مقابلة مع Tijs Breuer حول طريقة عمله كمدرب مدى الحياة

بواسطة باس تيمرمانس

المنشور: انظر المجلة اهلا ايها الوسيم

هل يمكنك إخبارنا بما تفعله كمدرب وكيف وصلت إلى هناك؟

انتهى بي الأمر بالتدريب من خلال وظيفتي كمدير. بعد كل شيء ، كمدير ، فأنت أيضًا مدرب ، على ما أعتقد. لقد رأيت أن الأفكار والمعرفة الذاتية التي اكتسبها المستفيد قد أسفرت أيضًا عن الكثير من الفوائد في حياته الشخصية. لذلك بدأت تدريجيًا في ممارسة التدريب على الحياة ، باستخدام أساليب تدريب Essence (حيث يتم التعامل مع الجسد والعقل بشكل متكامل) وتمارين اليقظة كخلفية.

لقد وسعت الحديث أثناء التدريب إلى التدريب الموجه نحو الجسم. منذ أن كنت بالفعل مدلكًا في أوقات فراغي ، رأيت التأثير الإيجابي للمس. لذلك كانت خطوة منطقية لتطبيق ذلك كمدرب. لا يقتصر الأمر على التحليل فحسب ، بل يضمن أيضًا الاتصال بجسمك أن تنظر إلى الأشياء بشكل مختلف ، وتبدأ في الشعور بالتحسن.

أعمل مع الحميمية. سرعان ما يصبح هذا المصطلح خطيرًا ، لكن بالنسبة لي مفتاح الاتصال العميق. لأنه يتعلق بإظهار ما تجد صعوبة في إظهاره. العلاقة الحميمة تتعلق أيضًا بالجنس ، تمت إضافة هذا الجانب لأنني كنت أكتشف ما يناسبني ، كنت أرغب في كسر المحرمات وعدم وضعها في صندوق.

أكثر من نصف الناس في عيادتي هم من الرجال. أنا أقوم بالتعميم قليلاً ، لكن الرجال المستقيمين غالبًا ما يشعرون بالحاجة إلى اكتشاف حساسيتهم. ويريد الرجال المثليون التخلص من الاتصال الجسدي السطحي وإجراء اتصال حقيقي مع أجسادهم وضعفهم.

ما هي مبادئك للتدريب؟

كسر المحرمات وعدم إصدار الأحكام والفضولي. عادة ما يأتي الناس إليّ في موقف مزعج ، ولديهم مشكلة. غالبًا ما يكمن الحل في قبول الواقع ، وكيف تقدم الحياة نفسها. الوضع لا يتغير ، لكن يمكنك تغيير موقفك حيال ذلك من خلال مواجهته. ثم يمكنك ، على سبيل المثال ، مواجهة حقيقة أنك ببساطة لا تستطيع تلبية المطالب التي يطلبها منك رئيسك. وأن الحل هو البحث عن وظيفة أخرى.

أحمل مرآة للأشخاص الذين يأتون إليّ بفضول ولكن بدون إصدار أحكام ويواجهونهم بالمعايير والقيم والحقائق التي يؤمنون بها. وما هي المحرمات التي لديهم ومن أين أتوا ؛ الحداد والمرض والموت والشيخوخة. ولكن أيضًا المحرمات المتعلقة بالجنس. في حين أنها يمكن أن تؤدي في الواقع إلى اكتشافات وقبول نفسك. غالبًا ما تظهر طبقات أعمق.

هذا هو الجسر إلى العمل الموجه نحو الجسم. الحكمة في جسدك مدهشة. نعتقد أن كل شيء في أذهاننا ، ولكن بغض النظر عن مقدار ما نسيته أو دفعته بعيدًا ؛ يتم تخزينه في جسمك. ويعود ذلك باللمس ، من خلال الدخول إلى جسدك. المقاومة العقلية التي أواجهها موجودة جسديًا في جسمك ويمكن الشعور بها: بقع صلبة وعضلات متوترة وأوتار لا تريد التمدد. هذه هي المشاعر والألم العقلي الذي يتم تخزينه في جسمك ، أحيانًا لفترة طويلة. عندما أذهب إلى هناك بيدي ، بدفء وانتباه ، بحب ، يتم إطلاق تلك الطاقة والعواطف المحاصرة. ثم يختفي التوتر. شيء ما يحدث جسديا وعاطفيا.

الهدف الرئيسي لـ Hello gorgeous هو تطبيع فيروس نقص المناعة البشرية ومكافحة وصمة العار (الذاتية). كيف ترى ذلك؟

وصمة العار هي حكم اجتماعي ، ما يعتقده الآخرون في الانحراف عن القاعدة. ثم اسأل نفسك: ما هي الأحكام عن نفسي والأنماط المكتسبة التي تؤكد ذلك؟ مواجهة ذلك ضروري للوصول إلى سلام مع نفسك. تقبل "أخطائك" أو ما لم يسير بالطريقة التي كنت تأملها. إذا هربت من ذلك ، تفقد الاتصال بنفسك. ثم ستوصم نفسك. وما بالداخل ، أنت تشع في النهاية. ثم تفقد الاتصال بالآخرين أيضًا.

بالإضافة إلى ذلك ، فأنت دائمًا في حالة تأهب وحذر إذا كان عليك العيش بسر. يتطلب الأمر الكثير من الطاقة ولن تسترخي أبدًا جسديًا. يمكنك الحصول على شكاوى جسدية نتيجة لذلك.

هل لديك نصائح عملية يمكن لأي شخص تطبيقها لتحسين حياتك قليلاً؟

حب النفس. يمكن استعادة الاتصال المفقود مع نفسك من خلال الاهتمام الحقيقي بنفسك. افحص أفكارك ، لكن استكشف واكتشف جسدك بنفس الطريقة. خذ الوقت الكافي لذلك: هذا الجسد لك ، يمكنك أن تكون سعيدًا به! على سبيل المثال ، مارس بعض الرياضات وتشعر بجسمك حقًا ، أثناء النشاط ، ولكن أيضًا بعد ذلك: ما الذي تلاحظه ، ما الذي يشعر بالرضا ، وأين يؤلم؟

يمكنك أيضًا منح نفسك هذا الاهتمام من خلال الاستمناء. ليس من خلال العمل بسرعة للوصول إلى هزة الجماع ، ولكن بأخذ الوقت والشعور بالأحاسيس. امنح نفسك هذا الاهتمام وستشعر بتحسن تجاه نفسك. من خلال الاستماع إلى نفسك ، فأنت تعرف ما تحتاجه ، بحيث يمكنك أيضًا إعادة الاتصال بالآخرين.

يمكن أن يساعد العمل بطريقة موجهة للجسم أيضًا. يشعر الأشخاص الذين أتطرق إليهم في ممارستي أنهم على قيد الحياة مرة أخرى. الرحلة إلى الداخل تجعلك حساسًا لما يحدث في جسمك وتكتشف طبقات أعمق ؛ اللذة والسرور ، ولكن الألم أيضًا.

