ورشة عمل لليوجا والتدليك في أمستردام بواسطة Christian & Tijs
- التاريخ: الأحد 25-02-2024
- الموقع: دي روس، أمستردام
اكتشف كيف يمكن للتأمل واليوغا والتدليك أن يساعدك على التواصل مع الشاكرات الخاصة بك وإيجاد المزيد من التوازن في حياتك. يدعوك Tijs وChristian إلى يوم من اكتشاف الذات والتواصل.
جسر قوس قزح
لقد اعترفت التقاليد الهندية بوجود عدة مراكز طاقة خفية في جسم الإنسان تسمى الشاكرات، وغالباً ما يُرمز إليها بألوان قوس قزح. تساعدنا الشاكرات على سد الفجوة بين الجسم والعقل، وتؤثر باستمرار على سلوكنا وشعورنا. إنها تتشكل من خلال حياتنا والتجارب التي لدينا.
خلال ورشة العمل هذه، ستتعلم كيفية فهم عمل الشاكرات لديك والتأثير عليه. بهذه الطريقة يمكنك الاعتناء بنفسك جيدًا وتصبح أكثر توازنًا.
إذا كنت تفكر في المشاركة في The Rainbow Bridge Retreat (18-25 مايو، الأندلس)، فإن هذا اليوم هو فرصة لتجربة ما إذا كان العمل مع الشاكرات يروق لك أم لا. مزيد من المعلومات حول المنتجع: https://www.rainbow-retreat.eu
اليوغا
نحن نمارس جوانب مختلفة من اليوغا، بما في ذلك التأمل، وتمارين التنفس، ووضعيات اليوغا - وتأثيرها على عمل الشاكرات لدينا. تعتمد وضعيات اليوجا على يوغا فينياسا ويتم إجراؤها بتسلسل متدفق، مسترشدة بالتنفس. سوف تختبر كم هو جميل القيام بالتمارين التي تمنحك المزيد من الطاقة والاسترخاء في نفس الوقت.
مساج
من خلال أشكال التدليك النشطة التي نعلمك إياها، ستشعر بالشاكرات لديك على مستوى أعمق وبكم يمكن أن تكون اللمسة ممتعة. نحن نستخدم مزيجًا من أساليب التدليك النشطة، المستوحاة من أوشو، مثل إعادة التوازن، وكيمياء التدليك باللمس، وإطلاق الطاقة الليفية العضلية، والتانترا. التدليك يفتح حواسك، لكنه ليس مثيرًا أو جنسيًا بشكل صريح.
شاملة وآمنة
هذه ورشة عمل اختيارية للملابس حول الجسم الإيجابي لجميع الجنسين وأي شخص يتمتع بحالة بدنية جيدة. الخبرة في ممارسة اليوجا أو التدليك أمر مرحب به، ولكنها ليست مطلوبة. تساعدك تمارين الاتصال على الانفتاح في جو من الثقة والتواصل. ستكون هناك أوقات يمكنك فيها مشاركة تجاربك. لست مجبرًا على فعل أي شيء، وكل اللمسات تتم على أساس الموافقة المتبادلة. ستشعر بالسلام والأمان والتواصل والسلام بعد ذلك.
الميسرين
كريستيان ويك يعمل كممارس عام، ومعلم يوجا في يوجا أشتانجا وفينياسا، ومدلك. إنه يحب مشاركة أفكاره حول اليوجا ومنها مع الآخرين، في دروس جماعية وإعدادات فردية. بالإضافة إلى تدريس الجوانب العملية لليوجا، فهو يستمتع أيضًا بالدراسة والتحدث عن فلسفة اليوجا وتأثيراتها على حياتنا اليومية.
تيج بروير هو مدرب حياة ومعلم لليقظة الذهنية ومدلك متخصص في تعميق هيكل السيارة. إنه يعمل بالوعي الجسدي والاهتمام المحب والخبرة المباشرة وعمل الطاقة مثل التانترا. يقدم ورش عمل أسبوعية للاستكشاف الممتع للتواصل مع نفسك ومع الآخرين.
موقع
دي روس، الروحانية والتنمية الشخصية
بي سي هوفتسترات 183
1071 BW أمستردام
الموقع الإلكتروني
تكاليف
- التذكرة القياسية: 85 يورو
- سعر مخفض (للطلاب واللاجئين): 70 يورو
- الأزواج: سعر مخفض 160 يورو لشخصين. أي نوع من العلاقات، بما في ذلك الأصدقاء مع أو بدون فوائد، وأي مزيج من الجنسين مسموح به.
- الطعام: يمكنك إحضار الغداء الخاص بك. ومن الممكن أيضًا تناول وجبة غداء انتقائية في Tea House. يمكنك طلب قائمة بيت الشاي اعرض هنا
مهمة
ماذا أحضر
نوصي بإحضار سجادة اليوغا الخاصة بك، وعباءة/وشاح، وسراويل قصيرة، وزجاجة للشرب ومنشفة.
مزيد من المعلومات
تيجس بروير +31626174884
كريستيان ويك +31610314713
