seite gesehen, auf der Sie von der Autobahn auf die Straße kommen). Kurz hinter unserem Haus gibt es links zwei gepflasterte Bereiche, kurz vor und kurz nach den weißen Pfosten. Diese Orte sind auch bequem. Sie können Ihr Auto auch in der Seitenstraße parken und das letzte Stück zu Fuß gehen. Diese Seitenstraße heißt Peppelstuk. Auch dort wie die Autos alle auf einer Seite.

Was zu bringen: Bequeme lockere Kleidung und/oder ein Tuch, ein Badetuch und eventuell ein eigenes Massageöl. Kurze Nägel und ein frisch geduschter Körper werden geschätzt. Ansonsten müssen Sie nichts vorbereiten oder mitbringen. Es gibt Kaffee, Tee und Limonade; Leckere Snacks zum Teilen sind willkommen.

Spielregeln: Wir laden Sie ein, nicht nur bei einer Person zu bleiben, sondern sich mit allen zu verbinden, zu zweit oder mit mehreren. Paare sind eingeladen, sich voneinander zu lösen. Außerdem finden wir es wichtig, dass alle bedingungslos offen füreinander sind, unabhängig von Geschlecht, Aussehen und Alter. Tu nur das, was sich für dich richtig anfühlt. Geben Sie deutlich Ihre Grenzen und Wünsche an und stimmen Sie sich auf die gegebenen Signale ein. Jeder ist anders, also stimmen Sie jedes Mal ein, und achten Sie besonders darauf, dass Ihre erste Berührung sanft und zart ist. Weiterhin ist es wichtig, dass ihr ohne Ziel mit voller Aufmerksamkeit zusammen seid. Es werden keine sexuellen Handlungen durchgeführt (also keine Penetration, auch nicht mit den Fingern). Es ist in Ordnung, wenn Sie sich aufregen, aber wir unternehmen nichts dagegen. Wir weisen darauf hin, dass jeder für sein Wohlergehen und Handeln selbst verantwortlich ist. Wir haften hierfür nicht. Selbstverständlich kommen Sie gepflegt zum Abend. Wir gehen davon aus, dass Sie frei von unbehandelten oder übertragbaren Krankheiten sind. Wenn Sie diesbezüglich irgendwelche Zweifel haben, übernehmen Sie Ihre Verantwortung, indem Sie nicht kommen. Wichtig ist auch, dass Sie sich während des Massagetanzes regelmäßig die Hände waschen. Dies gilt sicherlich (auch) nach einem möglichen Kontakt mit Genitalien, um die Ausbreitung möglicher sexuell übertragbarer Krankheiten zu verhindern. Wenn Sie teilnehmen, wird von Ihnen erwartet, dass Sie die festgelegten Bedingungen erfüllen, die vollständigen Informationen kennen und sich an dieses Massage-Tanz-Konzept halten.

Übernachtung
Bei den Massage-Tanzabenden in Elst und Tienhoven ist eine anschließende Übernachtung möglich. Es gibt eine begrenzte Anzahl an Schlafplätzen. Bitte geben Sie dies im Voraus an, damit wir die Plätze in Ordnung haben. Wir haben Matratzen mit Bettzeug, aber Sie können natürlich Ihr eigenes Bettzeug/Kissen mitbringen. Der Unkostenbeitrag für Übernachtung mit Frühstück beträgt normalerweise 45,00 €, für Teilnehmer des Massagedans fällt jedoch ein freiwilliger Unkostenbeitrag von mindestens 12,50 € an. Wir frühstücken zwischen 8:00 und 9:30 Uhr. Nach dem Frühstück verabschieden wir uns voneinander.

Stornierung: In dem unwahrscheinlichen Fall, dass Sie nicht teilnehmen können, kontaktieren Sie mich bitte so schnell wie möglich per SMS / WhatsApp unter der unten angegebenen Telefonnummer. Das Stornierungsschema gilt. Bitte melden Sie sich daher rechtzeitig ab, wenn Sie wider Erwarten nicht teilnehmen können.

COVID-19: Im Moment müssen Sie sich nicht mehr vorab auf Corona testen lassen. Haben Sie eines oder mehrere der folgenden Symptome: Schnupfen, Husten, Atemnot oder Fieber? Dann lass dich testen, melde dich von diesem Meetup ab und bleib zu Hause.

Fragen
Bei Fragen und Anmerkungen können Sie sich jederzeit an uns wenden. Wir würden gerne hören, was gut war und wo es verbessert werden könnte. Und wenn Sie besondere Wünsche/Wünsche haben, lassen Sie es uns wissen. Wer weiß, wir können etwas Lustiges oder Überraschendes für die ganze Gruppe tun.

Weitere Informationen? Tijs Breuer +31626174884 und Hans Roothart +31613805413, schaue auf die Website oder senden Sie eine E-Mail an men.massage.dans@gmail.com