ما هو شعار حياتك؟

أي شيء يعمل. ما يصلح ، هذا هو ما يهمني.

حول باس تيمرمانس

بدأ باس كمحرر لهيكلة الموقع وبناء صفحات جميلة. تعتبر النصوص الجيدة والصورة القوية من المتطلبات الأساسية ، لكنه تعلم تدريجياً أن موقع الويب الفعال يتطلب المزيد. بصفته قائد مشروع ، قام بتطبيق ذلك في مشاريع الويب الكبيرة لبلدية أمستردام: دمج 40 شبكة داخلية ، وإعادة هيكلة وإعادة كتابة مكونات الويب بالكامل وإعادة بناء النسخة الإنجليزية تمامًا من موقع ويب البلدية. كان التركيز في مشاريعه دائمًا على المحتوى: التنظيف وإعادة الهيكلة والتحسين والإبداع. خلال تلك المشاريع ، ركز أكثر على "بناء" المحتوى بناءً على الحقائق والأبحاث. 

لا يوجد عودة - مقابلة Emmalia Bijker

بين الحين والآخر أذهب لأرقص مع Emmalia. نحن نعرف بعضنا البعض منذ وقت دورة Essence Coaching وكلانا يستمتع حقًا بالشكل الحر "الرقص الإستاتيكي" ، حيث كل شيء ممكن ومسموح به ، باستثناء التحدث مع بعضنا البعض أو شرب الكحول. في مارس 2018 تحدثت معها على طاولة المطبخ. تمتلك Emmalia Bijker مدرسة يوغا خاصة بها في Abcoude منذ عقود. أخبرتني إماليا ما فكرت به حول تدريب Essence وكيف غيّر هذا طريقة عملها كمعلمة يوغا: "لا يمكنني العودة إلى اليوغا التي كنت أدرسها". 

Emmalia: "خلال دورة التدريب على Essence ، وجدت المسار الذي أود توسيعه نحو المزيد من الوعي. كان هذا يتماشى تمامًا مع طريقي ".

كنت أبحث عن علاقة مع جانب غير معروف من نفسي. افتقدت روح المبادرة الخاصة بي ، أردت أن أحبط نفسي أكثر وأظهر نفسي بشكل أكثر وضوحًا. لقد جذبتني مقابلة على Youtube حقًا. في ذلك ، وصف لين جيليس التوازن بين الرجل الداخلي والمرأة الداخلية. خلال دورة تدريب Essence تعرفت على الرجل الذي بداخلي واكتشفت حاجته. الحاجة للاعتراف والاعتراف. من خلال منح هذا التقدير لنفسي ، تمكنت من تجربة نفسي على أنها أكثر اكتمالاً. ويمكنني أن أمنح نفسي مساحة أكبر ، من خلال ترك كل شيء هناك. يبدو الأمر بسيطًا ، لكنها كانت عملية مؤلمة في البداية. لأنه كانت هناك أيضًا أوقات لم أجرب فيها هذا الاعتراف وكان ذلك صعبًا للغاية.

في نفس الوقت اكتشفت زوجتي الداخلية ، التي سمح لها أن تجرؤ على الشعور بالمزيد. يمكنني مساعدة الآخرين بشكل أفضل لأنني أكثر نفسي. أسمح لمشاعري الخاصة أكثر ، وأظهر ذلك للآخرين ، ومن ثم أنقل هذه الحكمة. بالنسبة لأولئك المنفتحين على هذا ، لدي شيء لأقدمه ، وهو رحلة اكتشاف إلى نفسك وداخلها.

هل ذهبت تلك الرحلة سالما معك؟ 

لقد صادفت بعض الشيء في بعض الأحيان وهذا يؤلمني. رأيت الألم في الآخرين وأدركت أن الشخص الآخر يعكس أيضًا ألمي الخاص. سمحت لي التأملات والدفء الواقي لبعضهما البعض بالوصول إلى هذا الألم. أدى هذا الفحص الذاتي إلى البصيرة وإطلاق المقاومة. هذا جعلني أكمل. ما زلت أواجه الدفاعات والألم ، لكنني أعود إلى نفسي بشكل أسرع. أتعافى بسرعة من اختلال التوازن وأستعيد رصيدي.

لا أستطيع العودة إلى اليوغا التي كنت أدرسها. يتطلب ذلك بعض التعود على البعض. تضحك وتقول: "عندما جعلتهم مؤخرًا يهزون رؤوس بعضهم البعض خلال فصل يوجا ، على سبيل المثال ، أثار هذا المقاومة. قال أحد الطلاب ، لقد جئت إلى هنا لأقوم بتمارين اليوجا ". 

لقد توسعت طريقي في العمل كمدرس لليوغا بشكل جزئي بسبب Essentiecoaching. أنا أعمل مع مواضيع تضيف المزيد من العمق إلى فصل اليوغا.

مع موضوع مثل اليوجا الاستسلام ، يجتمع الاسترخاء والتنمية الشخصية معًا. أثناء تمارين الاستسلام ، يختبر المشاركون كيف يتشنجون. يجعلك اهتزاز أو اهتزاز الساقين والذراعين على دراية بمدى صعوبة الاستسلام للشخص الآخر والموقف. أساعدك على التخلي عن السيطرة ، من خلال إيجاد مكان آمن داخل نفسك. لقد منحني تدريب Essence قيمة مضافة. من خلال الوقوف خلف شخص ما كمدرس ، فإن ممارسي اليوغا يجربون الدعم لأنفسهم ويشعرون بالأمان. بهذه الطريقة يمكنهم إظهار ضعفهم.

مع موضوع الحب ، انتبه إلى الحب لجسدك. يعامل العديد من الطلاب الذراع كشيء واحد. جعلهم يعاملون ذراعهم أو ذراع آخر مثل الطفل يجعلهم أكثر دقة في حركتهم ، مع مزيد من الاهتمام والحب.

قد يشير المشاركون أيضًا إلى أنفسهم ما يجعلهم مشغولين ، حتى نتمكن من الاستجابة لهذا في الفصل. غالبًا ما تكون هذه موضوعات منسقة ، وهي مهمة أيضًا للمشاركين الآخرين. أستمع ، أنا هناك من أجل الشخص الآخر وأوسع الموضوع بحيث يعرف الآخرون أنفسهم فيه. ثم أختار تمرينًا يطابق المعضلة التي تم إحضارها. غالبًا ما تكون هذه التمارين عبارة عن تمارين موجهة للجسم والعاطفية ، حيث تصبح مدركًا للأحاسيس والانسدادات في جسمك. يمكن أيضًا دعوتك لاكتساب الخبرات مع شريك.

بهذه الطريقة في العمل ، أجذب الطلاب الآخرين. خاصة الأشخاص الذين يريدون العيش بوعي أكبر. طريقي في العمل يثير المقاومة في الآخرين. من الصعب عليهم أن يشعروا أكثر.

ألا تخيف المشاركين من دروس مجموعتك؟

الجميع موضع ترحيب. أنا منفتح على جميع الطلاب. عند اختيار الموضوعات ، أتأكد أيضًا من أن لدي شيئًا لأقدمه للطلاب الأقل خبرة. من خلال الاتصال بأبعاد متعددة ، أقوم بالاتصال بالاختلافات في المستوى. يمكن للجميع الانضمام إلى الموضوع على المستوى الخاص بهم.

على سبيل المثال ، موضوع الأرض. تمكن معظم الناس من الأرض. تركت الجميع يمشون ويشعرون بالأرض. مستوى أعمق ، باستخدام الخيال أيضًا. على سبيل المثال ، تخيل تقبيل الأرض. قد يضحك بعض الناس ، ولكن بالنسبة للآخرين فإنه يعطي عمقًا إضافيًا. لذا أترك الناس أحرارًا في معرفة ما يفيدهم.

موقع Emmalia Bijker: Yogaemmalia.nl

من خلال الانتباه الحقيقي أصنع الفرق - مقابلة Teuna Bongers

قبل ثلاث سنوات دخلت في محادثة مع Teuna Bongers أثناء تدريب القيادة "LIFE". كنا مديرين مؤقتين مفتونين بموضوع الاهتمام. سبب وجيه لزيارة Teuna في العمل ، في Kinderopvang Heijendaal. عندما رحبت بي بحرارة في مكتبها في يوم ربيعي مشمس في عام 2017 ، حيث أدارت 50 موظفًا كمديرة بالنيابة ، شعرت بالهدوء. ابتسمت بفرح وهي تتحدث مع أولياء الأمور والمشرفين. سألتها: ما هو الاهتمام على أي حال؟

تونا: "الاهتمام يأخذ الوقت لما يأتي به الآخر. فقط اجلس لأجلها عندما أنتبه ، أفسح المجال في نفسي لأكون هناك للآخر ". هل هذا يعمل دائما؟ "عندما يدخل شخص ما في دراستي ، سرعان ما أميز. هل هو أمر عاجل أم أنه شيء يمكن مناقشته أيضًا في وقت مختلف. في بعض الأحيان ، يحتاج الآخر إلى لحظة حتى يُرى أو يُسمع. لأنها تتجول بشيء يزعجها على سبيل المثال. يمكن أن يكون ذلك مهمًا أيضًا ".

ما هو شكل الاهتمام. ماذا يفعل لك ذلك؟
"من الجيد أن تحظى باهتمام الأشخاص الذين تواصلت معهم. لكن في دوري كمدير لا أريد الاهتمام على الفور. قبل كل شيء ، أريد أن أكون قادرًا على أن أكون على طبيعتي. لا داعي للفت الانتباه إلى موظفيي. بالطبع أطلب الاهتمام الوظيفي عندما أقف أمام جميع الموظفين وأتحدث معهم. "

"إنه لأمر لطيف عندما أشعر أنني محمل. هذا جميل إذا كان الناس ينتبهون من السبورة. ستلاحظ على الفور ما إذا كان هذا الاهتمام حقيقيًا. ثم أعرف أن هناك اتصالًا ويمكنني أيضًا الاعتماد على الآخر. هذا ينطبق علي نفسي ايضا إذا اهتممت بنفسي ، فأنا أريد أيضًا أن أكون مستعدًا لتلقي ما تحصل عليه في المقابل وأن أفعل شيئًا به لاحقًا. أفعل ذلك من خلال تقاسم المسؤولية أو تقديم الدعم عند الضرورة أو العودة إليه. "

إذا انتبهت ، ما الذي يجلب لك ذلك؟
"الموظفة تريد فقط مشاركة شيء معي ، إنها تسأل عن لحظة من الاهتمام. بعد ذلك ، يمكنها أداء وظيفتها بأقل عبء أو قلق. عملي جدا. لأنها يمكن أن تولي اهتمامها الكامل للأطفال مرة أخرى. لكن الاهتمام هو أيضًا ممتن جدًا. شيء ما يحدث في نفسي عندما أنتبه. أشعر بارتياح كبير عندما أرى شخصًا أكثر إشراقًا من غرفتي. مجرد حقيقة أن الناس يتشاركون شيئًا ما هو تعبير عن الثقة. أنا أستمتع بذلك. "

"في مثل هذه اللحظة ، هناك أيضًا شيء من التخلي عما تعمل عليه. عليك فقط قلب زر. تركت التفكير والترتيب وأنا الآن للحظة. الشيء الوحيد الذي يهم في تلك اللحظة هو الاتصال بيني وبين الموظف. في الواقع ، في تلك اللحظة ، لا يتعين علي فعل أي شيء سوى أن أكون هناك تمامًا. عندها فقط يكون هناك اهتمام حقيقي. ثم هناك ثقة في أنني أستطيع رؤية الآخر من وجودي وأن الحلول ستقدم نفسها. هذا جيد كما هو ".

يعطي Teuna مثالا. "كانت هناك مجموعة حيث كانت الشكاوى من أن الأطفال كانوا يبكون كثيراً. يمكن أن يحدث. ثم اتضح أن المجموعة كان لديها قائد لديه الكثير من المخاوف. أصبح واضحًا لي أنه عندما يكون هناك الكثير من البكاء أو هناك الكثير من الاضطرابات بين الأطفال ، يجب أن أذهب وأرى ما هو الأمر مع هؤلاء القادة. لذلك فإن الاهتمام بهم هو أيضًا للأطفال. عندما أعطيت الموظفة مساحة لنفسها ، قلّ بكاء الأطفال. ثم رأيت أنه كان هناك اتصال مباشر ".

كيف يضمن انتباهك المزيد من الاستقلال؟
يؤدي الاهتمام أيضًا إلى زيادة الوعي الذاتي بين الموظفين ويمكنهم من التعامل مع المزيد. عندما بدأت ، وضع سلفي قاعدة إضافية حول كيفية التعامل مع الأطفال المرضى ولم يرغبوا في مناقشة هذا الأمر مباشرة مع أولياء الأمور. لقد فوجئت بأنهم اقترحوا الآن إلغاء القاعدة التي كانت موجودة لحمايتهم. هم أنفسهم قادرون على مناقشة هذا مع الوالدين. أرى أنهم أصبحوا أكثر مرونة ووعيًا بأنفسهم.

لنفترض أنك لم يكن لديك يومك ولا يمكنك الحصول على هذا الاهتمام لبعض الوقت. هل تلاحظ أن هذا له تأثير على الآخرين؟
تونا: "ما تعلمته خلال دورة LIFE للقيادة هو أن ما تشع به لا يتوقف هنا. تونا تضع يدها على صدرها. "أشع ذلك أبعد من مجرد بشرتي ويمتصه الآخرون. لقد جربت هذا بشكل مباشر أثناء التدريب.

"عندما بدأت هنا لأول مرة ، افترض الموظفون أن المديرين لم يكن لديهم وقت على أي حال. نتيجة لذلك ، لم يأتوا بالأشياء التي كانوا قلقين بشأنها. لقد حاولوا حلها بأنفسهم أو أخذوا حياة خاصة بهم. بسبب هذا الإحباط واتخذ الموظفون موقفًا من البقاء ، لم يفعلوا سوى ما هو ضروري. أنا سعيد لأنني تمكنت من اختراق ذلك ".

قالت تونا: "كان هناك موظف ، أراد أن يشاركني شيئًا ، لكنها قدرت أنني لست منفتحة على ذلك. لقد اصطدمت بأحد الوالدين ، أرادت أن تقول ذلك قبل أن ترى هذا الوالد مرة أخرى. بصفتك موظفًا ، فأنت تبحث عن الحل الأكثر جدوى لتلك اللحظة. من خلال السجال يمكنك التحدث عنها: لماذا لمستك كثيرًا. وما هي البدائل. نتيجة لذلك ، لا تصبح أكبر دون داع. الآن كانت تتجول معها لمدة أسبوعين. لو كان بإمكاني التحدث معها ، كان بإمكاني أن أسألها ، ماذا تريد أن تقول لوالدتي في المرة القادمة؟ "

"هناك درجات مختلفة من الاهتمام. هل هي لائحة أم أن هناك من يريد أن يقول شيئًا عن نفسه. يمكنك تذوق هذا في الجملة الأولى ". (تونا بونجرز)

لدي كرسي صغير بجوار مكتبي ، بحيث يمكن لشخص ما أن يأتي ويجلس معي ، دون خلق حالة استشارة على الفور. شكل آخر من أشكال الاهتمام هو رؤية الآخر حقًا ، حيث هم من قبل ، وكيف يقومون بعملهم.

تيونا: "أحيانًا أستغرق وقتًا للانضمام إلى مجموعة وأرى كيف تسير الأمور. ثم ألفت انتباههم إلى العمل الذي يقومون به وليس إلى المشكلة التي يتوصلون إليها. أراهم في عملهم. عندما أكون في المجموعة ليس لدي أي تعليقات ، فأنا أطرح الأسئلة ولكن بخلاف ذلك فأنا موجود فقط. ليس من المنطقي أن أذكر باستمرار ما هو غير صحيح أو ما لا أحبه ".

ماذا يفعل هذا الوجود لهم؟
إنها ضرورة أساسية. أنا أعتبرها شكلاً من أشكال التقدير والاحترام. أعتقد أن الأشخاص الذين توجههم مباشرةً يجب أن يروهم في عملهم. إنه شكل من الاحترام والتقدير للعملية الأولية ، والعمل الحقيقي الذي يقومون به. من خلال ذلك ، أظهر: ما تفعله ، هذا هو كل شيء.

علاوة على ذلك ، يمكنني أداء دوري بشكل أفضل إذا رأيت أيضًا كيف يعملون من موقعي. إذا حدث شيء غير سار بعد ذلك ، يمكنني وضع المشاكل بشكل أفضل والتفكير في الحلول.

"بين الحين والآخر أساعد ، وهذا بالطبع ليس النية." تونة تضحك. ثم قال أحد القادة: يا تونا ، هل تعمل؟ قلت له: عادة أعمل هنا ، لكن ليس الآن! "

"كمدير يمكنني القول أن الاهتمام يصنع الفارق." (تونا بونجرز)

"الحضانة بأكملها تتغير مع مزيد من الاهتمام. قال موظف مؤخرًا: منذ أن جئت إلى هنا حدثت الأمور مرة أخرى. أنت تصنع شيئًا. ما أحققه هو أنني أدعو الناس لمزيد من الجرأة والقيام بالأشياء. بسبب الاهتمام الذي أعطيهم ، فإنهم يتمتعون بمزيد من الثقة بالنفس والحماس للخروج من أعناقهم. يأتون للعمل بمزيد من المتعة والتحفيز ".

الثقة تخلق مساحة للإبداع - مقابلة مع إيفا بروير

درست ابنتي إيفا العلوم السياسية في بروكسل. في أبريل 2017 ، اعتقدت أنه سيكون من المثير للاهتمام إلقاء نظرة خلف الكواليس على منظمة بلدية. تم ترتيب تدريب شم في أي وقت من الأوقات. في بلدية سينت أنطونيس ، حيث كنت أعمل كمدير (مؤقتًا) في ذلك الوقت ، أمضت إيفا يومين. تحدثت إلى المديرين وانضمت إلى الاجتماعات. كما خرجت مع أحد أعضاء مجلس البلدية. أدناه يمكنك قراءة المقابلة من عام 2017 ، عندما سألتها عن تجربتها. ثم فكرت في نفسي: يجب على المزيد من الناس القيام بذلك!

ما هو سبب رغبتك في الحصول على تدريب داخلي في البلدية؟
أنا أدرس العلوم السياسية وهذا كثير من النظرية والقليل من الممارسة. اعتقدت أنه سيكون من المثير للاهتمام أن نرى في الممارسة كيف يعمل في منظمة سياسية. بالإضافة إلى ذلك ، تركز الدراسة بشكل أساسي على المستوى الوطني. من الجيد رؤية هذا على المستوى المحلي في البلدية. علاوة على ذلك: في بلجيكا ، حيث أدرس ، تختلف الأمور عن هولندا. هذه المقارنة مثيرة للاهتمام أيضًا. بالطبع كانت هناك فرصة خاصة أن والدي يعمل الآن في بلدية سينت أنتونيس وأنني أستطيع أيضًا رؤيته في العمل وبالتالي لصق وجوه على القصص.

ما الذي فاجأك أكثر؟
كل شيء هو عمل بشري. لا يحدد العمل وراء الكمبيوتر النتيجة ، ولكن الاتصالات الشخصية بين الزملاء مهمة للغاية وتضمن جودة أفضل للمشورة. في مجموعات العمل ، استمع الناس عن كثب لبعضهم البعض ، وتم إعطاء مساحة لبعضهم البعض لتقديم المدخلات. على سبيل المثال ، يكمل الموظفون بعضهم البعض بشكل جميل ويتوصلون إلى حلول ورؤى جديدة. رأيت أيضًا أن المخرجين يستخدمون بعضهم البعض والموظفين كلوحة صوتية. تتيح لهم هذه التعليقات اتخاذ قرارات أفضل.

رأيت اختلافات كبيرة في موقف وسلوك المديرين. يمكنهم إنشاء الوضوح من خلال مناقشة الأمور جيدًا في الاستشارة ، بدلاً من إرسال بريد إلكتروني. لقد لاحظت كيف يثير سلوك المدير رد فعل بين الموظفين وهذا يحدد إلى حد كبير كيفية تولي الزميل للعمل. عندما تكون هناك ثقة ، يشعر الموظفون بحرية أكبر في التوصل إلى حلول إبداعية ومبتكرة ومشاركتها مع بعضهم البعض ومع مديرهم.

لقد فوجئت أيضًا بدرجة الحرية التي يتمتع بها المسؤول في الإطار الذي حدده مجلس المدينة. هناك الكثير من المساحة المتاحة لموظف الخدمة المدنية في تقديم المشورة للسلطة التنفيذية البلدية لتقديم تفسيره الخاص. اعتقدت أن المجلس والكلية يحددان الاتجاه ويقوم به المسؤولون فقط. اللون السياسي له تأثير أقل مما كنت أعتقد. عمليا ، يتعين على أعضاء مجلس الشيوخ الاعتماد إلى حد كبير على المشورة المهنية لمسؤوليهم ، لأنهم ربما لا يستطيعون فهم كل شيء. رأيت أن المستشارة استمعت بعناية للمستشار القانوني ، لكنها أسهمت برؤيتها وموقفها. هذا التفاعل مثير للاهتمام.

ما يجب إحضاره إلى بروكسل
اعتقدت أن العمل كموظف مدني في مكتب سيكون مملاً للغاية ، ولكن العمل يمكن أن يكون ديناميكيًا ومتنوعًا للغاية. يمكن أن تكون مثيرة للاهتمام وصعبة للغاية من حيث المحتوى ، وكذلك الطريقة التي يتفاعل بها الزملاء والمديرون. يمكن للضحك والنكتة فجأة أن تجعل كل شيء أخف بكثير وتعطي المناقشة لمسة مختلفة. من المضحك أيضًا أن نرى أن المديرين بحاجة إلى منفذ. المتعة في العمل لا تقل أهمية عن النتيجة.

جرب تفردك الخاص وتشعر أنك في المنزل في كل مكان - مقابلة مع May Ing Tan

سواء كنت من المغتربين أو المهاجرين أو المثليين أو المطلقات ، فنحن جميعًا نختلف. العالم الخارجي يتوقع منك التكيف. سنفعل ذلك ، لأن لدينا حاجة طبيعية لأن نكون جزءًا من الزراعة الأحادية. الخطيئة! بقبول نفسي بكل ما عندي من تفاصيل ، أشعر بمزيد من الحرية. ثم لم يعد من المهم أين أعيش ومكان بيتي ، لأنني أشعر بالرضا مع نفسي أينما كنت. أعود للمنزل لنفسي.

مايت إنغ تان

بهذا ، تلخص May Ing Tan بإيجاز أساسيات Essence Coaching ، وهي دورة تكون فيها واحدة من المعلمين الرئيسيين والتي تمكنت من المساهمة فيها في عام 2014 كمدرب مشارك. التدريب هو الاتجاه السائد في هولندا. يوجد حوالي 40.000 ألف مدرب في هولندا ويتم توجيه المزيد والمزيد من الأشخاص مؤقتًا بواسطة مدرب. سألتها في أغسطس 2014 "لماذا الحاجة إلى التدريب كبيرة جدًا؟"

تان: في ثقافتنا ، "لا يتم" التحقيق مع شخصك في الأعماق. وبالتالي ، فإن العلاج موجه فقط لأولئك الذين يعانون بالفعل من مشكلة ويحتاجون إلى المساعدة للعمل في مجتمعنا. التدريب أكثر سهولة لأنه يركز على كل من عملك وشخصيتك. مع التدريب لا تحفر في الماضي ، لكنك تعمل على الأشياء التي تصادفها هنا والآن. يتناسب هذا مع الحاجة الحالية للحصول على نتائج سريعة من ناحية وتحقيق الذات من جهة أخرى.

في هولندا ، يتم إرسال العديد من الموظفين إلى مدرب من قبل مديرهم لأنهم لا يؤدون على النحو الأمثل أو لأن المنظمة تتوقع شيئًا مختلفًا عنهم. على سبيل المثال ، يجب أن يصبحوا أكثر حزماً أو يتعاونون بشكل أفضل. تتطلب ثقافة الشركة الأنجليكانية الكثير من موظفيها. يدفع صاحب العمل مقابل عملية التدريب وبالتالي يتوقع شيئًا في المقابل: إنتاجية أعلى ، أداء أفضل ، ولاء. ينعكس هذا في مقابلات التقييم السنوية. يُتوقع منك في هولندا أن تكون فرديًا ، ولكن أيضًا تتوافق مع البقية وبالتالي تتكيف مع الفئة المتوسطة. هذا المزيج يضع متطلبات عالية على سلوك شخص ما. يمكن أن يساعد التدريب في التعامل مع هذا بشكل أفضل.

مايو-إنج -2

يستخدم مصطلح "مدرب" لجميع أنواع الاستشارات الشخصية ، حتى لو كان شخص ما في الواقع معالج أو مشرف أو مستشار أو مستشار أو استشاري. ما الذي يميز تدريب Essence؟ يقول تان إن هناك العديد من المدربين الذين "يقومون بإصلاح" شخص ما. يختلف التدريب على الجوهر ، لأنك تعيد اتصال شخصيتك بشغفك وأصلك. لذلك لا يعمل تان مع العملاء الذين يوجههم رئيسهم ، وهذا لن ينجح.

شعار جوهر التدريب

يوضح تان: لا يمكنك مساعدة نفسك من شخصيتك وحدها. لكن بالتواصل مع أصلك ، تجد إجابات فعالة للغاية وتتغير بسرعة. أنت لا تغير سلوكك فحسب ، بل تجد أيضًا هويتك الفريدة. قال أحد الطلاب مؤخرًا إنه يختبر تدريب Essence على أنه خفيف جدًا: فالأفكار تمسك بعمق أثناء حل المشكلات الأساسية للغاية.

أسلوب العمل النموذجي في تدريب Essence هو "الخبرة المباشرة". ما هذا؟ تان: من خلال الشعور والتفكير في نفس الوقت ، يمكنك البقاء أكثر في الوقت الحالي. تشعر بما هو حاضر في تلك اللحظة ، وليس بأفكار وعواطف الماضي. التجربة المباشرة هي وسيلة فعالة ، لأن الدراما ، القصة ، يتم حذفها عند الشعور. على سبيل المثال ، تحدث تان مؤخرًا إلى شخص كان مقتنعًا بشدة بشيء ما وأراد دائمًا نشر هذا الأمر. استغرق ذلك الكثير من الطاقة. سألته: قف ساكناً. ماذا تعاني الآن؟ قالت ، عندما أقف ساكناً ، أصاب بالجنون. يبدو أنها كانت خائفة ، لقد تجنبت الألم. إذا توقفت للحظة ، تكتشف أنك قد تشعر بالوحدة ، أو أنك طورت موقفًا أحادي الجانب ، على سبيل المثال من خلال أن تكون قويًا جدًا.

صورة الويب-مايو-إنج -2

يقول تان ، إننا نعمل أيضًا كثيرًا في مجال التكامل ، على سبيل المثال تكامل مشاعرك وتفكيرك وإرادتك. تتحدث عن مدير مهم جاء إليها. إنها امرأة قوية ذات مظهر قوي. عندما توقفت للتفكير في اللحظة ، أدركت أنها كانت تنتقدها دائمًا من قبل والدتها ولا تزال تثبت نفسها. بينما لا يوجد سبب للقيام بذلك الآن. أخذت إرادتها حياة خاصة بها. من حيث الاستقطاب ، أصبح عقلها مهيمنًا أكثر من جسدها ، وتولى نصفها المذكر دور نصفها الأنثوي. من خلال الدمج ، ستجد المركز الخاص بك وستحصل على المزيد من التوازن ، بشكل عمودي. كان الجانب الأكثر ليونة لهذه المرأة القوية هناك مرة أخرى. بهذه الطريقة لا تتطور من جانب واحد ، لكنك تصبح متصلًا بكل إمكاناتك داخل نفسك. إذا كنت لا تعرف أنك تمر بهذه الطريقة وأنت تحاول إثبات نفسك ، فاستمر. البصيرة تعني أنه يمكنك أن تقرر التوقف.

مي إنغ تان وليني جيليس

ليست ماي إنغ تان مستوحاة فقط من لين جيليس ، مؤسس Essentiecoaching ومؤلف كتاب "Thuis". كما ألهمها روبرت كوين عندما كتب عن القيم المتنافسة. يستخدم مجموعات من الكلمات المعاكسة التي تكمل بعضها البعض. مثال على هذه القطبية هو "الحرية المسؤولة". الحرية بدون مسؤولية لا تعمل. يتحدث أيضًا عن "الحب القاسي" و "وضع الحدود بمحبة" و "الرؤية القائمة على أسس". إذا وحدت هذه الأقطاب ، فأنت في الوسط بنفسك ، واعتمادًا على الموقف ، يمكنك التحرك أكثر إلى اليسار أو أكثر إلى اليمين. هذا يمنحك المزيد من الحرية. لم تعد تعتمد على السلوك المنقوش. يمكنك الحصول على مزيد من التحكم في اختياراتك.

روبرت كوين

يدور تدريب Essence دائمًا حول تغيير نفسك وفتح قدراتك الخاصة. كيف استطاع ماي إنج أن يقيم العلاقة بين الشعور والتفكير والرغبة؟ ماي إنغ: "أنا في الواقع حساس للغاية ، لكنني وضعت هذا الشعور جانبًا في مرحلة ما. من خلال دمج التفكير والشعور ، استعدت قوتي الناعمة. بالإضافة إلى التحديد والتوجيه ، يمكنني الآن أيضًا اتباع المزيد والمزيد من المرح والاستمتاع بدلاً من الاضطرار إلى ذلك. هذا يجعلني على اتصال أكثر مع الناس. في نفس الوقت ، أكون أكثر قدرة على اتخاذ قرارات كبيرة ، لأنني أقل خوفًا من قوتي. كنت متسلطاً للغاية ولكني غير آمنة في نفس الوقت. في إحدى الليالي ، استغرق الأمر مني وقتًا طويلاً لأدرك كم كنت متسلطًا بالفعل. كانت تلك خطوتي الأولى نحو الاندماج. الآن أنا أقل تشددًا وأكثر ثقة بنفسي.

كانت ماي إنغ تبلغ من العمر 13 عامًا تقريبًا عندما فروا من إندونيسيا إلى ألمانيا. تحكي عن طفولتها: انتهى بي المطاف في هولندا من خلال تجوال. كان كل شيء غريباً ولم أتحدث اللغة. ومع ذلك ، نظرت إلى هذا الشيء الغريب بشكل مختلف ، لأنني كنت أعرف أننا سنعيش هنا. عندما دخلنا هولندا بالقطار ، مررنا بصف من المنازل وقد اندهشت بشدة من صغر حجم المنازل والحدائق. يمكن للناس أن يعيشوا بالقرب من بعضهم البعض. كما أنني لاحظت عدد القبلات في الشارع. كانت الجنسانية والعلاقة الحميمة مرئية جدًا وعامّة. علمتها والدتها استكشاف كل ما هو جديد. أخذتها في الحافلة من البداية إلى النهاية. قال سائق الحافلة: عليك أن تنزل. لكن أمي قالت: لا ، نحن سعداء بالذهاب إلى نقطة النهاية الأخرى.

اكتسبت May Ing Tan الكثير من الخبرة في العمل مع المهاجرين ، مثل المغتربين واللاجئين. على سبيل المثال ، عملت في داعش لأكثر من 10 سنوات. تركز هذه المنظمة على إدارة التنوع. تان: بعد سنوات عديدة أدركت أنه لا يوجد فرق على الإطلاق بين الهولنديين وأي شخص آخر. يواجه الهولنديون أيضًا صعوبة في افتقارهم إلى الأدب والتأقلم والتعامل مع الفظاظة.

إذا أتيت من الخارج ، فسيتطلب الأمر بعضًا من التعود على السلوك واللغة المستخدمة في هولندا بطريقة تقريبية ومباشرة. في ذلك الوقت ، تأثر والدها بشدة بهذا الأمر. تعلمت أنه من الأفضل إغلاق جانبي الناعم. تمامًا مثل كل الهولنديين الآخرين. كان ذلك جيدًا لمسيرتها المهنية ، لكنها أيضًا فقدت جزءًا من نفسها. رسالة ماي إنغ للمهاجرين: حافظ على صدقك وابق على اتصال. لا تنزعج من الخشونة والصراحة أو إذا رفضك الآخر. حاول التواصل مع الآخرين ، حتى لو كان ذلك صعبًا في البداية. قد يحافظ الشخص الآخر على مسافة لأنك تبدو مختلفًا. لا تخجل من ذلك ، فقط ابق على اتصال. أصبحت أكثر تسامحًا مع حقيقة أن الجميع يسألون باستمرار: من أين أنت؟ هذه أيضًا طريقة للآخرين للتواصل.

أرغب في أن يصبح الحديث عن كونك شخصًا هولنديًا صينيًا أو برابانت هولنديًا أكثر شيوعًا في هولندا. وأننا سنرى مدى قيمة كل مساهمة فريدة لمجتمعنا. إذا كان بإمكان الجميع أن يكونوا على طبيعتهم وأن يتطوروا بشكل كامل ، فستصبح هولندا دولة أجمل حيث يمكنك أن تكون مجرد إنسان.

ما الذي يزعجك؟ - مقابلة مع Roeland Bosch

في عام 2014 ، أثناء دورة التدريب في Essence ، دخلت في محادثة مع رويلاند بوش، مستشار تنظيمي ، مدرب ومدرب. عندما التقيت برولاند مرة أخرى هذا الأسبوع ، أخبرته كيف ألهمني في ذلك الوقت ، ليس للابتعاد عن التهيج والمقاومة ، ولكن للتحقيق في الأمر.

المقاومة ليست شيئاً يجب تجنبه. المقاومة هي تعبير عن شيء يجده شخصًا مهمًا وله عاطفة وراءه. غالبًا ما يشير هذا الشعور إلى قيم ومعتقدات مهمة. من المفيد جدًا مراعاته ". (رويلاند بوش).

رويلاند بوش

Roeland Bosch هو مستشار تنظيمي ومدرب ومدرب يتمتع بخلفية نفسية. يعمل Roeland كرجل أعمال مستقل (استشارة IKOS) وللمهام الأكبر يتعاون مع المستشارين الآخرين.

قابلت Roeland في Westergasfabriek ، بعد ظهر يوم خريف عام 2014. على الرغم من أنه مبلل تمامًا ، إلا أنه قابلني بابتسامته اللطيفة. من يستطيع مقاومة مثل هذا المظهر؟

المحيط الهادئ بارك

أعرف موضوع المقاومة من ممارسة القيادة. غالبًا ما واجهت أن التجارب السلبية مع المديرين السابقين تعني أن الموظفين ذوي العيون المشبوهة رحبوا بي كوافد جديد. تعلمت أيضًا عمليًا كيفية التعامل مع الغضب أو الحزن الذي أظهره الموظفون عندما أعطيتهم الانتباه وأظهروا الفضول. أدركت أن هذه المشاعر كانت مرتبطة غالبًا بذكريات الماضي. في المواقف مع الزملاء الذين وضعوك في قاعدة التمثال لأنك تصادف أنك مشرفهم ، كنت أحيانًا ألتقط نفسي أتبنى موقفًا أبويًا ، وهو شكل من أشكال النقل المعاكس. الآن أردت أن أعرف كيف تتعامل مع هذه الموضوعات كمدرب.

بينما أخبره أنني أريد التحدث معه حول النقل ، من بين أمور أخرى ، أدرك أن خيار الاقتراب منه قد يكون له أيضًا علاقة بنوع التحويل. لقد اختبرته سابقًا كمُلهم خلال تدريب القيادة. في ذلك الوقت ، كنت منبهرًا للغاية بمظهره المبتهج والواثق من نفسه أثناء إقامته لمجموعة كبيرة من المديرين وأظهر مشاعره. الآن توقعت نصيحة جيدة منه ، من والدي ، لكنني سرعان ما ساعدني على الخروج من هذا الحلم من خلال رد فعله الأول المتردّد.

رويلاند بوش

حسنًا ، ما هي المقاومة في الواقع؟ يفكر. من الطبيعي أن يقاوم شخص ما عندما تواجهه. غالبًا لا أسميها مقاومة. وخاصة في المحادثات الفردية ، هذا سبب وجيه لمواصلة طرح الأسئلة. من المهم ما إذا كان شخص ما يختار طواعية للتدريب أو ما إذا كان شخص ما "يرسل" من قبل مديره. وفي تدريب الفريق ، غالبًا ما تتحدث المقاومة عن الديناميكيات داخل الفريق أكثر من الحديث عن الفرد.

تحكي رويلاند حكاية:

لقد تلقيت مؤخرًا زبونًا أخبره مشرفه أنه كان يُتوقع منه المزيد للحفاظ على العلاقات مع عملائه ومورديه. لم يرى فائدة وضرورة ذلك وشعر بالمقاومة ، لكنه أدرك فجأة خلال المحادثة أنه ربما كان أكثر حول جهوده وعدم قدرته على إعطاء جوهر لهذا. لذلك جلبت له المقاومة رؤى جديدة.

في العمليات الفردية ، تقوم بالتبديل كثيرًا بالضغط على دواسة الوقود وعكسها. أنا أيضًا أعيد التعاقد كثيرًا ، لذلك أنت دائمًا تنسق رغبات العميل. إلى أي مدى يريد أن يذهب في مشاركة المعضلات والمواضيع الأساسية؟ طلب شخص ما تقييمًا بزاوية 360 درجة من موظفيه وأراد مشاركتها معي. ثم تحققت مما إذا كان على استعداد لمشاركة نوع القمامة التي يأتي منها. لم يكن مستعدًا للقيام بذلك إلا بعد أن أدرك أن هذا سيسمح لي بالمساهمة بأفكار وربط النقد بجوانب تربيته وبيئته الاجتماعية.

أواجه دائمًا مقاومة مع مجموعات الأقران. إذا حاولت الكشف عن الأنماط عند مناقشة تاريخ الحالة ، فغالبًا ما يكون من الصعب على الناس التعرف عليها. ثم يحدث أسرع أن يظهر الناس المقاومة. كيف تعرف أن هناك تحويل؟ أدرك هذا عندما يكون رد فعل شخص ما في المجموعة أكثر عنفًا مما أتوقع بناءً على الموقف.

في مجموعة يمكن أن يحدث أن يهاجمني شخص ما. ثم أتحقق مما قلته ، مما يجعل الشخص الآخر عاطفيًا. في كثير من الأحيان يمكن إرجاع العاطفة إلى شكل من أشكال النقل ، لأنني في مجموعة أضع نفسي أكثر كقائد. التسلسل الهرمي بحكم التعريف يستدعي النقل وغالبًا المقاومة أيضًا.

ما أفعله كثيرًا هو شعوري الخاص ، باستخدام ردة فعلي في محادثة التدريب. إذا شعرت بعدم الارتياح ، فقد يشعر الآخرون الذين يعمل معهم هذا الشخص بنفس التجربة. من خلال إعادة مشاعري في الرد ، يمكن للشخص المدرب التحقيق في ما إذا كان رد الفعل هذا يحدث في كثير من الأحيان.

هل سبق لك أن قبضت على نفسك بتحويل مضاد رويلاند يضحك على مصطلح "اصطياد". يبدو أن القبض عليه لا ينبغي أن يكون موجودًا ، وأعتقد أنه من المهم أن ندرك أن التحويل المضاد يمكن أن يكون ذا قيمة أيضًا إذا كنت على دراية به. من المهم دائمًا توخي الحذر من رد فعلك. أنا متيقظ جدًا لنفسي بشكل خاص إذا شعرت بالكثير من العاطفة في محادثة ، أو شعرت بالكثير من التعاطف أو نفاد الصبر. لذلك إذا كان هناك الكثير من المسافة أو المشاركة من جانبي ، فأنا أعلم أن أكون حذرا. قبل أن تعرف ذلك ، ستحاول إنقاذ شخص ما ولن يساعد ذلك أي شخص.

كيف يمكن منع هذا؟ أنا لا أتعامل مع ذلك أيضًا من الناحية النظرية. أعتقد أنه كمدرب ، يجب أن يكون لديك بعض الحدس ، لذلك لا أريد أن أتفاعل مع المنطق والتشنج أثناء المحادثة. إذا لاحظت أن أفكاري تلفت الانتباه ، فأنا أحاول ألا أحكم عليها ، بل أحاول استخدامها بشكل بناء. على سبيل المثال ، أقول: "ألاحظ أن هذا يغضبني". أو عندما نفد صبري ، أسأل نفسي ما الذي أفتقده في المحادثة. ألا نصل إلى الجوهر بما فيه الكفاية؟ يمكنني بعد ذلك أيضًا طرح ذلك للمناقشة.

تكشف التقارير أيضا الكثير عن المقاومة المحتملة. لماذا لا يتم ذكر أشياء معينة؟ أطلب دائمًا من المتدربين إعداد تقارير عن المحادثات وعدم عمل تقارير عن المحادثات بنفسي بشكل متعمد ، استنادًا إلى فكرة أن المستفيد نفسه يظل "في الصدارة" فيما يتعلق بمسار التدريب الخاص به. ومع ذلك ، سأرد على التقرير إذا تم إرساله إلي. أنا أسجل فقط نقاط العمل. أحب أن أتحداك للتجربة. على سبيل المثال ، تحدثت مؤخرًا إلى إحدى المسوقين التي كانت تفكر دائمًا في العمل عندما تكون في المنزل. في العمل بدأت تفعل شيئًا مختلفًا عندما بدأت في القلق ، لكن الأمر لم ينجح جيدًا في المنزل. لذلك اتفقت معها على أنها إذا وجدت نفسها تفكر ، فسوف تقوم بالتنظيف.

هل يحدث في بعض الأحيان أنه يمتنع عن تدريب شخص ما بعد محادثة أولية؟ إذا كان لدي الكثير من الاتصالات المتقاطعة ، فلن أبدأ. على سبيل المثال ، إذا قمت بتدريب مدير ، فلن أقوم أيضًا بتدريب أحد موظفيه. أنا أيضًا لا أقوم بتدريب شخص ما إذا لم يرغب في أن يتم تدريبه بنفسه ، على سبيل المثال شخص تم إرساله من قبل مديره. هذا هو السبب في أنني دائما أترك المساعد المحتمل يتصل بي أولا. لكني لا أتذكر ، على سبيل المثال ، فقد شخص بسبب نقص النقرة. أعتقد أنني يجب أن أكون رفاقا مع شيء في الآخر. لذلك تجد دائما نقرة.

أحيلك أحيانًا إلى معالج نفسي. ثم أناقش أن عددا من الأسئلة مؤهلة للتدريب ، ولكن لن يتم تناول جزء آخر. أنصح: فكر في البحث عن المساعدة بجانب أو بعد التدريب لتلك الأسئلة الأخرى ، والتي هي أكثر ارتباطًا بالحياة الشخصية ولا تتعلق بالعمل. يمكن للشخص تحديد أفضل ما يحتاجه في تلك اللحظة. ربما يكفي التدريب فقط في الوقت الحالي ولا يزال يبحث عن معالج نفسي في وقت لاحق.

أسأله عن أكبر مزالق في التدريب. يذكر نفاد الصبر كنقطة اهتمام متكررة. في بعض الأحيان يكون شخص ما غير جاهز لأي شيء. أحيانًا أكون منغمسًا في نفسي بمعنى: أعتقد أنني أستطيع أن أرى جيدًا ما يحدث هنا لكنك لا تراه بنفسك بعد ". كلانا يضحك على الاعتراف. نقطة أخرى هي أنني لا أحدد دائمًا الحدود بين التدريب والعلاج. أحيانًا أتجذر كثيرًا في الأمور الخاصة. أفعل ذلك ، لأنني أعتقد أن التغيير المستدام يعني أيضًا أنه يجب عليك التعمق أكثر ، على مستوى الاقتناع والهوية ، يمكنك الوصول بسرعة تحت جلد شخص ما ولم يعد من الممكن رسم الحدود بين العمل والحياة الخاصة بشكل حاد.

بينما يتحدث بشغف حول هذا ، أسمع قناعة وتحفيزًا مهمين من Roeland. ويستمر في أحد شغفه: العمل المنهجي ، حيث ينظر إلى الماضي من خلال محاكاة حالة عائلية ومجموعات تنظيمية. غالبًا ما أتساءل: ما هو نوع العش الذي تأتي منه ، وما هو المهم بالنسبة لك ، كيف تعتقد أنك تشكلت؟ ماذا يقول هذا عن هنا والآن؟ الهدف هو أن تصبح أكثر حرية هنا والآن ، وليس الاستمرار في التأصيل في الماضي. يرتبط هذا النقل والإسقاط أيضًا بهذا الأمر ، لذلك غالبًا ما يقول المنعكس الكثير عن الماضي ، أكثر مما يحدث هنا والآن.

وهكذا نعود إلى موضوع المقاومة. استنتاجنا في المساء هو أن المقاومة غالبًا ما تكون سببًا جيدًا للتفكير في قيم شخص ما ، إذا كنت تفكر في ذلك ، فإنها تظهر شيئًا يمكنك القيام به.

أثناء سفري إلى المنزل ، أدركت أنني ، مثل Roeland ، يسهل الوصول إلي ويمكن التواصل معي ، وأنني لا أثير الكثير من المقاومة. أخبرني عن هذا ، أنه رأى هذا لفترة من الوقت على أنه صفة ، لكنه تعلم أن يكون حريصًا ، ولا يفقد شخصيته. هذا معروف جدا بالنسبة لي. من خلال التعاطف الشديد مع الآخر ، أنقل رسالة المواجهة بطريقة يمكن لأي شخص سماعها ، بحيث تثير مقاومة أقل. لكن في بعض الأحيان أشعر بأنني أقصر من اللازم أو حتى أقوى من ذي قبل ، وأجد نفسي غير لامع وناعم. هناك طريقة أكثر تحديدًا للتعبير ، مع مشاعري فيها ، تتعمق ويمكن أن تؤثر على الآخر أكثر. على سبيل المثال ، يمكن أيضًا أن يكون التحويل المضاد وسيلة مفيدة ، بشرط أن يُسمح باستخدامه بوعي وفي الجرعات في التدريب.

تيج بروير القصب الأرض

في نفس الأسبوع ، اختبر في عدة محادثات مدى أهمية إدراك عواطفي وإظهارها للآخر. كما أعبر عن مشاعري ، كما فعل رويلاند: "لاحظت أنني أشعر بالغضب". لا ينشأ أي صراع عندما أقول هذا ، بل بالأحرى محادثة أكثر حيوية حيث يجرؤ الشخص الآخر أيضًا على إظهار مشاعره أكثر. لذا نظرة ثاقبة.

بالنظر إلى المقابلة ، كان الدرس الأهم بالنسبة لي هو أن المقاومة والانتقال ليسا شيئًا أخاف منه أو نتجنبه. من خلال الانتباه إليها على وجه التحديد يمكن أن تبدأ محادثة قيمة ، وهو أكثر فائدة للمدرب. في نفس المساء ، أنوي أن أكون متيقظًا لعلامات المقاومة في المحادثات كمدير وخاصة كمدرب ، لاستخدام هذا كنقطة انطلاق لمزيد من العمق وللوصول إلى الجوهر بشكل أسرع.